Sei bloccato in lutto che ha avuto inizio nell'infanzia?

La differenza tra lutto naturale e melanconia potrebbe essere per tutta la vita

Chiamatela come vi piace — lutto cronico, lutto prolungato, la depressione di morte correlata, melanconia — gli effetti sono gli stesso. Una persona diventa bloccato in passato, devastato dalla morte di un genitore, figlio, coniuge, fratello o sorella, e si trova nell'impossibilità di andare avanti nella vita, al lavoro, a sviluppare gli allegati sani per gli altri, a camminare anche se la vita con la stima di sé e ottimismo. Ciò si verifica spesso in tenera età, ma può colpire anche gli adulti, in particolare con la morte di un figlio o coniuge.

Ma molte persone soffrono perdite e non subiscono tali attacchi estesi, anche per tutta la vita di profonda depressione . Molti vanno attraverso un periodo di lutto difficile ma normale che potrebbe durare a lungo — molti mesi, forse — ma ha le evidenti caratteristiche di lutto sano

Che segna un processo di lutto sano.? Alcune delle caratteristiche principali includono:

● Forse ancora più importante, una persona si sente significativo emozione in reazione alla perdita. Se un amico o un familiare sembra cadere a pezzi su una perdita, fare tutto il possibile per sostenere lui o lei. Il lutto soffre dolore reale come qualsiasi dolore fisico. Condividere il dolore se siete invitati a, ma non si prende via. Quella persona sta seguendo un corso molto naturale e umano, e si dovrebbe essere silenziosamente grato che un lutto sana è in atto

● Dopo un certo periodo di tempo —. Settimane per alcuni, mesi per gli altri — il lutto dimentica di piangere alcuni giorni. Le attività quotidiane della vita cominciano a impegnare il lutto più pienamente e si cominciano a notare le espressioni spontanee di energia, umorismo, gioia, interesse, e altre emozioni piacevoli e stati positivi della mente. Questo significa vero lutto ha avuto luogo e il lutto sta cominciando ad andare avanti nella vita.

● A un certo punto, si noterà che il lutto si sviluppa la capacità di formare gli allegati ad altre persone. Gli allegati non necessariamente romantico, ma l'eccitazione e la gioia di nuove amicizie, riaccendersi di vecchi rapporti di amicizia e familiari, una infatuazione di divertimento con una figura personaggio televisivo o dello sport, la rinnovata attenzione per il cane di famiglia o il gatto. Infine, nel caso di un coniuge perso o altro significativo, si potrebbe anche vedere un nuovo interesse romantico, ma che può richiedere molto tempo.

● Durante le fasi precedenti, il ricordo della persona amata è perduta ancora segnata dalla tristezza e dolore. Tuttavia, è possibile notare un certo punto lungo la linea che il dolore si trasforma in gioia come inizia il lutto, sempre di più, soffermarsi sul divertente, dolce, premuroso, ammirevole, e altre meravigliose caratteristiche della persona deceduta. Questo non significa che la persona amata non è più è mancato e che una lacrima non è versato di volta in volta. Ma questa è una fase avanzata di lutto, e segnala la capacità di muoversi veramente avanti e portare i ricordi della persona compianto in un luogo diverso e più gioiosi nel cuore.

Quindi cosa c'è di diverso malinconia?

● Sigmund Freud è stato una figura controversa in alcuni ambienti negli ultimi decenni. Ma il suo saggio 1917 “ Lutto e melanconia &"; è spesso riconosciuta come una analisi seminale di lutto non risolto ed è ancora attuale oggi. Il suo punto principale è che la persona malinconica è legato alla persona rimpianto da qualche conflitto irrisolto insito nel loro rapporto. . Se succede il conflitto durante lo sviluppo del bambino, può essere interiorizzata per la morte della persona amata e vivere lì per tutta la vita, se non risolto

● teoria evolutiva estende Freud &'; idea s, notando che la morte del amata può impedire la risoluzione dei conflitti. Così, anche un rapporto travagliato — per esempio, tra un bambino e un padre emotivamente distante — potrebbero essere risolte nel corso del bambino &'; s sviluppo, via parlando, crescita emotiva da parte del figlio e /o il padre, consulenza e terapia o semplicemente il normale processo di maturazione che consenta al bambino di guadagnare prospettiva nel tempo. Quando la morte del padre impedisce questo processo accada, il conflitto irrisolto può girare verso l'interno e devastare sul bambino &'; s vita emotiva a lungo termine

● A differenza di lutto sano, melanconia può essere contrassegnato da una mancanza. dell'affetto per la morte della persona amata. Questo intorpidimento può trasportare attraverso la persona &'; s sviluppo dall'infanzia all'età adulta e portare a tratti di personalità come la freddezza, ritirarsi in idee e la vita intellettuale a scapito delle emozioni, e l'incapacità di formare o mantenere relazioni solide
● lutto non risolto può portare a depressione grave e cronica, con tutti i suoi sintomi debilitanti, tra cui bassa autostima, la passività, scarso rendimento sul lavoro, isolato dagli altri, la rabbia fuori luogo, mangiare e disturbi del sonno, e pensieri suicidi o azioni.

● coppie Orange County e consulenza matrimoniale può aiutare. La ricerca ha dimostrato cambiamenti nei modelli di cervello nelle persone che non riescono a passare attraverso il processo di lutto in modo sano. Melancholia è visto come un disturbo che può beneficiare di una consulenza, terapia della parola, e farmaci antidepressivi Hotel  .;