I 3 Ways paure e fobie può iniziare

La maggior parte delle paure o fobie può essere fatta risalire a una causa principale. Queste cause profonde generalmente si dividono in tre categorie principali in base a ciò ha creato il timore originale. In questo articolo imparerete i tre modi in cui una paura o fobia possono iniziare, che dovrebbe aiutare a capire di più su come la propria paura o fobia venuto circa.

Una paura per tutta la vita o fobia di solito può essere fatta risalire a siano state causate in uno dei tre modi seguenti:

1. Un'esperienza traumatica.
2. Imparato Comportamento Pagina 3. Psicologica Istigazione

Let &'; s dare un breve sguardo a ogni modo che si può provare a metterle in relazione con la propria paura o fobia

1.. Esperienza traumatica
Questa è probabilmente la causa più noto di paure e fobie e quello che un enorme numero di persone che si identificano con. Ogni esperienza drammatica che ti mette in estremo pericolo, reale o solo immaginato, fa sì che la mente e il corpo di sperimentare la risposta di paura della lotta fisica o volo istinto di sopravvivenza che può poi tradursi in una costante paura; o la versione più estrema di paura una fobia. Il nostro metodo naturale di trattare con esperienza traumatica è per la mente cosciente di avviare un sistema di difesa contro la scossa per evitare il sovraccarico sensoriale, mentre la mente subconscia attiva il nostro meccanismo di lotta o fuga che prepara il corpo per far fronte alla situazione.

Una volta che il nostro meccanismo di lotta o fuga ha attivato tutti i nostri sensi diventano più acuti. Ciò significa che tutto ciò che accade durante l'esperienza: i luoghi, i suoni, gli odori, il dolore ecc bombarda normalmente la mente. Questo sovraccarico sensoriale può essere troppo per la mente cosciente e quindi blocca la maggior parte dello stimolo proveniente dai sensi di raggiungerla (questo è il motivo per cui molte vittime di traumi can &'; t ricordo molto su di esso dopo) come una forma di protezione o mentale scudo. Tuttavia, la mente subconscia continua a ricevere questo fuoco di fila di informazioni e lo memorizza via nella vostra memoria più profonda. E 'l'esperienza ormai memorizzato in quei ricordi profondi che si manifesta in seguito come una paura o fobia che innesca le reazioni del corpo stesso esatto che abbiamo avuto durante l'esperienza traumatica originale.

2. Imparato Comportamento
E 'del tutto naturale per i bambini di imparare copiando il comportamento delle persone che vedono intorno a loro man mano che crescono. Naturalmente, gli stretti familiari sono la fonte di gran parte di quel comportamento precoce appreso. Tuttavia, a causa della istinto di sopravvivenza tutti i bambini hanno anche imparare molto su ciò che dovrebbe e non dovrebbe fare in modo da evitare il pericolo o evitare farsi male. Nella maggior parte dei casi questo apprendimento viene assorbito senza l'elemento di paura troppo evidente o troppo enfatizzata dagli adulti. Tuttavia, se l'adulto o un altro giovane persona della famiglia che accade solo per avere una fobia si ci possono essere momenti in cui il bambino ha testimoniato episodi di paura irrazionale accoppiato con comportamenti irrazionali, come la madre che grida alla vista di un ragno e saltando su una sedia

Se un bambino è testimone di questo tipo di paura e di comportamento irrazionale è possibile che queste reazioni dell'adulto saranno percepiti come qualcosa che il bambino ha bisogno di assorbire e imitare come parte di esso &'; s imparare a evitare il pericolo. Se questo accade, allora la probabilità è che il bambino svilupperà la stessa fobia come l'adulto influenza. E 'abbastanza comune per un bambino di avere lo stesso o una fobia simile come la madre o padre.

3. Istigazione psicologica
incentivo psicologico è simile al comportamento appreso descritto sopra, salvo che il bambino doesn &'; t testimone comportamento irrazionale da un genitore. In questo caso la paura viene instillata nel bambino dalla ripetizione di avvisi e /o scolding relativi ad una determinata cosa o scenario. Ad esempio, la paura di acqua può essere psicologicamente indotta in un giovane da un genitore cercando di proteggere il loro bambino di cadere in un fiume o un lago vicino e forse annegare. La natura protettiva del genitore può essere così forte, cioè il genitore teme danni ai bambini, che il bambino è costantemente fatto temere l'acqua e ha insegnato a percepire come pericolosi o letali da parte del genitore.

Il risultato di questo tipo di protezione eccessiva è spesso una paura irrazionale nel bambino di cose e situazioni anche comuni. Se gli avvertimenti sono sufficientemente potenti e ripetute abbastanza spesso la paura può trasformarsi in un pieno di fobia che il bambino porta in età adulta.

A causa dell'effetto continuo piuttosto sottile questo tipo di comportamento ha sul bambino né il genitore né il bambino può anche essere consapevoli del fatto che un futuro problema può essere lo sviluppo; fino a quando è troppo tardi. Negli anni successivi, la persona interessata (e il genitore), possono non avere idea di dove la paura è venuto da e non capisco perché ce l'hanno.

Per conoscere le tre cause di paura e fobia sopra descritte, è possibile aiutare a scoprire la vera causa della propria paura cercando con attenzione le vostre esperienze passate per vedere se c'è qualcosa che si riferisce a una o più di queste tre cause. Questa auto-analisi può essere un buon primo passo verso una cura per le fobie Hotel  .;