Widows Unite! Dolore: Cinque punte per sopravvivere alla Vacanze

Buone Feste, Ting-ting-a-ling.

Ovunque io vada sento i felici, felici, felici i suoni delle feste. Aspetta, io sono una vedova. Sto vivendo il dolore, la perdita, la miseria. Cosa c'è di così allegra di essere lasciato solo in questo momento, dopo un buon matrimonio? Rimasta sola a gestire i ricordi, per vivere attraverso le 6 settimane di felice, tempo famiglia felice. I bambini fuori casa, decorazioni della Storage Shed. Decorazioni raccolti in 25 anni. Gli ornamenti fatti a mano, le calze, le formine per biscotti. Detestavo le vacanze, io detestavo gli spot televisivi, detestavo gli amici che hanno chiamato più. Detestavo la solitudine. La solitudine era ovunque e rafforzata dai mass media.

Ho provato di tutto per rendere il momento giusto. Sono andato a vendite del grande magazzino, ho comprato tutti i nuovi oraments di Natale (non li tirò fuori dalla scatola), sono andato a chat room, sono andato al dolore consiglieri, l'unica cosa che ha aiutato è stato ALTRE vedove. Allungai la mano, ho ascoltato, ho imparato e ho guardato. Posso essere diverso. Rob è morto, non l'ho fatto. Ora la sfida è che cosa fare? Io sono uno psicologo, sapevo che la risposta: riformulare ciò che è, o infelici. Modificare gli esterni, o rimanere a letto per settimane.

scelgo CHANGE. BE = DIVERSI DO DIVERSI = sensazione diversa ... provare, funziona

Cinque suggerimenti per Widows (e chiunque altro) per sopravvivere (magari anche prosperare) questa stagione di festa!

1. Fare tutto in modo diverso. Creare nuovi rituali. Sfida te stesso per creare un nuovo mondo per voi e la vostra famiglia. Il passato è passato, il futuro attende.

2. Immaginate il vostro amato, sapendo che lui o lei non vorrebbe una famiglia di essere infelice in un periodo significativo. Ma, tempo significativo per me, da solo, non è tempo significativo con un punto vuoto. Lui non vorrebbe che sguazzare nel posto vuoto, lui vorrebbe che io porto avanti con la gioia delle feste passato.

3. Invia schede /newsletter con la verità, può essere doloroso per gli altri a leggere, come il mio più giovane disse: "Mamma, questa newsletter è un'uccisione buzz", ma indovinate un po '? Quando che le perdite di persona la sua amata, lei sarà meglio preparato di me. Servizio pubblico a quelle donne che credono "non potrà mai accadere a me."

4. Cambiare l'ambiente. Il primo anno le ragazze e ho sfuggito a una città vicina. Abbiamo fatto tutto in modo diverso, mangiato fuori, acquisti, è andato al cinema. Il secondo anno, beh, abbiamo risparmiato soldi e ha trascorso un tempo glorioso alle Hawaii ... totale cambiamento di vista. Questo il nostro terzo anno, beh, nuove tradizioni sono già in corso.

5. Essere grati per quello che aveva, ma riconoscono c'è una "nuova normalità". La "nuova normalità", inizia adesso. Fare ciò che è diverso, essere un po 'selvaggio. Cercando di ripetere il passato farà rivivere il dolore e tenerlo vivo e vegeto. Riconoscere il dolore, ma riconoscere che c'è un nuovo futuro davanti ... DO IT, crearlo, manifestarla ... è possibile.

Sì, con impegno e sostegno possiamo sopravvivere in questa stagione ... noi può anche THRIVE

Blessings Hotel  ..;