Caso di studio ipnoterapia e ansia

Introduzione

Simon è venuto a trovarmi con un problema di presentazione di ansia e attacchi di panico. Ha detto che era in grado di mangiare davanti a nessuno, ma la sua famiglia. Lui era in grado di uscire con i suoi compagni più, anche al pub per un drink. L'ansia è aumentato di dieci volte se tutte le donne erano nel gruppo. Era stato in grado di avere un rapporto con le donne per gli ultimi 5 anni. Notò ansia in situazioni con le donne provenienti da circa l'età di 11 anni ha avuto anche per iniziare a presentare un corso in un prossimo futuro, come parte del suo lavoro, ed è questo che lo aveva riempito di terrore e lo ha spinto a chiedere aiuto.

Sfondo

Simone era un vecchio di 23 anni che, anche se un po 'ritirata, sembrava molto gentile e simpatico. Lavora in una società locale come un tecnico di computer. Nel suo lavoro non ha avuto di interagire con troppe persone e utilizzati per sentirsi al sicuro, fino a quando queste nuove responsabilità erano state gettate alla sua porta. Aveva creato tutte le consuete tecniche di elusione.

La sua ansia si manifesta facendolo male fisicamente o per lo meno conati di vomito. Comprensibilmente questo si era dimostrato molto imbarazzante in tempi passati, e ora la risposta di lotta o fuga in molte situazioni è stato installato

Il client &';. S obiettivo della terapia - aspettativa

Ha detto che voleva di essere mentalmente più forte, per essere in grado di godere di altre persone &'; s società in luoghi sconosciuti, e di fermare il suo pensiero irrazionale.

I miei obiettivi come il terapista

Il mio obiettivo era ovviamente quello di trovare e rimuovere i timori di fondo che causavano l'ansia, e quindi di spostare il cliente in avanti per avere un paio di convincers quelle cose stavano cambiando ; poi a costruire su questi successi e consentire al cliente di rendersi conto che il suo bene per sentirsi a proprio agio in tutte le situazioni, se del caso.

La tecnica

Ho usato rapidi e progressivi induzioni di rilassamento, e durante la La terapia Ho usato ipno-analisi, gestalt, suggestione, metafora, timeline e PNL

Trattamento:. 1 seduta

Nel corso del colloquio iniziale abbiamo stabilito che aveva una molto buona e stabile vita domestica. Ha due sorelle, una 4 anni più vecchio e uno di 6 anni più di lui. Ha un rapporto molto affettuoso con tutta la sua famiglia.
Abbiamo stabilito che è diventato molto ansioso di nuove situazioni, soprattutto dove si sarebbe tenuto a mangiare. Ad esempio, se sono stati invitati al pub per il pranzo che avrebbe rifiutare perché aveva paura che potesse essere malato di fronte ai suoi colleghi di lavoro.

Nel corso di questi sentimenti di panico, avrebbe ottenuto un'ondata di ansia correre su dallo stomaco alla gola. Utilizzando una tecnica NLP, ho ancorato la sensazione di un onda viaggiante nella direzione opposta a lui, premendo il pollice e l'insieme. In futuro, ogni volta che provava questa sensazione di panico, avrebbe potuto distruggere l'onda con questo “ strumento dito &" ;. Noi futuro ritmo questo e lui l'ho trovato molto efficace
.

Mentre la sessione è stata volgendo al termine I ipnosi semplicemente indotto utilizzando una tecnica Elman modificata. Ho quindi utilizzato una metafora di sentirsi veramente bene in pubblico e come sia stato possibile per lui di essere calmo e rilassato in qualsiasi momento aveva bisogno di essere, rafforzando il “ dito strumento &" ;.

Sessione 2

Durante l'intervista pre-ipnosi, abbiamo scoperto che aveva una schiacciante paura della perdita di controllo e una paura delle critiche. Ha anche riferito che il “ strumento dito &"; funzionava molto bene, e aveva sedato diversi attacchi di panico quella settimana. Si sentiva come se avesse una maggiore misura di controllo.

Nel corso della ipnosi ho regredito Simon alla prima volta che provava questi sentimenti di panico e perdita di controllo. Andò dritto indietro nel tempo, di età compresa tra 11, quando si unì a una nuova scuola. Si era sentito molto sopraffatto e spaventato perché era molto formale e si sentiva perduto. Durante questo periodo aveva cercato di farsi il più piccolo e insignificante come possibile, nella speranza che nessuno lo avrebbe notato. Purtroppo questo non ha funzionato ed è stato vittima di bullismo per parecchio tempo quando ha iniziato in questa scuola. Ha sempre cercato di assicurarsi che tutto era perfetto, per non attirare l'attenzione su di sé. Dopo aver fatto l'integrazione e che gli permette di rendersi conto che questo potrebbe essere il motivo del suo timore di critiche, sono andato a fare un certo lavoro suggestione diretta sul suo perfezionismo.

