Analitica Hypno-Psicoterapia - Ipnosi come strumento di terapia

L'ipnosi è una di quelle cose avvolte in equivoco, sia da molti terapeuti e laici-persone simili. Troppo spesso il termine ipnoterapia è usato al posto del termine Suggestion Therapy. Questo accade tanto, che i due sono considerati la stessa cosa. La terapia proposta può essere effettuata con o senza l'ipnosi. Tuttavia quando è effettuata con l'ipnosi, i suggerimenti sono più probabilità di essere effettuato, se sono accettate.

L'ipnoterapia è il processo di guarigione e superare i problemi che utilizzano lo stato ipnotico.

L'ipnosi utilizzato nella terapia viene utilizzata per migliorare altre modalità di terapia.
In primo luogo, l'ipnosi è uno strumento che consente di accedere alla mente subconscia. Abbiamo quindi utilizzare questo accesso per migliorare l'efficacia di altre modalità di terapia.
Usiamo per accedere Immaginazione, Motivazione e interiori risorse quando la usiamo con la terapia suggestione e di auto-ipnosi. Quando facciamo questo stiamo portando informazioni utile e vantaggioso per la mente subconscia. Nel condurre la terapia proposta con o senza l'ipnosi, è molto più potente di adottare un approccio centrato cliente e utilizzare le loro idee e soluzioni.
Oppure possiamo usare l'ipnosi come strumento per ottenere l'accesso a convinzioni inconsce che stanno causando problemi. Quando usiamo ipnosi questo modo, è quasi l'opposto della terapia suggerimento. Stiamo andando nel subconscio di portare materiale inconscio nella consapevolezza cosciente in modo che le convinzioni limitanti, non sono in giro incontrollato o incontrastato. L'ipnosi può anche essere usato per trovare la causa principale di un problema. Quando usiamo l'ipnosi in questo modo stiamo utilizzando come strumento per accedere alla memoria e le emozioni. Quando facciamo questo, stiamo anche portando materiale inconscio nella consapevolezza cosciente.

Ora, come funziona questo aiutare le persone con superare i problemi? Let &';. S un'occhiata a ansia come esempio
Quando alcuni-uno si presenta con ansia, descrivono il loro sintomo in termini di cuore da corsa, mancanza di respiro, testa, nausea, sudorazione, una sensazione travolgente di terrore ecc martellante ( risposta di lotta o fuga)
Hanno questo sintomo di ansia a causa di un qualche tipo di conflitto interno che non è nel loro controllo. Quando abbiamo un conflitto interno, ha bisogno di essere espresso in qualche modo. Prima di andare avanti, lasciare che &'; s un'occhiata a come usiamo il nostro subconscio nella vita quotidiana
Quando leghiamo i nostri lacci per le scarpe, indossiamo e'. T consapevolmente sapere quali muscoli di muoversi in quale direzione o in quale ordine. Ma a livello inconscio che facciamo. Abbiamo consapevolmente deciso di legare i nostri lacci di scarpe, ma la nostra mente subconscia lega i lacci. Si sa cosa fare in “ tie-the-lacci situazione &"; perché ha imparato molto tempo fa che cosa fare. E &'; un ottimo modo per le nostre menti al lavoro, perché se dovessimo legare i nostri lacci completamente cosciente, non avremmo mai farlo funzionare in tempo. La stessa cosa si verifica con ansia. Ci troviamo in una situazione che a livello cosciente sembra essere ok e abbastanza sicuro, ma poi improvvisamente si inizia a sperimentare tutti i sintomi di una risposta di lotta o fuga. A livello subconscio abbiamo riconosciuto qualcosa di pericoloso per la situazione in cui ci troviamo. Quindi il nostro subconscio mette in moto quella che ritiene essere l'azione appropriata. Ha imparato molto tempo fa che cosa fare in questa situazione, Fuori di qui !!!!!.

Let &'; s un'occhiata a come l'ipnosi può essere utilizzato per aiutare a superare l'ansia

Possiamo utilizzare la terapia proposta per contribuire a controllare il sintomo di ansia, dando suggerimenti per la calma, sicurezza, controllo ecc. Questo è un po 'come mettere un grosso cerotto sul sintomo. Si può anche tenere premuto per un periodo di tempo. Molto probabilmente il sintomo ritorna (se viene usato da solo suggerimento).

Possiamo imparare autoipnosi per aiutare a controllare l'ansia quando si verifica. Questo è ciò che io chiamo la gestione dei sintomi. Inoltre possiamo utilizzare l'autoipnosi come strumento per sviluppare le qualità che ci aiuteranno ad andare avanti in un modo più vantaggioso e per costruire una nuova serie di risposte a situazioni già difficili.

Possiamo usare l'ipnosi come strumento per migliorare l'esperienza di integrazione di diverse parti di noi stessi, al fine di risolvere un conflitto interiore.

Possiamo usare l'ipnosi per accedere al materiale inconscio che causa il conflitto interno che si sta esprimendo come il sintomo di ansia. Lo facciamo, cercando in convinzioni inconsce e da dove sono venuti. Oppure possiamo trovare la Sensibilizzazione evento iniziale nella memoria subconscia prima quando siamo diventati sensibili a un certo tipo di situazione (la connessione è raramente uno che la mente cosciente avrebbe fatto).
Ci sono molti modi che incorporano l'ipnosi per raggiungere questo obiettivo ( oltre a seguire la sensazione di nuovo al primo evento).

Due tipi di comprensione verificarsi quando si trova la causa principale del problema: -

La comprensione intellettuale sul perché ci sentiamo in un certo modo o di fare un certo comportamento. Questo ci aiuta a prendere una decisione consapevole di cambiamento.
Comprensione emotiva perché stiamo usando ipnosi, che offre un ottimo accesso alle nostre emozioni. Questo ci aiuta a districarci emotivamente dall'evento.

L'ipnosi è un ottimo strumento per l'accesso al subconscio. Con l'accesso a Emozioni, Immaginazione, Motivazione, risorse nascoste, Credenze e di memoria, possiamo davvero cominciare a capire come e perché facciamo il nostro problema; e cominciare a costruire e andare avanti con lo strumento stesso accesso (Ipnosi) Hotel  .;