*** Il dolore del lutto

Hai perso qualcuno molto caro. Il vostro cuore soffre. In realtà, si può sentire come il tuo cuore si sta spezzando. Questi sentimenti emotivi dolorosi spesso si manifestano come la sensazione fisica di oppressione e pesantezza nella zona del tuo cuore. Le spalle possono anche mal di. Possono tirare avanti come se il tentativo di proteggere il vostro cuore tenero.

Questi sono sentimenti normali sperimentato da molti che piangono. Mentre sono sensazioni normali, non hanno bisogno di persistere per lunghi periodi di tempo.

La chiave è quello di diventare più consapevoli di ciò che sentimenti di dolore persiste. Si può anche non essere a conoscenza del fatto che le spalle sono Tensing. Potrebbe non essere a conoscenza del dolore al collo o mal di testa che si manifesta a seguito delle spalle tese.

Quello che ho imparato durante il mio processo di lutto è che la consapevolezza è il primo passo per cambiare.

Il dolore è difficile, ma la mancanza di consapevolezza di come il dolore possa essere manifestando nel vostro corpo può causare dolore aggiunto e stress nella vostra vita

Che &';. s una ragione per cui ho creato la mia sei settimane di classe e-mail. È stato progettato per fornire gli strumenti necessari per diventare più consapevoli dei molti modi dolore sta interessando la vostra vita e come muoversi attraverso il dolore e nella vita che si meritano di vivere.

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Attraverso la consapevolezza e la comprensione si può anche andare oltre il dolore e nella vostra nuova vita Hotel  ..;