Sessione 3

Durante questa sessione Simon spiegato sentiva che il suo controllo è stato ancora in crescita, e non aveva avuto un attacco di panico per tutta la settimana. In realtà egli ha riferito che si era sentito sempre più calma.
Simon mi ha chiesto se potevamo concentrarsi sulla sua ansia per mangiare di fronte a persone come lui aveva una funzione in arrivo al lavoro al più presto. Ho fatto qualche lavoro di suggestione diretta in base alla sua ansia per quanto riguarda mangiare, così come futuro lo stimolazione con alcuni amici, mangiare con calma e davvero divertirsi. In caso di risoluzione del ipnosi Simone ha riferito che si sentiva davvero eccitato quando aveva visto lui mangiare con calma di fronte ai suoi amici. Tuttavia c'era una certa dose di dubbio sul fatto che sarebbe davvero sentire in quel modo. Gli ho chiesto di provare e di darmi le risposte su come è andata la settimana successiva, che aveva promesso.

Sessione 4

All'inizio di questa sessione Simon spiegato che ha avuto avuto un successo limitato per quanto riguarda il consumo. Era stato in grado di mangiare di fronte ai suoi compagni cioè amici di sesso maschile, ma sentiva ancora estremamente consapevole di fronte a donne.
Nella sessione di ipnosi ho istigato una regressione alla prima volta che sentiva davvero consapevole in di fronte a donne. Ancora una volta è stato quando aveva 11. Le sue sorelle ei loro amici erano lì prendendo il micky fuori di lui perché la sua voce è stata la rottura. Ho avuto lui su questo evento e ha fatto il lavoro di integrazione.

Il secondo evento è stato molto più recente. E 'stata una relazione fallita che si è verificato quando aveva 18 anni È emerso che si era davvero la sua fiducia, ma lei aveva una relazione e si erano divisi. Sembrerebbe che questo evento sembrava davvero di battere la sua fiducia in se stessi per quanto riguarda le donne. Abbiamo fatto qualche lavoro gestalt con questa donna e le disse come davvero si sentiva sulla vicenda, e la ripartizione conseguente del rapporto. Ci sembrava di essere alcuni sentimenti molto intensi ancora in evidenza. Dopo aver fatto il lavoro di integrazione ho disdetto la trance.
Sessione 6 (Final sessione)

In questa sessione Simon riferì di aver pensato a lungo e duramente per il rapporto che avevamo lavorato la scorsa settimana, ed era venuto alla conclusione che questa era parte della sua reticenza nei confronti essere intorno donne. Ha spiegato che durante questa settimana era stato al pub per il pranzo con due delle ragazze sul luogo di lavoro, dove aveva avuto un panino e una pinta. Anche se ha pensato che questo era solo un piccolo passo, era veramente contento come i suoi livelli di ansia, anche se un po 'alto, all'inizio, è sceso a zero dopo circa 10 minuti. Si sentiva sicuro che sarebbe stato bene la prossima volta.

ho fatto qualche lavoro di suggerimento per ricostruire la fiducia nelle relazioni e portato la sessione al termine. Simon sentiva che aveva fatto molta strada dall'inizio così ho suggerito una pausa dove avrebbe potuto provare questi nuovi modelli di comportamento.

Inserisci Trattamento

Simon mi ha chiamato quattro settimane più tardi a riferire sui suoi successi. Mi ha detto che si sentiva molto meglio di se stesso in quanto le sue sessioni. Ora poteva uscire in un ambiente sociale in un modo calmo e sicuro di sé. Aveva anche iniziato una relazione con una ragazza che aveva conosciuto per qualche tempo, ma sempre mantenuto a braccio &'; s di lunghezza. La sua paura di critiche aveva ridotto e di fatto ora ha assunto il compito di fare formazione in-casa per il personale in sua compagnia. Questo lo riempì di terrore prima le nostre sessioni.

Conclusioni e raccomandazioni

Simone era un buon soggetto ipnotico. Egli è stato molto facile lavorare con, date le sue capacità di visualizzare. Sembrava disposto a prendere le cose a bordo molto rapidamente ed era sempre disposto a lavorare per fare le cose per bene per se stesso.

Durante le nostre sessioni potevo quasi vederlo crescere. I cambiamenti erano così profondi che sembrava quasi di fare girare la testa.
Dopo aver finito di lavorare insieme, ho visto Simon 3 mesi più tardi in un pub locale. Era con un gruppo di amici e sembrava avere un buon tempo. Fu interagendo bene con entrambi gli uomini e le donne. Anche se ho didn &'; t fa la mia presenza noto a lui si accorse di me più tardi la sera - e ha inviato un enorme sorriso a modo mio Hotel  !;