5 punte si può fare per aiutare il lutto !!

Chi hasn &'; t sentito o detto loro stessi “ Ho appena don &'; t so cosa dire e" O “ Mi sento così impotente – ci &'; s niente che io possa fare !! &"; Beh, ci sono cose che si possono fare o dire per aiutare chi è nel dolore per la morte di una persona cara. . Possiamo aiutare, e non solo in piccoli modi, e fa una differenza enorme per quelli che vediamo nel dolore

Qui ci sono alcuni punti da considerare quando si sta cercando di aiutare qualcuno che sta soffrendo:

1. Primo e molto importante - parlare la persona che è morta. Sembra che non vogliamo mai citare il loro nome. So che proviene da un luogo di preoccupazione e il desiderio di non turbare qualcuno che ti interessano. Tuttavia, che il pensiero è fuorviante e la gente ama pronunciare il nome della persona che è morto e parlare di loro. Per non parlare di loro come se non sono mai esistite è molto doloroso per la persona che sta soffrendo. Può produrre lacrime, ma spesso è più confortante sensazione che la persona &'; s nome può mai essere menzionato.

2. Chiedere alle persone come si sentono – Voglio dire davvero chiedere. Don &'; t lasciarli scappare con “ I &'; m bene &" ;. Siamo così educati nella nostra società che don &'; t vuole gravare gli altri con i nostri problemi. E chiedere loro molti mesi dopo che si verifica la morte. All'inizio la gente è sotto shock e il dolore a volte richiede mesi e mesi per iniziare veramente a colpire la gente. Da allora il mondo si sente si dovrebbe essere “ ottenere su di esso &"; !!! Questo include chiedendo non solo quando li vedi al lavoro o ad una funzione sociale. Rispondi al telefono. Quando le persone hanno paura di parlare o don &'; t so cosa dire a qualcuno che è in lutto finiscono isolandole da non tenersi in contatto. Questa non è una malattia contagiosa.

3. Ci vuole una quantità enorme di energia a “ sii forte &"; o look “ normale &" ;. Molti avrebbe vinto Oscar per le loro performance, alla ricerca e di agire come hanno fatto prima così i loro amici non sarebbero a disagio. In realtà stanno cercando di scoprire che cosa il loro nuovo “ normale &"; è e che prende una considerevole quantità di tempo. Solo perché la gente cerca buoni doesn &'; t significa che si sentono bene. Don &'; t lasciare che la FA ç ade ingannare. Persone don &'; t bisogno la pressione aggiunta di mettere su un buon anteriore per gli altri, quando sono alle prese con tutti gli effetti emotivi, fisici, cognitivi e comportamentali talvolta di dolore. Hanno solo bisogno di qualcuno per riconoscere che questo è un momento difficile per loro.

4. Il cliché é s che la gente sente come “ andare avanti con la vita &"; e “ superando it &"; irritare quelli lutto, come sanno che queste espressioni non rappresentano la realtà della situazione. Essi non avranno su di esso, ma dovranno imparare a convivere con essa o abituarsi al nuovo mondo in cui sono stati immersi. Non è solo l'assenza della persona che amavano, ma anche come quella persona influenzato la loro vita e la perdita di progetti per il futuro e possibilmente sogni. Non avranno mai la stessa persona come erano prima e ora è il momento doloroso quando devono iniziare a determinare ciò che la loro vita sarà simile senza che la persona in esso. Quindi, continuare ad amare quella persona come cambiano e adattarsi al loro nuovo mondo.

5. I &'; sono sicuro che tutti abbiamo detto a qualcuno a un funerale, e" chiamami se hai bisogno di qualcosa, io &'; ll be there &"; Bene Scommetto che didn &'; t si chiama. La frase è detto con le migliori intenzioni, ma il lutto probabilmente non chiamarti. Essi don &'; t so cosa hanno bisogno e cercando di decidere cosa che sarebbe avrebbe preso più energia di quello che hanno a disposizione. Quindi sarebbe meglio se a capire che cosa il vostro amico ha bisogno e basta !! Ora che sarebbero apprezzate !! Se si tratta di un invito ad andare da qualche parte, don &'; t essere offeso se si è abbassato. Continuare a chiedere. Ogni giorno è diverso e continuando a chiedere si alloggia in contatto e di collegamento con qualcuno che è nel dolore. Continuando a invitare qualcuno lo lascia o lei sapere che ci sono per lui o lei e si cura.

Il tema comune attraverso questi suggerimenti è che bisogna lasciare che la persona che sta soffrendo sapere che si cura, si sta cercando di capire come è la vita per loro e non li abbandonerà.

La gente spesso si sentono molto soli e pensano di essere “ impazzire &"; attraverso questo momento difficile e confuso. In molti aspetti della loro vita che sono fuori equilibrio e avere un amico stabile per essere lì a prescindere dal ricevimento sarà molto apprezzato

So che don &';. T vogliamo che la gente a piangere, ma a volte questo è ciò che è necessario . Speriamo di imparare ad aiutare l'un l'altro per parlare di questo più e mettere le nostre parole ai fatti.

© 2012 Jane Galbraith
.