Come per la lotta contro PTSD Nightmares

Gli incubi sono un segno di alti livelli di stress. Quindi non c'è da stupirsi veterani di guerra che soffrono di PTSD soffrono di frequenti e hellacious incubi dal loro tempo in guerra

L'US Department of Veterans &'; Affari riferisce che uno su cinque veterani sviluppa disturbo da stress post-traumatico, o PTSD, durante o subito dopo il combattimento. La Mayo Clinic definisce PTSD come avere tre principali categorie di sintomi: “ rivivere i sintomi, &"; “ sintomi di evitamento, &"; e “ sintomi di ipereccitazione &" ;. Queste categorie possono essere semplificate per descrivere i sintomi di flashback e incubi, senso di colpa e la depressione, insonnia e, rispettivamente.

Tuttavia, incubi cronici in grado di inibire fortemente un veterano &'; s recupero dalla sua esperienza traumatica. La privazione del sonno causata da incubi può solo aumentare i livelli di stress, così come un veterano &'; s livello di insofferenza e di intolleranza con il suo se stesso /ae altri

Un articolo pubblicato da Dan Harris di ABC News ha chiamato “. Imparare per la lotta Nightmares &" croniche; fornisce alcune informazioni molto utili per quanto riguarda la causa e trattamento di incubi cronica negli adulti. Harris articola il lavoro dello psichiatra Ross Levine, che presumibilmente si specializza nel “ sogni terrificanti, &"; ed è per questo Levine dice “ [egli] in realtà ha [s] pochissimi incubi &" ;.

Levine ha studiato uno studente di college femminile di nome Rachel Smalls che spesso sperimentato incubi terribili che in genere hanno coinvolto se stessa e la sua famiglia di essere confrontato con i demoni e addirittura il Diavolo. Ma quando gli viene chiesto da Levine di tenere un diario delle sue emozioni quotidiane e successive sogni di notte, Levine ha scoperto che i giorni in cui Smalls soffriva “ un sacco di difficoltà interpersonali … un sacco di problemi con quelli &" cari; durante il giorno, i suoi livelli di stress raggiungerebbero “ crescendo &"; di notte, lasciandola con gli incubi intensi come il suo corpo &'; s modo di alleviare lo stress mentale

veterani di combattimento sono propensi a sperimentare incubi simili che quindi coinvolgono le risposte mentali simili.. Costantemente circondato dalla morte e di pericolo in un'atmosfera così volatile che è combattimento ostacola notevolmente una persona possa rimanere mentalmente ed emotivamente stabile. Molti veterani spesso rivivono il loro tempo in guerra durante i loro incubi, e potrebbe anche rivedere quelli che sono passati su entrambi come un soldato caduto o un civile che è stato ucciso durante un combattimento.

Così come può un veterano finalmente liberarsi da questo tormento mentale? Levine dice che da quando circa un terzo dei suoi pazienti capita di soffrire di PTSD, dice che “ ridurre gli incubi realmente smorza [l'intero sistema nervoso] giù &" ;. Quindi, al fine di eliminare questa ansia prima di coricarsi, Levin suggerisce che un veterano deve di “ Replay &"; i suoi incubi durante il giorno (mentre sono svegli e in controllo del sogno), e di notte, “ cambiare lo script &" ;.

"Chiudono gli occhi e immaginano il sogno accadendo e loro stessi piedi attraverso esso nella sceneggiatura, e" dice Levine e". E immaginano con il nuovo finale E lo fanno più e più volte. . di nuovo "search

I veterani con PTSD sono altamente incoraggiati a prendere Levine &'; s approccio. Naturalmente, se i veterani si sentono come se hanno bisogno di aiuto più psichiatrico in altre aree della loro vita che sono stati anche colpiti da PTSD, come ad esempio il loro matrimonio e la carriera, dovrebbero cercare ulteriori e un aiuto personalizzato, come talk-terapia e forse anche la prescrizione farmaci.

Tuttavia, i veterani dovrebbero essere prudenti di cercare questo tipo di trattamento attraverso il VA, dal momento che i rapporti pubblicati dalla CNN nel 2012 ha rivelato che i professionisti medici associati con il VA prescritti 259% in più di stupefacenti rispetto al 2002, e che la terapia individualizzata era caduto nel dimenticatoio. Pertanto, i soldati in difficoltà e veterani che soffrono di PTSD potrebbe prendere in considerazione di consulenza organizzazioni esterne di riabilitare la loro salute fisica e mentale

Una di queste organizzazioni è di funzionamento:. IV, 501 (c) 3 senza scopo di lucro fondata nel 2012 che aiuta i veterani di combattimento guarire da entrambi PTSD così come lesioni cerebrali traumatiche. Il suo fondatore, Roxann Abrams, è una stella madre Oro che ha perso suo figlio SFC Randy Abrams nel 2009. Randy è tolto la vita dopo aver sperimentato un flashback PTSD dal suo servizio in Iraq. Randy aveva diagnosticato PTSD- un evento comune tra i veterani di combattimento sia a causa di errori commessi dal campo medico o semplicemente il singolo &'; mancata s di riferire tali sintomi gravi

A seguito di suo figlio e'. S la morte, Abrams Operazione fondata: IV in modo che i veterani di guerra che hanno prestato servizio in Iraq o in Afghanistan o hanno un posto per ricevere cure attraverso un ldquo specializzata &; &" ;, VIP o “ Veterano Piano di Interventi &"; programma. “ VIP &"; offre dieci diversi programmi di riabilitazione, compresa la terapia iperbolico ossigeno, i cani di servizio, e terapia di riduzione dell'ansia. Inoltre, i veterani possono anche partecipare a programmi come la riqualificazione del lavoro, affari tutoraggio e assistenza educativa. Ancora una volta, mentre non vi è alcuna cura per il PTSD, i programmi forniti da Operation: IV può migliorare drasticamente un veterano &'; s la salute mentale e la visione generale della vita Hotel  !;