Dipendenza da Ventilazione

"Ero troppo tardi con il mio amico Peg ieri sera," mi disse Abigail nella nostra sessione telefonica. "Stava avendo bisogno di sfogare. Poi ho avuto un problema ad addormentarsi, ma almeno io ero lì per lei." Search

"Quante volte accade questo?" Le ho chiesto

"Oh, abbastanza spesso. Almeno ogni paio di settimane." Search

"Perché si continua ad ascoltare il suo?" Search

"Isn '. t che quello che un buon amico fa? "search

" Come ti senti quando ascolti lei? "search

" Kind of sottolineato. "search

" La vedi aiutandola a sfogare a voi più e più volte? '

"Be', lei dice di sentirsi meglio dopo ascolto a lei." search

"Certo che si sente meglio! Ha appena scaricato tutto il suo stress su di te. Lei va a dormire e si è con il suo stress. Ma vedete nulla realmente cambia nella sua vita come conseguenza di voi che le permetteva di sfogo a te? "Search

" No! "Search

" Abigail, se quello che Peg voleva fare ogni coppia di settimane è stato vieni e ti ubriachi a casa tua, ti permettere questo? "search

" No! Ma questo è diverso. "Search

" Non è diverso. Peg sta usando sfiato come una dipendenza per evitare di assumersi la responsabilità per i suoi sentimenti. Non sta spendendo il tempo con voi ad esplorare quello che sta facendo, che sta generando i suoi turbamenti. Non sta imparando su quello che può fare in modo diverso in modo che lei non raggiunge il punto di rabbia e di ansia che poi discariche su di voi. Non vi è alcun apprendimento o di cambiamento accadendo. E, lo stress in risposta alla ventilazione, si ti permette di sapere che l'ascolto di questo non è buono neanche per te. "Search

" Ho avuto la sensazione che questo non funzionava bene per me, ma io don 't so cosa fare. Peg è il mio buon amico e io don &'; t vuole deluderla. Cosa posso dirle? "Search

" Beh, che dire, 'Peg, so che quando si sfiato e ti ascolto, si sente meglio per un po'. Ma io finisco per sentirsi peggio. Ti amo e voglio stare qui per voi, ma mi sembra che lo sfiato non è sempre ovunque – che è esso una dipendenza proprio come con lo zucchero a sentirsi meglio, per il momento, ma in realtà non affrontare la questione. Io sono qui per voi se volete un aiuto concreto nell'affrontare i problemi, ma io non voglio essere all'altro capo del vostro sfiato più. ' È che qualcosa si sarebbe disposto a dire? "Search

" Penso di sì. Ma potrebbe essere arrabbiata con me. "

" Sì, probabilmente sarà arrabbiato con te. La maggior parte delle persone non piace quando qualcuno li chiama sul loro dipendenze e si rifiuta di partecipare alle loro più. Siete disposti ad averla arrabbiata con te? Certo che ascolta il suo sfogo non è amorevole a se stessi, e quindi non amare a lei. E 'molto più amorevole a tutti e due per voi di smettere consentendo la sua dipendenza, anche se lei non la pensa così. "Search

" So che questo è quello che devo fare. Ma cosa succede se lei non vuole essere amici con me? "Search

" Abigail, che cosa sarebbe questo raccontare l'amicizia e del suo prendersi cura di te? "Search

" Immagino mi avrebbe detto che lei mi sta usando piuttosto che veramente prendersi cura di me e la nostra amicizia. "

" Giusto. Se lei tira fuori l'amicizia, perché non si vuole ascoltare il suo sfogo, allora lei non è veramente un amico. Vuol dire che lei vuole continuare a essere una vittima, non assumersi la responsabilità per se stessa e il dumping i suoi sentimenti su di te. "Search

" Va bene, ho intenzione di fare questo. Sono al punto in cui voglio amici che stanno imparando e in crescita, non gli amici che sono essere vittime. Credo che non ho niente da perdere, e io dormire di più "search  !;