Si sta utilizzando questo strumento di potere nella vostra azienda?

Thank You Power!

La gratitudine è un molto, molto potente emozione. Coltivare una pratica di essere grato potrebbe essere solo una delle singole cose più importanti che si potrebbe fare per aumentare la vostra linea di fondo e le vostre sensazioni di soddisfazione di vita. Ha fatto che ottenere la vostra attenzione? Lo spero!

Un recente studio nel campo della psicologia positiva rivela che un esercizio quotidiano di esprimere gratitudine può essere così potente che gli individui che hanno avuto una diagnosi di depressione in realtà hanno ottenuto significativamente più felici! Wow. L'esercizio? E 'stato semplice e ci sono voluti circa 5 minuti, al massimo. Ogni sera prima di andare a dormire, riflettere di nuovo sulla vostra giornata e pensare a ciò che i vostri primi tre "benedizioni" sono. Quali sono state le cose migliori che ti è successo? Forse si ha assunto un nuovo cliente ... ha scritto un capitolo nel tuo libro ... o aveva un pasto delizioso. Scrivere queste tre "benedizioni" sulla carta. Fate questo ogni notte per un mese. Aumento della felicità è garantita!

Si può essere così facile da ottenere "catturati" nel dramma e lo stress della vita quotidiana che possiamo dimenticare di ringraziare le persone per i loro contributi alla nostra vita. Siamo tutti sulla stessa barca. Non importa quale tipo di lavoro ci si trova o che cosa progetto personale che si sta sviluppando, utilizziamo i servizi di altri per raggiungere i nostri obiettivi. C'è potere nel dire "Grazie!" Ringraziando la gente lavora per molte ragioni, a molti livelli. Linea di fondo è che ci si sente bene ad apprezzare e ci si sente bene ad essere apprezzato! Apprezzamento autentico può essere più efficace di incentivi materiali in molte situazioni.

Ecco "3 Veloce e semplici modi di utilizzare il vostro ringraziamento Power":

1. Portare alcuni biglietti di ringraziamento con voi e impegnarsi in una pratica quotidiana di invio di una nota di ringraziamento per 1 o 2 persone che ti hanno aiutato oggi.

2. Riflettere sulla tua carriera. Chi erano le prime 25 persone che ti hanno aiutato per arrivare dove sei oggi? Inviare loro una nota di apprezzamento.

3. Fare il di chi sono i tuoi "attori chiave" sono nella tua stessa vita dal vostro coniuge al tuo assistente virtuale. Assicurati di ringraziare queste persone per tutto quello che fanno per contribuire al vostro successo e la felicità.

Grazie potere ... solo più buono verrà da esso Hotel  !;