Come superare perinatale e post-partum sentimenti di tristezza

Tutte le persone sperimentano momenti di tristezza. Per molte persone, questi sentimenti persistono per poche ore o giorni. Quasi un quinto della popolazione mondiale, tuttavia, con diagnosi di depressione clinica, che causa la depressione che dura per settimane, mesi o più a lungo. Questi sentimenti provocano la persona a sviluppare alterato funzionamento di lavoro, la famiglia, o interazioni sociali, che può diventare grave.

Le donne che soffrono di depressione dopo i segni di una gravidanza sono talvolta diagnosticati con la depressione perinatale. Questa condizione può svilupparsi in qualsiasi momento dopo l'inizio della gravidanza, o in qualsiasi momento successivo, fino a quando il bambino è un anno di età. Di solito, però, le donne che sviluppano questa condizione dopo il parto con diagnosi di depressione post-partum.

perinatali depressione post-partum o depressione risultati di numerosi fattori. Questi fattori possono essere fisiche. Ad esempio, le madri con una storia precedente o familiare di depressione clinica o una malattia mentale è molto probabile che l'esperienza di depressione perinatale o depressione post-partum. Inoltre, le alterazioni dei livelli ormonali dopo il parto, come diminuzione della quantità di estrogeni e progesterone, può causare depressione. Problemi alla tiroide post-partum può causare i sintomi della depressione, come la stanchezza, stati d'animo negativi, e la disperazione.

Spesso, i risultati depressione mentale da problemi psicologici. Le donne spesso sono stanchi e sopraffatti per imparare a far fronte alle richieste del nuovo figlio. Questi sentimenti sono spesso aumentati dalla mancanza di assistenza da parte della famiglia, amici, o altro significativo. I problemi finanziari possono anche contribuire a causare la depressione post-partum.

depressione perinatale e depressione post-partum può avere gravi conseguenze sia per la donna e il nuovo bambino. Ansia e depressione possono ostacolare una donna di connettersi completamente con il suo bambino o essere in grado di soddisfare le esigenze fisiche ed emotive del suo bambino. Questo può aggravare ulteriormente i sentimenti della madre di inutilità, senso di colpa, e bassa autostima.

Il bambino è anche sottolineato dalla condizione della nuova madre. Il mancato legame con la sua mamma può causare al bambino di sperimentare problemi di fiducia in legami emotivi nel corso della vita. Inoltre, i bambini che non ricevono i loro bisogni fisici o emotivi sono incontrati possono non riuscire a crescere e svilupparsi normalmente. Questo problema, chiamato "difetto di crescita," può essere molto gravi o addirittura mortali per il bambino.

depressione perinatale o depressione post-partum può danneggiare l'intera famiglia. Il coniuge o il partner possono sentirsi ignorati o impotente a alleviare questi sintomi della depressione. Questo può danneggiare irreparabilmente il loro rapporto. Altri bambini in famiglia spesso provano sentimenti simili, e presentano difficoltà scolastiche o peer pure.

danni Depressione tutta la famiglia. Per questo motivo, le madri vivendo depressione perinatale o depressione post-partum bisogno di ottenere un trattamento della depressione il più presto possibile. Numerose tecniche possono essere utilizzate, tra cui consulenza e terapia di farmaci. Medicinali, tuttavia, sono a volte pericolosi per lattanti, e possono avere esiti imprevedibili a causa delle enormi fluttuazioni ormonali una madre sperimenta in questi tempi frenetici. Inoltre, le terapie di consulenza tradizionali sono di solito lunga e costosa.

Due terapie per trattare con la depressione che non coinvolgono i farmaci e spesso rapidamente dimostrano drammaticamente risultati positivi sono ipnoterapia e Programmazione Neuro-Linguistica o PNL. L'ipnoterapia tradizionale è più efficace per gli individui che sono facilmente incantato o possono accettare idee senza sentire il bisogno di analizzare o capire. Ipnosi ericksoniana è molto efficace per coloro che tendono a overanalyze. Queste strategie permettono ai clienti di rilassarsi e sbarazzarsi di tensione.

Per coloro che sono pensatori più critiche o analitiche, la PNL è di solito più vantaggioso. Utilizzando questa tecnica, professionisti addestrati danno individui depressione aiuto aiutandoli a ristrutturare i loro processi di pensiero. Questa strategia può, molto letteralmente, assistere un cliente pensare attraverso l'umore depressivo e conquistarlo.

Gli individui possono conquistare la depressione padroneggiando gli strumenti di PNL come ancoraggio. Imparano a ricordare situazioni in cui si sentivano felici e in controllo della loro situazione. Ricordando la memoria rinnova questi sentimenti. I clienti sono incaricati di mettere due dita insieme, mentre vivendo queste emozioni. La mente inconscia riferisce il tocco delle due dita con i sentimenti. Pertanto, il tocco delle dita diventa ". Anchor" search

Poi, quando il cliente inizia a sentirsi sopraffatti, lui o lei fa scattare l'ancora toccando queste stesse due dita di nuovo insieme. Questo suscita sentimenti di auto-controllo e di risultati in empowerment.

Utilizzando un approccio chiamato Flash, i clienti a scoprire come ragionare via le emozioni negative. Insegnano loro mente inconscia di sostituire automaticamente pensieri positivi per quelli negativi. Quando i pensieri negativi si sviluppano, la mente li scambia automaticamente per i pensieri positivi. Dopo aver appreso questa strategia, i clienti trovano quasi impossibile evocare pensieri negativi

Sommario: depressione perinatale e depressione post-partum hanno spesso risultati disastrosi per una donna e il suo nuovo bambino. Il resto della famiglia è anche profondamente influenzato a causa di questi problemi. A causa della possibile gravità delle conseguenze di questa condizione, le donne con depressione hanno bisogno di ricevere aiuto, non appena i sintomi cominciano. Due approcci molto benefiche che non utilizzano la medicina o grandi spese di tempo e denaro sono ipnoterapia e PNL Hotel  .;