Che cosa è l'ipnosi?

“ Che cosa è l'ipnosi &";

Cosa si aiuta con:?
ipnosi può essere utilizzato per contribuire a trattare la depressione, ansia, senso di colpa, bassa autostima, fobie /paura, abuso, dipendenze, fumo, problemi di peso, problemi di relazione, di stress, problemi dolore fisico, e pensieri autodistruttivi. Può migliorare emotivo, fisico e benessere spirituale.

Che cosa è:
L'ipnosi è una tecnica di rilassamento che è simile alla meditazione. Aiuta rifocalizzare la mente su qualcosa di diverso positivo (quando non c'è bisogno di averlo concentrarsi sul negativo), e aiuta a cambiare i modelli di comportamento e di pensiero. E 'possibile espandere la mente e, a volte il cliente inizia a cercare qualcosa in un modo completamente diverso. E 'un tipo di “ ristrutturazione cognitiva &"; che può concentrarsi su come cambiare credenze sbagliate e comportamenti negativi. L'ipnosi può affondare ulteriormente e più velocemente rispetto a quando viene utilizzata solo terapia cognitiva tradizionale. Durante l'ipnosi, l'inconscio fa il lavoro. I cambiamenti sono graduali e aiutare la persona ottenere “ scollarsi &" ;. Ben presto il client è vedere le cose in modo diverso, come hanno cambiato di una prospettiva diversa. Non è più il cliente viene guidato da self-fulfilling prophecies o credenze negative.

L'ipnosi è piacevole e rilassante. La gente di solito vengono fuori di ipnosi sentirsi rilassato, tranquillo, vigile e sentirsi bene. E 'uno strumento sicuro ed efficace per i clienti di apportare le modifiche che vogliono fare nella loro vita

Il processo:.
In breve, il cliente inizia raccontando la terapeuta quali sono i problemi. Essi possono anche discutere su ciò che le radici dei problemi possono essere. Quindi il client comunica al terapeuta che cosa vogliono che accada, come vogliono essere e come vogliono la loro vita per essere. Da questo, il terapeuta forma un elenco di suggerimenti che sono utilizzati con tale cliente mentre sotto ipnosi. Una volta che il terapeuta ha aiutato la persona entra uno stato ipnotico, lui /lei fornisce suggerimenti diretti ad affrontare le questioni che devono essere cambiati. Per i problemi più radicati, i suggerimenti sono di solito più complesse. Le suggestioni create da un professionista sono mirati e diretti.

I client possono essere insegnati auto-ipnosi come pure, che si possono fare a casa o al di fuori della sede di terapia. Questo può ridurre la dipendenza dal terapeuta e insegnare al cliente le competenze per tutta la vita che possono utilizzare in qualsiasi momento /ovunque.

L'ipnosi è relativamente facile da imparare sia per il professionista della salute mentale, così come il cliente, e non è così bizzarro o misterioso come alcuni potrebbero pensare. E 'solo un'altra tecnica che viene utilizzata per il trattamento di problemi. Durante l'ipnosi, il cliente è pienamente consapevole di ciò che sta accadendo e non permetterà qualcosa che non vogliono. Non è il lavaggio del cervello. Ipnosi è uno stato molto naturale, e tutti sono in uno stato di ipnosi ad un certo punto di ogni giorno. Durante la guida, quando la gente don &'; t ricordano gli ultimi minuti, che &'; s stato alfa, che è uno stato ipnotico. Quando si sta per addormentarsi, si è in stato alfa pure. Inoltre, i bambini sono in stato alpha molto più spesso degli adulti, spesso assorbente suggerimenti (positivi e negativi).

Cosa c'é da sapere:
Con l'ipnosi, è essenziale che il cliente è motivato per il trattamento ed è volontariamente lì (non perché qualcun altro vuole che siano). Se il cliente non vuole i suggerimenti, allora semplicemente non prendere. Inoltre, è essenziale che il cliente non è troppo scettico del processo, come allora essi non possono consentire di lavorare. E 'anche importante fare in modo che l'ipnosi è stato fatto da un professionista della salute mentale, nel caso in cui altre questioni salire durante lo stato in cui la mente è rilassata. Può succedere, e una brughiera mentale professionale saprà come gestire che Hotel  .;