Recupero da Co dipendenza - Parte 2

Nella parte 1, abbiamo guardato il salvataggio e la cura assunzione. In questo articolo, ci accingiamo a guardare le persone gradevoli. Questo è un comportamento che è profondamente radicato in una stragrande maggioranza della nostra popolazione, ed è piuttosto un'abitudine difficile da rompere
.

Quando un bambino impara che ottiene l'attenzione per essere buono, pulito, ordinato, o facendo bene a scuola, per esempio, il messaggio che riceve è che è solo amabile quando sta facendo ciò che gli altri vogliono. Più si sente questo, più si impara a mettere da parte i suoi bisogni 'e vuole, e ad adottare i comportamenti necessari per ottenere l'approvazione /attenzione di cui ha bisogno.

Come questi bambini crescono in età adulta, questo personaggio tratto , persone gradevoli, diventa dannoso per la loro capacità di formare relazioni intime o amicizie. La ragione di questo è che hanno completamente perso chi sono- sono stati così impegnati a cercare di piacere a tutti gli altri.

Il comportamento di un co dipendente, può essere frustrante. Non sono in grado di prendere una decisione, non sanno mai cosa vogliono fare, e di solito dicono di sì a qualsiasi cosa perché vogliono accontentare. Sul lato di ricezione di questo, di solito si può dire quando l'altra persona è in realtà la scelta l'attività o farlo perché non sanno dire di no a voi.

Un popolo pleaser ha anche problemi intorno a loro identità. Sono come camaleonti sociali, e spesso ammettono a piacimento cose diverse in società diversa. Questo è perché sono stati condizionati a compiacere i loro care-givers, e così continuano questo in età avanzata, con ogni gruppo di persone.

Naturalmente, per le persone pleaser è estenuante. Tu sei così occupato anticipare le esigenze di tutti, e soddisfacente li che si bruciano molto rapidamente. Si trovano spesso che è difficile dire di no a persone e anche sempre andare il miglio supplementare. Purtroppo, questo ti rende un obiettivo primario per le persone a approfittare di voi e personaggi senza scrupoli si circonderanno con pleasers persone in modo che non c'è bisogno di alzare un dito.

Il recupero da parte di persone piacevole è anche pieno di sfide. In primo luogo, è necessario sapere quali comportamenti si sta visualizzando sono quelli che sono persone piacevoli. Essi sono una seconda natura per te, e anche legati in sopravvivenza, quindi non si può essere in grado di vederli di persona.

In secondo luogo, è necessario trascorrere del tempo imparando quali sono le vostre simpatie e antipatie sono. Fino ad ora, ti sarebbe piaciuto ciò che tutti gli altri hanno mostrato una preferenza per- ora è il momento di imparare quello che ti piace o non piace. Per alcuni dipendenti co, questo può essere fondamentale come quello che il loro colore preferito è, o cibo, per esempio.

E in terzo luogo, è necessario imparare a smettere di fare le cose che soddisferanno gli altri. Se fate qualcosa per qualcun altro che si può fare per se stessi, allora si sta sottraendo loro la possibilità di crescere. Imparare ad essere authentic- imparare a dire quello che vuoi dire e dire quello che dici.

Questi sono solo tre modi per recuperare da persone piacevoli. Il punto più importante è che si riconosce il vostro comportamento e decide di cambiarla

Scritto da Caroline ortica

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