Trattare con Paura e negativo parlare di sé

"NOW è la parola chiave. Tutto ciò che si mette nel vostro senso è solo un metodo di rimandare l'ora in cui si potrebbe effettivamente essere facendo il vostro sogno. Non hai bisogno di tempo infinito e perfette condizioni. Fatelo ora. Fare oggi. Fallo per venti minuti e guardare il vostro battito inizio cuore. " ~ Sam Ewing

È quello che sono costantemente dicendo a te stesso contribuire alla tue paure? Stai permettendo il vostro parlare di sé negativo per dettare la vostra vita e sabotare i vostri sogni? I vostri timori di essere alimentato dall'energia del chiacchiericcio interiore negativo? Se avete risposto "sì" a una o tutte queste domande, allora è il momento di riscrivere lo script interiore e ri-progettare la vostra vita.

Ti ricordi quando eri un bambino. Hai avuto nessun problema e senza preoccupazioni. Tutto è stato curato per voi. Hai appena giocato felicemente, sapendo che in qualche modo tutte le vostre esigenze sarebbero soddisfatte. Eri anche senza paura. Si potrebbe affrontare qualsiasi cosa. È anche dovuto essere insegnato a evitare i pericoli chiari e presenti, come animali che potrebbero danneggiare te. Allora, cos'è successo? Beh, sei cresciuto! E in crescendo, eri condizionato contro di quello che istintivamente sapeva - che sei senza paura! Che la paura è solo un trampolino di lancio per una nuova avventura

In alcune delle storie dei nostri bambini popolari, Alice non aveva paura di andare oltre lo specchio; i figli di Narnia non vedeva l'ora di vedere quali avventure erano in parte posteriore di quella enorme ufficio. I bambini sono curiosi per natura e pieni di meraviglia e di stupore. Come si cresce, abbiamo perso quel senso di meraviglia e stupore. Abbiamo perso il nostro spirito di curiosità naturali, sostituendolo con lo spirito di trepidazione. Quello spirito naturale curiosità è ciò che ha scatenato le nostre passioni e ci ha aiutato alimentato i nostri sogni, creando le adulti che siamo oggi. Eppure, da qualche parte lungo la strada, la scintilla è offuscato e grigio e così ha il nostro senso di meraviglia.

Da adulti, raramente, se non mai, permettiamo ai nostri occhi per ampliare e le nostre voci a cigolano, "Ooooh! " Abbiamo smesso di fare domande. Mi ricordo da bambino, vorrei guidare la mia madre pazza perché vorrei fare una domanda, poi dopo aver sentito la risposta sarebbe chiedere: "Perché?" Ho continuato a questo fino a quando mia madre, per la frustrazione assoluta, sarebbe molto fermamente dire: "Perché ho detto così!" Abbiamo perso questa infantile curiosità di fare domande; e hanno preso la sfortunata abitudine di parlare a noi stessi in senso negativo

pratica quotidiana:.
Quando si sente il chiacchiericcio interiore negativo, semplicemente fermarsi, prendere un respiro e chiedetevi: "Che cosa sto provando adesso?" Poi basta attendere la risposta. Non forzare nulla. Non siate impazienti o frustrati se non si riceve una risposta immediata. Ricordate, le risposte sono dentro di voi, sono diventati bloccato dalla tossicità della vita quotidiana. È necessario creare le pratiche per eliminare la tossicità di distanza.

"La perfezione non consiste nel fare cose straordinarie, ma nel fare cose ordinarie straordinariamente bene." ~ Angelique Arnauld, badessa di Port-Royal
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