Affilatura della memoria e richiamo Elenca

Si supponga di avere una lista della spesa con i seguenti elementi:

Uova
Pane
Bacone
Formaggio
Latte

Cosa faresti per memorizzare questo elencare senza scrivere verso il basso? Per un piccolo elenco di elementi diversi, la più efficace tecnica di elementi ricordare è di mettere in relazione le parole e combinarli per creare una catena.

Uova-pane-pancetta-formaggio-Latte

Poi , provare a visualizzare una storia divertente nella vostra mente in modo che gli oggetti sulla lista possono avere alcuni collegamenti. Per esempio, immaginate di entrare nel negozio di alimentari con un sacchetto. Iniziare con la borsa, come è difficile pensare immediatamente di uova. Immaginate qualcuno che appaiono dal nulla, dando un uovo e scomparire. Sopraffatto, si prende l'uovo e metterlo nel sacchetto. Le crepe uovo e fa un terribile pasticcio. Il pasticcio sarà un'immagine evidente che vi farà ricordare di uova. Poi la prossima persona arriva e ti porge il pane. A causa della confusione, non metti il ​​pane nel sacco, ma tiene in mano. Si legano una stringa per il pane e agitare mentre si cammina.

Questo racconto può essere molto lunga, tuttavia ricordare che questa storia dovrebbe essere nella vostra mente e non scritto su un pezzo di carta. In realtà, è più viva che andare un po 'più dettagliata vi aiuterà a ricordare la lista più tardi. La maggiore varietà nella storia così come l'aspetto o un odore o modellare le più possibilità di ricordare le voci.

Tornando alla storia, dal di punto in bianco, si pancetta posto sul marciapiede, e fate un passo su esso. Come pancetta è grassa, si fa confusione i piedi. Poi, si nota il formaggio sdraiato sull'erba, e gli altri passi a piedi su di esso. Ora i vostri piedi sono un disastro. Torna al negozio, non c'è gabinetto, quindi bisogna utilizzare il latte per pulire i vostri piedi.

Questo ha trasformato in una storia divertente. Se non hai notato, la borsa della spesa non è stato utilizzato. Se avessimo, non ci sarebbe stato sequenze simili e che avrebbe fatto la storia noiosa. Poiché la storia è già divertente, distogliere lo sguardo da questo articolo e pensare attraverso di nuovo, e provare a raccontare in voi stesse parole. Provare di nuovo domani e vedere se si riesce a ricordare la storia.

La drogheria liste sono facili da ricordare, in modo da provare le liste più lunghe che possono andare fino a 50 elementi. Se si dimentica una parola da qualche parte nel mezzo, di rottura della catena e la sequenza è inutile. Quando si vuole ricordare il 34 ° presidente degli Stati Uniti, prova a ricordare i nomi in ordine di servizio, il che significa provare a ricordare i primi 33 presidenti.

Si può anche cercare di ricordare liste più lunghe utilizzando il piolo Parola di sistema. Il sistema utilizza usare parole peg, che sono parole comuni ancorato al cifre da 0 a 9 e aiuta a memorizzare gli elementi della lista Hotel  .;