Scegli Felicità Ora

Non circostanze bisogno di cambiare prima di consentire la felicità nella tua vita? La maggior parte di noi hanno molte idee preconcette che riteniamo ci renderà più felici, ma noi rifiutiamo fermamente essere convinti o soddisfatto fino a quando queste cose accadono.

Un ostacolo comune è però il fatto che, anche se certe cose accadono a noi, e' re raramente soddisfatto del risultato! La nostra attenzione si sposta poi a pareggiare le cose più grandi e migliori che riteniamo ci rende più felici o più felice. Indossiamo &'; t lasciarci raggiungere un certo grado di soddisfazione. Non ho alcun dubbio molti di voi hanno fatto la stessa cosa!

Solo tu puoi decidere di scegliere la felicità Ora, anche se la tua vita è tutt'altro che perfetto. Ho elencato qui di seguito 3 semplici modi per adottare questo modo di pensare:

1) mostrare gratitudine

Per mostrare gratitudine, consente di utilizzare uno dei più potenti stati d'animo
. Permette un buon fattore di tatto, che sposta la vostra attenzione da quello che don &'; t deve ciò che si ha. Una volta ci si concentra sulle cose che sono grato per nella vostra vita (anche le cose più banali!), Si preoccuparvi meno di tutto ciò che può essere mancante o carente. Il risultato finale comporta un senso più piacevole di felicità.

2) Prendere tempo per rilassarsi.

Se la maggior parte dei vostri giorni sono spesi affrettando qui, là e dappertutto, la probabilità è che si fatica a sentirsi felici e contenti. Per trovare la vera felicità, vi è la necessità di concedersi il tempo per rilassarsi e godersi i piaceri della vita &'; s momenti più semplici. Perché non iniziare oggi, trascorrere del tempo con regolarità facendo le cose che ami fare. Forse leggere libri; ascoltare la tua musica preferita; se si &'; re il tipo all'aperto, fare lunghe passeggiate o andare in bicicletta, basta fare uno sforzo per godersi la vita in questo momento.

3) Godetevi il viaggio.

La maggior parte delle persone oggi spesso fanno l'errore di permettere una vaga speranza, come il completamento degli obiettivi pre-determinati e convinti una volta che queste sono realizzate e hanno &'; arrivata &'; tutto sta andando per essere perfetto e saranno trovare la felicità. Don &'; t fraintendetemi, definizione degli obiettivi è essenziale, ma c'è anche molto da guadagnare godersi il viaggio che porta a raggiungere i vostri obiettivi. Decidere ora per godere di questo viaggio, rendono speciale e &'; ll assaporare il risultato finale ancora di più.

La felicità come molte altre cose nella vita è la vostra scelta, una volta che hai capito questo, avrete fatto un grande passo a uno stato più felice della mente. So che certe situazioni a volte dettano i nostri sentimenti e rendono difficile sentire felice, il più delle volte o meno &'; le piccole cose stupide che bloccano la nostra felicità che avremmo altrimenti sentirsi s. Fai la felicità che &'; re Nessuna priorità 1 e vederlo crescere nella vostra vita Hotel  !;