Soffrendo più di perdita di lavoro ... E 'ammessi e' necessario

I dipendenti su entrambi i lati di una grande o piccola riduzione del personale (partenza o rimanere) soffrono terribilmente per aver perso le persone con cui essi possono avere lavorato per ben 10, 25, o 30 anni. You &'; re il permesso di sentirsi male, di piangere. It &';. Sa processo necessario dopo l'esperienza di perdere il lavoro

Mi ricordo di lavorare per una grande azienda chimica nel New Jersey per oltre otto anni. Tutta la mia vita sociale è stato avvolto intorno il mio lavoro. Praticamente tutti che ho socializzato con, bevuto con, mangiava con, sciato con, e /o giocava a tennis con è stato impiegato presso la stessa azienda. Quando ho lasciato la mia azienda a tornare a scuola, mi ricordo di svegliarsi il giorno dopo e in preda al panico di non avere un posto di lavoro. Fino a quel momento, io &'; D sempre avuto uno. Già, ho perso i miei amici, i miei colleghi di lavoro, e alcuni dei miei routine. Inoltre è stato davvero difficile abituarsi a non avere un facile accesso a tutte le forniture per ufficio si potrebbe avere bisogno. (Don &'; t ridono, ma &';! S davvero difficile e, come lei improvvisamente si rende conto, costoso)

Mio padre era un capitano in una unità di artiglieria della Guardia Nazionale, e dopo aver trascorso 20 anni come soldato week-end una volta mese e campeggio fuori per due settimane l'anno, ha deciso di ritirarsi. Il mio genitore &'; s tutta la vita sociale ruotava intorno a quella armeria — per adulti e bambini &'; feste, balli alla moda, e praticamente tutti gli altri incontri sociali, grandi e piccoli, comprese le persone che mio padre servito con. Anche il nostro parrucchiere era un amico della Guardia Nazionale!

Lavoro ci fornisce più di un semplice lavoro. Per tanti, &'; s un'identità, un posto di usare le nostre capacità e talenti e guardarli costruire nel tempo, come si diventa più competenti di loro. Quando perdiamo il nostro lavoro, le nostre vite cambiano radicalmente. Le abituali, rituali apparentemente poco importanti giorno per giorno e le cose non accada o non ci sono.

Quando mio padre e ho lasciato i nostri rispettivi posti di lavoro, abbiamo sentito veramente addolorati sopra le nostre perdite; tuttavia, abbiamo scelto di lasciare. Per i dipendenti che hanno poca o nessuna scelta, il dolore può essere schiacciante. Ed è davvero dolore. E 'importante riconoscere e di concedersi di piangere come si potrebbe per la perdita di una persona cara, un amico o un animale domestico caro.

Molte persone non possono equiparare la perdita di posti di lavoro ad essere devastante come perdere una persona cara. Ciò può portare a innumerevoli dipendenti licenziati non lasciarsi sentire veramente il dolore e le perdite che sperimentano.

Più di una parente, un amico o di carriera esperto avrà di saltare a destra in ricerca di un lavoro — senza prendere tempo per riorganizzarsi. Le persone intorno a voi potrebbe suggerire che si “ guarda il lato positivo, &"; “ mantenere un labbro superiore rigido, &"; o “ se piove, lasciare che un sorriso sia il vostro ombrello &"; Tuttavia buone intenzioni, si può sentire la pressione di nascondere i vostri sentimenti. Questo può impedire la guarigione dal dolore.

Se si continua a negare i tuoi veri sentimenti sulla perdita di posti di lavoro e don &'; t lasciatevi passare attraverso le cinque fasi dolore, lo stress sulla vostra mente e il corpo può essere seriamente distruttivi per la salute.

In questo momento nel nostro mondo, è raro che una persona non è stato toccato da una perdita di posti di lavoro proprio o di qualcuno vicino a loro. Lo stigma che era una volta che c'è molto raramente, se non mai, ha espresso. Senti che cosa avete bisogno di sentire. Sfogati. Parlare con le persone che sono vicino a voi e che vi permetterà di passare attraverso ciò che è necessario. Mangiare bene, bere molti liquidi non alcoliche, esercizio fisico e riposo. Pratica estrema cura di sé. Suona un po 'come la tua mamma, doesn &'; t esso?

Se hai perso il lavoro o tenere la lavoro in un dipendente lay-off, datevi tempo di piangere. Ne hai bisogno, te lo meriti, e &'; ll uscire dall'altra parte una persona molto più forte

Ecco alcune risorse aggiuntive che vi possono essere utili:.

Il Blog Grief http : //thegriefblog.com/grief-counseling/dealing-with-grief/
cosa è perdita di lavoro dolore? http://members.tripod.com/~jobnet/joblossb.htm
Affrontare dolore e perdita: Guida al lutto e lutto http://www.helpguide.org/mental/grief_loss.htm
Dolore e Perdita http://home.att.net/~velvet-hammer/grief.html
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