Trasforma il tuo risoluzione del nuovo anno in risultati reali

Una risoluzione è un obiettivo, l'obiettivo è quello di aiutare a migliorare se stessi, forse sentirsi meglio con la vita o realizzare un sogno.

Purtroppo, ogni anno milioni di risoluzioni sono fatti e rotti. Milioni di noi trattano risoluzione come augurio … sperando che accadrà … .ma lo fa mai.

Oggi ho &'; intenzione di condividere con voi il segreto di trasformare le risoluzioni in risultati. L'unico e solo modo per realizzare la risoluzione è quello di utilizzare un metodo sistematico che si concentrerà la vostra attenzione.

7- Passi Definizione degli obiettivi del modello che ho &'; m per mostrarti è il sistema che persone di maggior successo usano su basi regolari per ottenere ciò che vogliono. E &'; s molto semplice e al punto, è possibile accelerare il raggiungimento di eventuali obiettivi per te pure, basta seguire il sistema, prendere l'abitudine e vedere voi stessi i risultati.

Fase uno: Siate chiari e specifici circa il vostro obiettivo

Il primo passo verso il raggiungimento di un obiettivo è quello di decidere – esattamente quello che vuoi. In questo modo si sposta subito in una categoria a parte di persone che sanno quello che vogliono nella vita, perché la maggior parte delle persone non hanno idea di ciò che realmente vogliono.

Quindi, essere chiari e decidere in particolare ciò che si desidera. Invece di obiettivi vaghi, per esempio, e" Io voglio perdere peso &" ;, essere specifico circa esattamente quanto peso o meglio ancora pollici si vuole perdere e in quale periodo di tempo specifico. Dovete capire che gli obiettivi vaghi producono risultati vaghe o addirittura nessun risultato a tutti. Pertanto, essere specifico e chiaro circa il vostro obiettivo

Fase due:. Scrivi il tuo obiettivo sulla carta

Sì, il numero due step sta scrivendo il vostro obiettivo sulla carta, un obiettivo non scritta è solo una fantasia . Pensi su carta, &'; s una delle chiavi più importanti per il successo. Il successo inizia con una penna, un blocco di carta, e pochi minuti del vostro tempo.

Lascia che ti dica una cosa, se puoi &'; t scrivere ciò che si vuole, chiaramente e specificamente, su un pezzo di carta, poi si vede che non si cancella te. Forse non si è nemmeno sicuro se si desidera o forse si ha paura che hai vinto &'; t raggiungerlo.

Quando si scrive e descrivere il vostro obiettivo su un pezzo di carta, è dare un potere a sé stante. Diventa concreto; essa non è più una fantasia, si può toccare, si può sentire, si può vedere e si può controllare il vostro progresso contro di essa.

Attaccare un pezzo di carta con il vostro obiettivo scritto su di esso alla tua porta frigo, specchio del bagno, camera da letto, ovunque tu voglia, in modo che tutto il tempo vi ricorda il vostro obiettivo.

Stato in tempo presente e come se si hanno già raggiunto. Invece di dire, per esempio, voglio perdere peso, scrivo io sono sottile, peso 9,5 pietre, la mia vita è 29 pollici ecc In questo modo, si inizia con la fine in mente. Immaginando una migliore voi in futuro vi motiverà a fare tutto il possibile per arrivare dove si vuole essere.

Fase tre: fissare scadenze

Impostazione scadenze è il terzo passo verso il raggiungimento degli obiettivi. Se è un grande obiettivo, impostare una serie di sotto scadenze. Una scadenza fungerà da sistema di forzatura sulla vostra mente subconscia e comincerà a muoversi verso il vostro obiettivo rapidamente, e una volta che si inizia a muoversi verso il vostro obiettivo &'; avviso ll che il vostro obiettivo si sta muovendo verso di voi

Se. si vuole perdere una pietra in sei mesi di tempo, impostare voi stessi obiettivi più piccoli o una serie di scadenze; ad es. Tre sterline al mese solo, e se don &'; t raggiungere entro il termine stabilito, poi don &'; t preoccupare, impostare semplicemente un altro termine. Siate gentili con voi stessi, don &'; t punire o antipatia voi stessi per eventuali errori commessi o scadenze don &'; t incontrano. Tutti impariamo dai nostri errori.

