La terapia EFT - un modo sorprendente per gestire lo stress

Qual è la terapia EFT? Come potrà aiutarci nella gestione dello stress?

Quasi ogni giorno ci accompagna con lo stress, dalla casa all'ufficio. Non possiamo risolvere la domanda di tutti i giorni della vita, esige come tempo per la famiglia, l'avanzamento di carriera, la libertà di tempo e molti altri. Le cose che ci danno un sentimento negativo o cattivo contribuisce spesso a stress e sappiamo che da un fatto, che lo stress può causare problemi di salute o peggio.

Ci sono un certo numero di sintomi ed effetti dello stress che si può essere letto là fuori per sapere se si soffre di stress, ma poi di nuovo, potrebbe anche aumentare lo stress.

Se avete provato le diverse strategie nel far fronte o la gestione dello stress ma non è riuscito o se semplicemente volete un nuovo e molto facile approccio, allora si può provare la terapia EFT.

EFT sta per Emotional Freedom Technique. E 'sviluppato da Gary Craig. La terapia EFT è un nuovo metodo per sbarazzarsi di emozioni negative e alcune limitazioni fisiche. Nel complesso è utilizzato per l'auto-miglioramento molti difetti o mancanze.

È possibile provare letteralmente su tutto ciò che si può pensare e la maggior parte del tempo è molto efficace.

terapia EFT è fatto toccando alcuni punti nel vostro corpo con la punta delle dita; questi punti sono i punti di agopuntura utilizzati dai cinesi per bilanciare il vostro corpo. Insieme al tapping affermi te stesso più volte. Nel affermazione, parlerete vostro problema o un problema, e poi votarla 1-10, con 10 è il peggiore
.

Un modo più dettagliato si trova qui http://eft.lifecoaching4u.net//

terapia EFT su-EFT-2 è semplicemente una procedura di intercettazioni su alcune parti del vostro corpo e affermare se stessi. Anche se un metodo molto semplice, è molto efficace, e ha cambiato la vita di molti, me compreso. Non ho più l'allergia alimentare, che ho portato per un certo numero di anni, e ho anche aiutato i miei figli a superare le loro allergie

Alcune questioni generali che la terapia EFT può eliminare, o ridurre, sono:.

Ansia
Fobie
post traumatico da stress
Depressione
dolore corpo
Dipendenze

Ci sono un sacco di testimonianze, e alcuni studi clinici di come EFT ha aiutato le persone a migliorare la loro prestazione. In uno studio condotto dal Dott Chiesa, un gruppo di atleti sono stati testati e ha scoperto che c'è stata una diminuzione del livello di cortisolo dopo un'ora di terapia di EFT. Tuttavia, è importante tenere a mente che questo metodo è per uso alternativo solo e mai essere un sostituto per la medicina e le altre pratiche mediche.

Oltre ad essere facile da usare, EFT non ha effetti collaterali dannosi. L'effetto evidente sarebbe una sensazione di sete. EFT è considerato molto potente, ma praticata solo da pochi

. Nota: Consultare il proprio medico prima di rimuovere o modificare farmaci per disturbi gravi. La domanda si dovrebbe chiedere il vostro medico è: Sarà questa condizione peggiorare se mi sottopongo agopuntura? Se la risposta è no, andare avanti e toccare!

La terapia EFT è ancora considerato nuovo, e alcuni possono dubitarne. Resta il fatto che molti risultati miracolosi con esperienza a causa di EFT, e altri usano continuamente e condividerli Hotel  .;