Sfatare i miti che circondano l'ipnosi

Sei mai stato a una fiera e guardato una presentazione ipnosi? O forse &'; ve visto uno in televisione. Si conosce il tipo, dove qualcuno canta ogni volta che sentono una particolare parola o qualche altra sciocchezza. Questo tipo di presentazione è diminuita la potenziale utilità di ipnosi, riducendola a una semplice forma di intrattenimento al posto del potente strumento di apprendimento e di modificazione del comportamento che potrebbe effettivamente essere. L'ipnosi modifica il nostro modo di pensare, e come tale può essere uno strumento che mette a nudo via i nostri abitudini di pensiero improduttive e ci aiuta arrivare alla radice di una soluzione. Questo articolo fornisce un po 'di informazioni sulla vera natura di ipnosi e, auspicabilmente, aiutare sfatare i miti in modo da poter considerare se potrebbe essere un buon strumento per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi.

L'ipnosi induce uno stato d'animo che è simile a quando ci troviamo in un sonno leggero. Anche se una persona che è stata ipnotizzata potrebbe sembrare non essere a conoscenza della realtà che li circonda, in realtà sono più consapevoli, più mirato e più disposti ad accettare cambiamenti nella loro vita. Sotto ipnosi si è in grado di provare il pensiero senza la solita serie di pensieri critici e di giudizio.

L'ipnosi è in grado di lavorare molto in fretta. Dal momento che almeno l'80% dei nostri abitudini e comportamenti sono controllati dall'inconscio, sarebbe solo senso per attaccare un problema alla radice e trattare con esso su un livello inconscio; questo è uno dei principali vantaggi pratici di ipnosi.

Si tratta di una credenza popolare che l'ipnosi mette una persona in uno stato di trance in cui è possibile programmare la loro mente e il comportamento. Naturalmente, se questo fosse vero, sarebbe il diritto di essere molto cauti di qualsiasi individuo che ha voluto metterci “ sotto &"; ipnosi. Ma in realtà, una persona è semplicemente più aperto alla suggestione e non farà nulla che non credono sia giusto al momento. L'ipnosi permette a una persona di esplorare il proprio inconscio senza pensieri coscienti che compromettono il processo. A causa di questo, l'ipnosi può essere utilizzato in modo efficace per aiutare le persone a chiarire e fissare obiettivi, così come i più noti cambiamenti di comportamento come la perdita di peso e smettere di fumare Hotel  .;