Cosa fare se a scoprire un segreto circa il vostro caro defunto?

qualcuno vi fidate raccontato un segreto circa il vostro defunto ha amato che ha aggiunto incommensurabilmente al tuo dolore? Dove stai andando attraverso i suoi /sue carte ed ha trovato alcune informazioni sul passato che ti ha stupito? Ha la prova di infedeltà fisica o emotiva alzato leggendo vecchie email?

Non è insolito per un membro della famiglia a scoprire qualcosa, positivo o negativo, su un caro defunto che non fu mai conosciuto in precedenza. In entrambi i casi, la scoperta può portare la rabbia, un sentimento di fiducia rotto, o tristezza aggiunto perché il defunto non era imminente. Ecco un modo per riformulare l'impatto di questo evento e di trovare la pace, come si inizia il processo di far fronte alla perdita e reinvestire nella vita.

1. Indipendentemente dalla natura del vostro rapporto con la persona amata prima della morte è del tutto normale non sapere tutto di lui /lei. Sembra come se ognuno di noi ha segreti, grandi o piccoli. Pensate alle cose personali che avete trattenuto per motivi di vergogna, senso di colpa, o la paura. E 'comune per scoprire cose nuove sul defunto. Il più delle volte sono le buone azioni fatte per gli altri. In alcuni casi, esperienze sordide in una vita segreta, le fatture non pagate, i soldi nascosti, o obblighi rotti sono esposti.

2. Perché è che i nostri cari non condividono tutto di se stessi con noi? Nessuno può dare la risposta esatta. Possiamo solo speculare. Potrebbe essere si vergognano o hanno paura di perdere se dicono. Potrebbe essere la debolezza umana, l'avidità e la lussuria. Potrebbe anche essere scarsa autostima o la paura di una reazione rabbiosa e ritorsioni. L'elenco potrebbe continuare a lungo. Tutti abbiamo momenti in fallimento e molti hanno difficoltà a ammettere le loro colpe.

3. Il punto da contemplare è che il loro comportamento, in quel caso o le istanze, non è quello che sono. Tu ed io abbiamo fatto cose che siamo spiacenti che abbiamo fatto, ma non ci definiscono come persona. Siamo più di questo comportamento. Lasciatevi separare la persona dal timbro di comportamenti negativi che avete scoperto e forgiato nella vostra mente. E 'bene a piangere questo segreto come una perdita secondaria, che a volte è grande una perdita quanto l'amato.

4. Prova a metterti nei panni del vostro amato, nel tentativo di stabilire il perché del comportamento. Era lui /lei sotto una certa pressione sconosciuto? Al momento della indiscrezione è stato il tuo rapporto in pericolo? Erano in dolore fisico o emotivo che potrebbero aver influenzato il processo decisionale? Era la loro profonda paura di qualcosa? Erano poco informati circa le scelte? Quali erano i loro limiti?

5. Dopo aver esaminato tutte le possibilità (e per di più li discutere con una persona di fiducia) per il motivo per cui il segreto è stato mantenuto, c'è solo un corso di azione si può prendere: scegliere di perdonare. Questo richiederà tempo, dal momento che è una cosa da scegliere intellettualmente perdono e ben altra cosa di perdonare nel profondo del vostro cuore. Tuttavia, è stato dimostrato più e più volte che per riprodurre l'evento segreto nei vostri pensieri si tradurrà in una grande sofferenza inutile sia fisicamente che emotivamente.

Fare un impegno per cambiare la vostra attenzione sulle cose positive di vostro amato ogni volta che si è assediati con pensieri sul segreto. Focus sulla molteplicità delle buone azioni e delle caratteristiche. Sì, i sentimenti di tradimento saranno ancora soffermarsi. Eppure, nel corso del tempo è possibile ridurre l'intensità di quei pensieri realizzando siamo tutti imperfetti e facciamo degli errori.

In particolare, ricorda il segreto è più circa la vostra amata e il suo /suoi bisogni reali o immaginari, che si tratta di te. Siamo tutti esseri pieni di mistero; è parte della nostra identità e quindi parte delle nostre relazioni. Ora che la morte è intervenuta, rifiutare di aggiungere alla vostra sofferenza. Parlate con lui /lei su di esso nel silenzio del cuore o ad alta voce nel comfort di una stanza tranquilla nella vostra casa. E poi, non dimenticare mai, perdonando ti liberi, eliminare tumulto interiore autoimposto, e ritrovare il vostro potere personale Hotel  .;