No Regola Contatto: Quando you'e Addicted to Love

No contatti Regola
Ritagliando Ex e Moving Forward

Le persone sane che hanno una relazione rompere generalmente sperimentano fasi universali di dolore, come rabbia, tristezza, e la delusione. Alla fine arrivano ad accettare la perdita e andare avanti.

Per i tossicodipendenti amore, passando da un rapporto rotto si sente letteralmente come un calvario terribile insormontabile. I sentimenti angosciosi vanno oltre il normale dolore — come sono in ritiro dal dipendenza amore. Accettare la fantasia è crollato, e lo spostamento in avanti sembra insopportabile.

E così goes-- l'opzione solo in apparenza praticabile per una tossicodipendente amore è quello di eseguire dal dolore con la creazione di qualsiasi forma di contatto con il loro ex compagno non importa quanto male il rapporto è stato. Questa è la malattia dell'amore dipendenza.

Se sei un tossicodipendente amore passa attraverso una rottura e sono in ritiro --- è indispensabile per realizzare la tua guarigione inizia con il taglio vostro farmaco di scelta (il tuo ex) tacchino freddo - a dispetto di tutte le distorsioni e voci di auto-sabotaggio in corso nella vostra mente.

La guarigione inizia con un impegno personale per la norma n Contact.

Se siete in una rottura e avere amore dipendenza. taglio completo contatto con il tuo ex è un prerequisito fondamentale per il recupero.

MANUTENZIONE Contatti- ASSOLUTAMENTE IL CONTATTO CON IL TUO EX ti tiene bloccato in un Jam- TOSSICO GARANTISCE IL DOLORE TI CONTINUE- immobilizza in movimento forward mette ad uno stand ancora la possibilità per recuperare DAL VOSTRO AMORE DIPENDENZA.

Se si vuole veramente il dolore di guarire e tornare la vostra sanità mentale. è necessario smettere di agire la vostra dipendenza da rompere qualsiasi, e ogni contatto con il tuo ex.

La norma n Contact è una strategia di distacco te al 100% dalla vostra dipendenza /ex compagno sia emotivamente che fisicamente --- a tutti i costi.

Guardate in questo modo --- è come qualsiasi altro dipendente che vogliono rompere con la loro aggiunta.

E 'equivalente ad un tossicodipendente di scegliere di rompere totalmente dalla loro estasi, cocaina o eroina? o un alcolista non più raggiungere per un colpo di vodka, non andare al bar o fermare il un negozio di liquori locali? e farlo per il bene del tossicodipendenti sanità mentale, che vogliono ottenere indietro il loro senso di sé.

Nessun contatto per i tossicodipendenti amore significa non più alla ricerca di quella sorso della bottiglia o di "hit" di eroina? tranne quando si è dipendenti da amare, il vostro farmaco è il tuo ex ---- e distacco dalla dipendenza con un sapere che se lo fai, che seguirà sempre un risultato velenoso e malsana.

Come un eroinomane, è "Hit the pipe" per ogni contatto che hai con il tuo ex, e continui a intrappolato nella tua dipendenza

No Contatta means-- No sms, chiamata No , Non prenotabile Volto, No emailing, No cinguettio, Nessuna comunicazione triangolare attraverso un amico, No chiacchiere, No chiacchierata, non come stai, nessun controllo sul suo /la sua sorte? e più scuse.

In anticipo sul norma n Contact rappresenta non più scegliendo lo stesso vecchio pattern-- distruttivo non più alimentando tuoi ex partner desideri e bisogni, trascurando la propria.

NESSUN CONTATTO SIGNIFICA NESSUN CONTATTO, alcun contatto, PERIODO.

Quando i tuoi contatti partner ex si

Se, o meglio ancora il tuo ex compagno when-- cerca di aprire il porta per contattarvi? esortandovi a mordere per le quelle piccole briciole che avete inghiottito per tanto troppo long-- lei dice NO, NO, NO, punto e basta!

Si deve rifiutare di ottenere gabbato con la sua /il suo dramma, autocommiserazione, fascino, carisma, le tattiche di seduzione, parole o promesse solo per essere ferito ancora e ancora. Non si può permettere.

