Quando La psicoterapia è ronzio

“ Io don &'; t credere in psicoterapia &";

“ La terapia è per i pazzi; si &'; re non pazzo &";.

“ La terapia è di narcisisti che, proprio come per sentire se stessi parlare &";.

“ La terapia è per WIMP deboli che possono &'; t risolvere il proprio problemi &";.

“ La terapia è per piagnoni che si lamentano di tutto e".

“ La terapia è come parlare con un amico; perché pagare qualcuno quando si può parlare con me &";?

“ terapisti sono più pazzo di te; perché li ascoltano &";?

Queste credenze sono ciò che si ferma a molte persone di ricerca di psicoterapia. Peccato. Per quando la terapia è ronzio, le possibilità di crescita sono infinite. Invece di levigatura a solo sulle vostre mancanze, si impara il modo di sviluppare il vostro meglio di sé. Invece di vivere con un cuore ferito, si impara a guarirla. Invece di mettere su con rapporti dolorosi, si impara come arricchire loro.

Ma come avviene tutto questo accada? Così molti professionisti stanno praticando tanti tipi diversi di terapia. Sembra tutto così vago. Che cosa è esattamente il processo di psicoterapia? Se &'; re confuso, it &'; s perché il campo è confusa. Una spiegazione è in ordine.

Che cosa fa un psicoterapeuta fare? Non è una domanda che &'; D chiedi un allergologo, un dentista, un cardiologo. Il loro lavoro è facilmente comprensibile. Queste persone hanno strumenti concreti a loro disposizione. Wego a loro per risolvere un problema che &'; re abbia o per mantenere una buona salute. Ci rendiamo conto che fanno i test, le procedure e le prescrizioni di scrittura.

Il lavoro di psicoterapeuta, d'altra parte, è un agglomerato. E &'; s il lavoro di un detective (che è alla ricerca di indizi per capire quanto è successo), un biologo (che capisce come la mente e funzione del corpo), un sociologo (che apprezza come la situazione sociale colpisce l'individuo), una educatore (che insegna alla gente che cosa hanno bisogno di sapere), e un artista (whocreates bellezza che tocca l'anima).

Psicoterapia deve anche spiegare se stessa, perché il nostro sistema sanitario ha minato notevolmente il processo. Lo spirito del tempo di oggi è che i terapeuti imitano il modello medico. Essi diagnosticare il problema, quindi formulare precisi obiettivi medico-like per ridurre i sintomi specifici in un breve periodo di tempo.
Con un tale approccio cookie cutter, l'arte della psicoterapia svanisce. Come fa la riservatezza. La persona che tutto è ora trattata come nulla più che i suoi sintomi che dovrebbero betreated ed eliminate il più rapidamente possibile.

Non si tratta di psicoterapia, come lo so. Questo non è quello che ottiene i neuroni cottura. Questo non è ciò che apre la porta a una vita migliore. Questo non è ciò che crea la speranza. Questo non è quello che cambia il paradigma. Questo non è ciò che guarisce il cuore.

Psicoterapia, come lo so, è un creativo, collaborativo, sacra alleanza. L'obiettivo è la crescita. La roccia è la fiducia. La modalità è il rispetto e la cura. La strada è tortuosa. Non ha commercio che è pulito e ordinato. Non si sa mai quando un commento strabiliante modificherà il modo in cui si guarda il mondo.

Quando le persone si sentono al sicuro, idee attecchiscono. Forse un esercizio di respirazione può aiutare una donna preoccupata di ridurre la sua ansia. Forse un commento off-the-bracciale può ricordare un uomo sconfitto dei suoi punti di forza. Forse una immaginazione guidata può aiutare un abusati fiori immagine adolescente che cresce nel deserto. Forse una tabella di marcia suggerita in grado di offrire una coppia disorientato un piano per il loro futuro

La prossima volta che sentite qualcuno becco fuori di non credere in psicoterapia, sa che o haven &';. T sperimentato o che &'; ve avuto un povero esperienza. Quello che mi auguro ora so è che quando la terapia è di alto livello, it &'; sa formazione post-laurea in vita che trasforma la vostra vita intorno – da uno che &'; s afflitti da difficoltà di uno che &'; s pieno di promesse

Chiunque contro che

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