Varietà di psicoterapia e delle loro applicazioni

oggi &'; s mondo ci sono molti e diversi tipi di psicoterapia, ognuna varia nel suo approccio ai pazienti e ai it &'; s ipotesi e le teorie comuni e fondatore. E anche se non c'è ancora completa comprensione di come funziona il cervello umano, la maggior parte degli approcci terapeutici sono basati su metodi di successo e fornire un modo per trattare i problemi, avendo come poca conoscenza come abbiamo. Una persona deve capire, però, che anche se la maggior parte delle terapie sono efficaci nel proprio campo, potrebbero non essere applicabili in altri, e che vale la pena di essere menzionato e ricordato.
Cominciamo con due scuole separate di psicoterapia (o come si dice in Danimarca - l æ re mera om Psykoterapi), che hanno poi preso un percorso comune. La terapia cognitiva, come un tipo di terapia, si basa sulla nozione che qualsiasi e tutti i problemi e le malattie mentali sono basati sulla percezione turbato e sbagliata del mondo che ci circonda. O detto in altre parole, il modo in cui percepiamo le informazioni per servire gli scopi della nostra mente rende difficile per noi vedere la realtà normalmente, e ci sono sempre conflitti tra ciò che pensiamo che percepiamo e ciò che effettivamente è.
Funziona la terapia comportamentale in un modo un po 'simile, affermando che quasi ogni problema mentale è una conseguenza della incorporazione ripetitivo in una persona &'; s modello comportamentale. Detto altrimenti – facciamo cose cattive e noi soffriamo di problemi mentali a causa della costante ripetizione di certi modelli di comportamento.
Entrambe le teorie unificate creare terapia cognitivo-comportamentale, che è una delle modalità centrali in psicologia al giorno d'oggi. Che &'; s interessante a questo proposito, rispetto agli altri tipo molto comune e popolare di terapia che citeremo più avanti in questo articolo, è che Terapia Cognitivo Comportamentale si basa sull'idea che il passato non è da esaminare in troppi dettagli, ma piuttosto che ci dovrebbe essere alcuni obiettivi definiti per il trattamento dei problemi attuali del paziente per il futuro.
Per l'esatto contrario di ciò che abbiamo detto nell'ultima frase sulla terapia cognitivo-comportamentale, in terapia psicodinamica e psicoanalitica, l'approccio adottato è esattamente il contrario – il terapeuta cerca eventi nel paziente &'; s passato che lo hanno portare ad essere vivendo i suoi sintomi attuali. Terapie psicodinamiche sono un bel po 'più lento di terapie cognitivo-comportamentali, ma possono rivelarsi più utile in anche che hai un problema non specifico che richiede più l'identificazione. Per semplificare l'ultima frase – se hai un problema con una dipendenza, it &'; s abbastanza facile per determinare che cosa il vostro problema. Ma se puoi &'; t dormire la notte e don &'; t ha un idea del perché, che potrebbe non essere così facilmente curabile con la terapia cognitivo-comportamentale e può richiedere la terapia psicodinamica
Ora che si conosce già i basilari “. Sapori &" ; della psicologia, it &'; s lecito ritenere che, una volta che si visita il terapeuta si &'; ll sa solo che cosa chiedere e come determinare se essi &';.. re la persona giusta che può guidare attraverso la terapia corretta Hotel