Come trattare con Aerofobia - la paura di volare

Così si haven &'; t stato in un piano di anni. L'ultima volta che sei stata, forse si pensava che stavano per morire, proprio come la prima volta, la seconda volta e l'altro secondo speso su quell'aereo. Ovviamente, si dispone di una condizione chiamata aerofobia, un termine che parla da sé e, quindi, non ha bisogno di alcuna spiegazione. Forse, quello che si sarebbe più interessato circa è come superare questa paura. Se stai chiedendo se la gente mai a superare aerofobia, naturalmente, lo fanno. . Hanno buone notizie sono, hai tutto sotto controllo

È necessario smettere di guardare quei documentari catastrofe aerea in tv o YouTube, che si può essere ironicamente affezionato a se &'; re serio circa regalarsi. Lo stesso vale per i film che mostrano infrangono aereo come avete indovinato. Anche se non sono legati al volo in quanto questi potrebbe fare vibrazioni negative che aggravano solo le tue paure, si hanno anche per tenere lontano da pensieri negativi. Provate a guardare programmi TV o leggere storie di persone che in realtà hanno conquistare il loro aerofobia e don &'; t prendere i loro suggerimenti per scontato

Una cosa è necessario sviluppare quando si cerca di superare la paura volare è fiducia - non necessariamente nella. equipaggio o chiunque direttamente collegati al volo ma la fiducia nella vita in generale e le belle cose che possono accadere. L'unica cosa che è necessario rendersi conto quando si tratta di aerofobia è che la maggior parte del tempo, questa paura è più la paura di perdere qualcuno o qualcosa di quello che è di volare. Prova a esplorare le emozioni e scoprire che la paura dentro di voi nei vostri momenti più solitari. Quindi provare a guardare le ragioni dopo di esso. Una volta entrare in possesso di ciò che stai cercando, avrete maggiori possibilità di formazione te stesso di essere in volo più razionale.

O ancora, basandosi su statistiche peggiori delle compagnie aeree di tutto il mondo, si può semplicemente scatto fuori di esso e pensare che hai 1 a 1,13 milioni di possibilità di capire in una catastrofe aerea. Se si dà un'occhiata alle statistiche della migliori compagnie aeree del mondo, le possibilità sono ancora più remota fino a sette volte. Solo irrazionalità può farti temete volare e dovrebbe essere sufficiente a favorire che la fobia è ingiustificata, inutile e solo decisamente illogico.

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