* Che cosa fa l'ipnosi Feel Like

La gente vuole sempre sapere cosa &';? Re sempre in prima di provare qualcosa. Così, quando si tratta di ipnosi, la domanda comune che sento è “ come ci si sente &"; Capisco il motivo per cui questa domanda. Vogliono sapere che cosa &'; re dovrebbero essere sentimento o vivendo durante l'ipnosi. Che cosa sono veramente chiedono, in sostanza è “ come faccio a sapere quando mi arriva &"; Vogliono essere sicuri che sapranno quando raggiungono l'ipnosi

&';. S natura umana per chiedere oppure domanda questo, ma &'; qualcosa che non ha risposta chiara e specifica che sarà comune per tutti s. Quello che voglio spiegare alla gente è che l'ipnosi doesn &'; t ha un punto di ingresso chiaro. Non c'è una linea che si attraversa che indica chiaramente il vostro arrivo in ipnosi. E 'isn &'; ta zona che è delimitato all'interno della vostra mente. Soggetti di prima volta hanno spesso la stessa preoccupazione, che hanno vinto &'; t essere facendo bene, o ha vinto &'; t sapere quando sono lì. Ma in realtà, ci isn &'; t qualsiasi elemento che definisce da controllare. Con la pratica, si &'; ll diventare migliore a rilassarsi, e solo lasciarsi andare. Cercando troppo difficile da raggiungere, o riconoscere che avete raggiunto l'ipnosi è la prima cosa che realmente compromettere la capacità di essere ipnotizzati.

Quindi, per indagare la questione un po 'più, non c'è una vera esperienza psicologica identificabile che conferma l'ipnosi. Ci sono cambiamenti, certamente, e quelli si possono verificare in misura diversa a seconda della sensibilità, e il tuo livello di rilassamento. E &'; ll anche sperimentare una leggermente diversa esperienza psicologica ogni volta che lo fai, come si ottiene meglio a questo, più confortevole. Si potenzialmente raggiungere diverse profondità di relax. Basta ricordare che ci isn &';. Ta giusto o sbagliato qui

Non c'è dubbio che si verificherà alcuni cambiamenti. Ricordate che il vostro intero essere funziona come un sistema, composto da molti elementi complessi, lavorando tutti insieme. Naturalmente, quando si dispone di un cambiamento in uno dei sistema &'; s componenti, è ovvio che l'ondulazione influenzano raggiungerà tutti gli altri componenti in una certa misura, e un impatto sul sistema nel suo complesso. Esempio: se sono diagnosticati con una malattia terminale, come il cancro, si e' re intenzione di passare attraverso i cambiamenti fisici drastici e tutti i componenti fisici saranno interessati. E il vostro essere psicologico sarà influenzato troppo. Anche se il cancro è centrata in gamba, per esempio, la vostra mente sarà enormemente influenzato. Che &'; s un esempio estremo, ma rende il punto. E &'; s inevitabile che le vostre emozioni saranno interessati. You &'; sentirete molti caratteristica fisica della malattia, e vi sentirete caratteristiche psicologiche, emozioni.

Le emozioni sono sensazioni mentali. In ipnosi, si può verificare questi cambiamenti psicologici troppo, perché si usare la vostra immaginazione per portare sui sentimenti mentali.

spostamenti fisici sono il risultato diretto del vostro stato completamente rilassato. Alcune persone sperimentano la sensazione di loro membra diventare più pesante, mentre altri riportano l'esatto contrario, e descrivono una sensazione di leggerezza. Altri ancora identificano nessun cambiamento particolare nella loro sensazione dell'arto

Nel tentativo di trovare modi per descrivere l'ipnosi per la popolazione generale che haven &';. T fatto, la descrizione comune è che il vostro corpo va a dormire, mentre i resti di mente sveglio. Si può guardare come se si e' re addormentato per un osservatore esterno, perché si &'; re in modo completamente rilassato, e concentrati sulla sua terapia, che hai vinto &'; t anche reagire ad essi entrare nella stanza. Ma a differenza di una persona che dorme, in genere vinto &';. T tic dello spostamento o in giro, sia

Rapid eye movement si verifica in alcuni casi, ma non sempre. La mancanza di REM o di qualsiasi altra sensazione particolare, non è indicativo del fallimento ipnosi. Il punto è che possiamo generalizzare, ma ci &'; s nessun insieme di caratteristiche indicative che definiscono il successo o il fallimento in ipnosi. Ci &';. S una cosa come sbagliare

La cosa più importante da capire qui è che ognuno avrà un'esperienza diversa, perché ci sono innumerevoli variabili in gioco. Tutti noi abbiamo il nostro unico make-up, e in teoria, stiamo usando l'ipnosi per affrontare un unico, problema concentrata o problema, quindi non ci sono due sedute di terapia sarà mai essere esattamente lo stesso.

L'unica richiesta che faccio, e il miglior consiglio che posso dare a nuovo soggetto ipnotico, è don &'; t provare troppo duro. Non consapevolmente cercare di guidare o diretta, o forzare i vostri pensieri. Basta rilassarsi e lasciarsi andare con il flusso. Puoi &'; t possibilmente farlo sbagliato. E vi sarà inevitabilmente sperimentare alcuni livello di consapevolezza alterata. I diversi gradi sono legati a tanti fattori, tra cui la suscettibilità. Quindi, solo per te è la possibilità di rilassarsi, e don &'; t sopra pensano che Hotel  .;