Consigli hypnotherapeutic e trucchi per affinare le vostre capacità intellettuali

Nella società frenetico di oggi, siamo costantemente imparando nuove informazioni e abbiamo bisogno di avere una memoria migliore per ricordare tutto. Gli studenti hanno bisogno di una memoria migliore per l'apprendimento e il superamento degli esami. La maggior parte delle persone hanno bisogno di una memoria migliore per avere successo nelle loro carriere, e noi tutti potrebbero utilizzare ricordi migliori per ricordare fatti e date importanti. Tuttavia, molte persone hanno un momento difficile di ricordare nuove idee e di fatti. Carenze di memoria spesso sorgono quando si invecchia, ma ci sono molti altri fattori che influenzano i nostri ricordi, come la depressione, lo stress, la fatica e difficoltà di concentrazione. Fortunatamente, ci sono un certo numero di modi per sviluppare la memoria utilizzando tecniche mnemoniche facile e l'ipnosi e valorizzazione della memoria. Dispositivi

mnemonici sono utili le tecniche di conservazione della memoria. Essi sono disponibili in forme di parole, immagini, o altre associazioni che consentono di collegare le informazioni ei concetti insieme. Gli acronimi sono un dispositivo mnemonico comune formato usando le lettere iniziali di parole o parti di parole in una nuova parola o frase. Per esempio, diciamo che si desidera memorizzare una lista della spesa di formaggio, prosciutto, uova, sapone, e salsa. È possibile utilizzare l'acronimo "SCACCHI" per il formaggio, prosciutto, uova, sapone, e salsa. La sigla e lo sforzo che mettete nella creazione esso aiuterà a memorizzare l'elenco. frasi

Acrostic sono simili a sigle. Acrostici sono utili per memorizzare elenchi o sequenze di eventi ordinati. In un acrostico, si utilizzano le lettere iniziali, sillabe o parole di una frase per ricordare un altro messaggio. A scuola, agli studenti viene insegnato l'acrostico "Please Excuse My Dear zia Sally" per ricordare l'ordine delle operazioni in matematica (parentesi, esponenti, moltiplicazione, divisione, addizione, sottrazione).

Un altro noto tecnica mnemonica è noto come il "Metodo di Loci". Questa tecnica è stata usata nei tempi antichi per memorizzare discorsi. In questo metodo, si collegano le informazioni di segnali visivi lungo un percorso. In primo luogo, si pensa di un percorso fisico si ha familiarità con, come ad esempio l'andare al lavoro o una passeggiata attraverso la vostra casa. Immaginatevi scendendo questo percorso, e identificare punti di riferimento distinte che si passa da. Ogni punto di riferimento sarà conforme a qualcosa che si desidera ricordare. Una volta individuato il vostro percorso e punti di riferimento, è mentalmente associare un pezzo di informazioni con ogni punto di riferimento.

Un'altra tecnica è il metodo "chunking" di memorizzazione. Questo metodo è utile per imparare a memoria una serie di numeri, come le date e numeri di previdenza sociale. Ad esempio, probabilmente vi ricordate il vostro numero di previdenza sociale come tre gruppi di tre cifre, o di una serie di tre, due e quattro cifre. Utilizzando il trucco chunking, si rompe una grande quantità di informazioni in "blocchi" che sono più facili da gestire e impegnarsi a memoria. Inoltre, è possibile informazioni sui gruppi in categorie per aiutarvi a ricordare le cose più complesse.

Ora che avete imparato queste tecniche di memorizzazione, è possibile utilizzare quando si sta tentando di ricordare le informazioni. Per formare con successo una memoria, concentrarsi su ciò che è necessario impegnarsi a memoria, prendendo cinque a otto secondi per elaborare le informazioni. Si dovrebbe eliminare le distrazioni dal vostro ambiente che distogliere l'attenzione da ciò che si vuole ricordare. Annotare le informazioni, leggere ad alta voce, e tenta di utilizzare tutti i vostri sensi quando si sta imparando nuove informazioni. Se si può sperimentare o associare le informazioni con tutti i sensi, vi ricorderete meglio.

Lo stress può compromettere la vostra capacità di concentrazione e ricordare le informazioni, quindi è necessario tranquillità! Per affrontare l'ansia, si può essere interessati a utilizzare l'ipnosi per migliorare la concentrazione, la memoria e ricordare abilità. Anche se i trucchi memorizzazione siano utili, lo stress e la mancanza di messa a fuoco i principali motivi per cui le persone soffrono di problemi di memoria e può ostacolare il vostro successo con le tecniche. Se problemi di ansia e di concentrazione sono la causa principale dei vostri problemi di memoria, è possibile utilizzare l'ipnosi per migliorare la memoria e ricordare le capacità in modo significativo. La memoria sarà rafforzata mediante la combinazione di trucchi di memorizzazione con tecniche di ipnosi e di miglioramento della memoria.

tecniche di miglioramento della memoria ipnoterapia vi aiuterà a rilassarvi e concentrarsi su informazioni. Tecniche ipnotiche e memoria contribuiscano a migliorare la memoria, aumentando la consapevolezza, in modo da non dimenticare dettagli come dove avete lasciato il portafoglio o le chiavi. L'ipnoterapia e di memory aiuterà anche a far fronte con le ansie che interferiscono con la memoria, come nervosismo durante un test o di una presentazione al lavoro. Molti studenti soffrono di ansia di prova, ma questo può essere superato da trattamenti di terapia ipnosi. Allo stesso modo, molte persone "congelare" e dimenticare cose durante discorsi pubblici, un problema che può anche essere superato con miglioramento di sé la memoria ipnosi.

L'ipnoterapia è il modo migliore per voi per commettere le informazioni in memoria, perché aiuta a rilassarsi e aumenta la capacità di concentrazione. Si può lasciare che l'ipnosi e la memoria lavorare insieme per eliminare i vostri problemi di memoria. Un giorno, l'ipnosi e la memoria può diventare inseparabili come le persone imparano come ipnoterapia può rendere la loro vita migliore Hotel  .;