Waking Up, sentirsi male

Quante volte ti sei trovato sentirsi male, non appena ti sei svegliato?

Quante volte sono andato a letto sentirsi bene poi svegliato sentirsi male?

Questo articolo ha vinto 't dirvi di cambiare il tono della vostra sveglia né vi dirà a pensare positivamente, mentre a letto, ma che indirizza l'utente a tutte le possibili ragioni psicologiche che possono fare ti svegli sentirsi male in modo che si può evitare di loro.

Sentirsi male quando il risveglio

Non appena ti svegli la vostra mente fa due controlli molto veloci, il primo è un assegno per qualsiasi accumulati o ricostituiti problemi dal giorni precedenti e l'altro controllo è per eventuali timori o preoccupazioni future che avete, se qualsiasi cosa negativa è stato trovato in nessuna delle due assegni allora vi sveglierete sentirsi male.

lascia supporre che avete avuto una rottura e poi è andato a dormire, il giorno dopo, quando ti svegli la rottura sarà rilevata nel riportati problemi di controllare e ti sentirai male. Ma si potrebbe essere ripetere a te stesso: "Ma hey, a volte mi fai avere problemi e ho ancora svegli sentirsi male" e tu sei proprio, perché a volte si può avere un vecchio problema che è sepolto in profondità dalla vostra mente subconscia, perché rivelarlo a è possibile causare un sacco di dolore.

Questi obiettivi non siete riusciti a raggiungere 6 mesi fa, questa cattiva abitudine non puoi uscire da anni questi intensi sentimenti di colpa sono tutti esempi di problemi che potrebbero essere sepolti profondamente nella vostra mente subconscia e che può farti sentire male al risveglio.

L'altro controllo che viene fatto in quella che riguarda il futuro, Hai un compito difficile da fare quel giorno? Sei preoccupato per l'esito della riunione con il responsabile di quel giorno? Hai paura del futuro? Tutti questi sono esempi di paura fattori che potrebbero farvi sentire male, non appena si sveglia.

Altre ragioni per sentirsi male al risveglio

Se avete notato la lo stato dei muscoli quando sentirsi male vi accorgerete che alcuni muscoli si contraggono in modo anomalo, come ad esempio i muscoli dello stomaco, se avete mangiato un sacco di cibo a destra prima di andare a letto, allora si potrebbe ottenere un po 'di mal di stomaco che inganna la vostra mente in pensando che si sente male, e il risultato si sente male solo a causa dei cambiamenti fisiologici che si sono verificati nel vostro corpo.

A partire da eseguire, non appena ti svegli è una delle cose che potrebbero farvi sentire orribili frasi a camminare, le persone che saltano dal letto dicendo come "Omg sono in ritardo sono in ritardo" o "Non sarò mai in grado di prendere l'autobus" sarà anche svegliarsi sentirsi male. Assicurati di rimanere nel tuo letto per 10 minuti prima di saltare fuori di esso.

Infine, avendo un brutto sogno, allora dimenticare la mattina potrebbe essere uno dei forti motivi per sentirsi male al risveglio, sogni influenzano il nostro umore proprio come esperienza reale fa e così un brutto sogno nel bel mezzo della notte, potrebbe essere il motivo principale per sentirsi male al risveglio se non per altri motivi erano lì.

Il mio consiglio è di imparare per combattere le tue paure e le preoccupazioni e nello stesso tempo fermare la cattiva abitudine di lasciare i problemi accumulati dietro la schiena, se avete fatto queste due cose, raramente si sveglierà sentirsi male Hotel  .;