Quando lui /lei tenta di chiamare, testo o e-mail --- si deve scegliere di non rispondere o di rispondere. Tu dici nessun modo, non di più --- STOP. Tu dici che è finita. Si riaggancia. Si disconnette. Si lascia fisicamente la scena. Si stacca. Tu dici Addio.

si chiude la porta stretta. In realtà, si forza sbattere la porta chiusa e catenaccio dieci volte e buttare via le chiavi.

Quando si tiene il collegamento del contatto in corso - ti metti in una posizione meno - tu lui /lei messo su un falso piedistallo facendo di lui /lei la tua potenza superiore. Il tuo ex non è un dio o una dea. Buttarlo /lei fuori quel piedistallo fittizia.

Nessun contatto è sull'impostazione confini sani.

La fondazione del No contatti Regola è sull'impostazione confini sani. Lo scopo di stabilire limiti è quello di definire i propri limiti. Impostare un sano significa confine hanno preso posizione per voi, proteggere se stessi e prendersi cura di sé.

No Contact è una regola di confine ed è un aspetto critico per il recupero e di liberare se stessi da modelli di relazione tossici.

Nessun contatto è inequivocabile e chiara with-- scappatoie - scuse.

sta applicando la regola di non contatto permanente?

Bene, se il rapporto è stato una dipendenza definito; se fosse disfunzionale, tossico, malsano, nocivo; se il vostro partner ha avuto un modello di essere verbalmente o fisicamente abusivo, irrispettoso, la manipolazione e /o indifferente ai vostri sentimenti, desideri e bisogni — quindi assolutamente - il distacco deve essere permanente.

Inoltre, la permanenza è particolarmente vero se si è stanchi di il dolore di essere così dipendente da un person-- e veramente il desiderio di un autentico, adempiendo rapporto nel vostro futuro. * Se avete bambini con il tuo ex, permanente Nessun contatto non è probabile possibile quando il tuo ex ha un rapporto con loro.

Mantenere la dipendenza che va sicuramente tenere a rimanere bloccato nella vostra dipendenza amore e per ogni contatto, si va subito indietro al punto di partenza. Ogni contatto con il tuo ex equivale a mettere un coltello nel tuo petto — poi versare sale sulla ferita aperta, fa male.

Like Love Addiction ... Nessun contatto è una faccenda seria

Cerchiamo di essere honest-- Nessun contatto non è sicuramente facile o indolore. Amore dipendenza è un male in molti modi. L'esperienza di ritiro e tagliare fuori il tuo ex è una conseguenza arduo di essere stato in un rapporto di dipendenza. Sembra impossibile. Si può sentire come una tortura. Si può anche sentire come la morte.

E 'senza dubbio la sfida più difficile in questa fase iniziale della ripresa.

Tuttavia, è necessario essere certi, si può e si sopravvivere. Si paga alla fine. Se ACT-c'è luce avanti. Tutte le ossessioni contorte, distorsioni, e pensieri confusi vogliono convincere che non si può vivere senza il tuo ex? che lui /lei è stata la sua anima gemella, quella magica. Non è realtà. Non ci credo.

Capire questo --- tutti i pensieri ossessivi irrazionali nella tua testa non sono altro che la vostra dipendenza parlare. Le voci di dipendenza sono sempre pieni di falsità, menzogne, e manipolazioni.

Scarica in testa il tuo ex tossico per voi. Il tuo ex non è la risposta. Il vostro valore, valore e l'esistenza non è basata su qualcun altro. Non accettare la falsità che lui /lei è la risposta ai vostri problemi non è vero?; non è mai stato.

Alla scoperta per onorare chi sei come un essere umano, per onorare i vostri desideri e bisogni personali, e imparare ad amare voi è la risposta ai vostri problemi.

Anche in questo caso, più a lungo si prende i "colpi" di contatto, tanto più si alimenta la correzione, e più a lungo si mette il ripristino in uno stand ancora completa. Quindi andare avanti con saggezza.

Il No contatti Regola è un passo fondamentale per guarire e superare il dolore. Aderire al Nessuna Regola contatto con un atteggiamento di combattimento, e un riconoscimento, che si meritano di meglio e finito accontentarsi di meno.

Disegna una linea nella sabbia, e dichiarare a lei, "No More"! E una volta che do- raggiungere per il sostegno e saltare il percorso degno di recupero
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