Hai bisogno di scoprire che cosa ha causato la battuta d'arresto. Ad esempio, se si don &'; t raggiungere il tuo obiettivo entro la scadenza, chiedetevi, perché io didn &'; t raggiungerlo. Siate onesti con voi stessi, non fare scuse. Scuse sono i chiodi usati per costruire una casa di fallimento. Quando ci si chiede la domanda di cui sopra, si dovrebbe scoprire che cosa ha impedito di raggiungere il vostro obiettivo. Dopo aver trovato il motivo per cui, per te è un altro termine e non fare lo stesso errore.

Fase quattro: Creare un
List

Il quarto passo è fare una lista di tutto ciò che si possa pensare che si dovrà fare per raggiungere il tuo obiettivo. La più ampia la vostra lista, il più motivazione avrete e più intenso il vostro desiderio diventerà. Si crede ancora di più nella possibilità del vostro obiettivo, essendo in grado di vedere chiaramente ogni singolo passo che devi prendere. Le persone fanno l'errore di non che stabilisce un elenco di tutte le piccole cose che devono fare per raggiungere i loro obiettivi, e questo da solo li può trattenere.

Let &'; s riprendere l'esempio di perdita di peso, per questo obiettivo la lista potrebbe contenere cose come, certo limite cibo, le abitudini alimentari, esercizio fisico, gli orari dei pasti, ecc Non si può perdere peso con successo se non si include una di queste nella lista; sarebbe come se un pezzo di puzzle mancante

Fase cinque:. Pianificazione

Nel corso della quinta fase di definizione degli obiettivi è necessario prendere la vostra lista e organizzarli in un piano. Bene, qui &'; s l'esempio di perdita di peso di nuovo, un programma di perdita di peso deve contenere i dettagli di ciò che si sta per inserire nei vostri pasti e spuntini, quando si sta per esercitare, quanti passi avete bisogno di prendere un giorno ecc quando a fare tutti e come farle.

Passo sei: Agisci

Scegli un azione! Questo è il più grande killer per la maggior parte delle persone, perché tendono a procrastinare o forse avere un blocco subconscio. Essi potrebbero essere in grado di pensare in grande, avere grandi idee in combinazione con grandi speranze e sogni. Essi possono anche scrivere i loro obiettivi. Ma quando si tratta di agire, hanno sempre una scusa o una ragione per procrastinare, per mettere le cose fuori fino a un momento successivo. Questo è il punto in cui la maggior parte dei clienti si rivolgono a un ipnoterapeuta. Ipnoterapia permette di eliminare eventuali timori o blocchi che si trattengono, può aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi senza la lotta.

Ciò non significa che non si può venire quegli ostacoli da soli. Sicuramente avete il potere di farlo, ma è necessario un po 'di sforzo. Una volta che si inizia a muoversi verso il vostro obiettivo che è quando si inizia a sentire la voglia e il potere che va di pari passo con la definizione degli obiettivi. E una volta che avete iniziato il vostro viaggio, è molto più facile per voi di continuare a muoversi in quella direzione.

Passo Sette: Keep Moving

Ogni giorno fare qualcosa, grande o piccolo, che si muove verso il vostro obiettivo principale. Non lasciare mai che un giorno scivolare via senza impegnarsi in qualche azione che si sposta un altro passo nella giusta direzione. Alcuni giorni sarà un piccolo passo bambino Teeny, gli altri sarà un passo da gigante, ma ricordo …! .keep Movimento

Che &'; s che, come ho detto all'inizio, è un sistema semplice ma potente e chiunque può trasformarlo in un'abitudine. La regolazione di obiettivo è il passo più importante nel raggiungimento dei vostri propositi. E 'il fondamento del successo personale e professionale.

Don &'; t attendere fino al nuovo anno, iniziare a impostare voi stessi scopi nella vita oggi, praticano i sette passi di definizione degli obiettivi e dominarlo. Vi posso assicurare che se lo fai, è possibile ottenere tutto quello che vuoi nella vita con molta più facilità e sarà dimostrare a voi che nulla è impossibile.

Prendi il controllo della tua vita di oggi e se in qualsiasi punto hai bisogno di aiuto lungo la strada poi mi mandi due righe e sarò onorato di aiutare.

Ecco &'; s per il vostro successo, la realizzazione, la salute e la felicità.

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