Neutralizzare i tuoi due principali timori

Il più grande ostacolo per il successo

La paura del fallimento è il singolo più grande ostacolo al successo nella vita adulta. Portato agli estremi, diventiamo totalmente pre-occupato con non fare un errore, con la ricerca di approvazione per la sicurezza al di sopra di ogni altra considerazione. L'esperienza della paura del fallimento è nelle parole di "I can &'; t", "I can &';. T" Riteniamo che nella parte anteriore del corpo, partendo dal plesso solare e in movimento fino al rapido battito del cuore, respirazione rapida e una gola stretta. Abbiamo anche sperimentiamo questa paura nella vescica e nella necessità irresistibile di correre in bagno.

La paura del rifiuto Dichiara You Back
Il secondo timore principale che interferisce con le prestazioni e inibisce l'espressione, è la paura del rifiuto. Apprendiamo questo quando i nostri genitori fanno il loro amore subordinata nostro comportamento. Se facciamo quello che loro piace, ci danno l'amore e l'approvazione. Se facciamo qualcosa che don &'; t come, si ritirano il loro amore e approvazione, che noi interpretiamo come rifiuto

Le radici del comportamento di tipo A
Da adulti, la gente ha sollevato con. amore condizionato diventare preoccupato per le opinioni degli altri. Molti uomini sviluppano un comportamento di tipo A che si caratterizza per l'ostilità, il sospetto e l'ossessione con la prestazione di alcuni standard elevati indeterminato. Ciò è espresso in atteggiamento di "Devo, devo," ed è associata con la sensazione che "Devo lavorare di più e fare di più al fine di compiacere il capo" che è diventato un genitore surrogato.

La trappola più comune
Più del 99 per cento degli adulti esperienza entrambi questi timori di fallimento e del rifiuto. Sono presi nella trappola del sentimento, "Posso di &'; t, ma" devo "," devo ", ma" posso &'; t. "Search

La chiave per Peak Performance
L'antidoto a queste paure è lo sviluppo di coraggio, carattere e autostima. Il contrario della paura è in realtà l'amore, l'amore di sé e rispetto di sé. Agendo con coraggio in una situazione spaventosa è semplicemente una tecnica che aumenta il nostro rispetto per noi stessi a tal punto che le nostre paure si placano e perdono la loro capacità di effettuare il nostro comportamento e le nostre decisioni.

Esercizi azione
Qui ci sono due cose che si possono fare per aumentare la tua autostima e fiducia in se stessi e superare le tue paure
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In primo luogo, rendersi conto e accettare che si può fare qualsiasi cosa si mette la vostra mente a. Ripetere le parole, "posso farlo! Posso farlo! "Ogni volta che si sente paura, per qualsiasi motivo.

In secondo luogo, sempre pensare a te stesso come una persona di valore e importante e ricordare che il fallimento temporaneo è il modo di imparare come riuscire.

La scienza del Self-Confidence Training Kit

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