L'importanza della terapia Quando guarigione da un disturbo alimentare

Se si è in sono in procinto di decidere di ottenere aiuto per il vostro disturbo alimentare allora siete venuti nel posto giusto. Avevo lottato con lo sviluppo di un rapporto sano con il cibo per molti anni. Prima che potessi essere libero dal ciclo di dieta e binge eating ho dovuto cambiare molti aspetti della mia vita. La prima cosa che dovevo fare era imparare cosa stava innescando la mia dipendenza dal cibo, così come il modo per ottenere attraverso il mio passato fa male.

Un modo per raggiungere entrambi questi obiettivi è quello di iniziare la terapia che è specificamente progettato per le persone con un disturbo alimentare. Avere un terapeuta specializzato è importante, in quanto sanno specifiche tecniche e le competenze che sono unici per le persone con un disturbo alimentare. Quando trovare un terapeuta è importante trovare qualcuno che ti fidi e sentire che si può costruire un legame insieme. Questo è importante perché il terapeuta sarà la persona al sicuro con il quale è possibile condividere tutte le tue emozioni.

Hai la possibilità di parlare con il terapeuta prima di iniziare le sessioni. Questo può aiutare a decidere se questa persona è giusto per te. Se in qualsiasi momento comincia a sentire che il terapeuta non è giusto per voi, quindi riconsiderare le vostre opzioni. Tuttavia, è importante notare che molte persone cominciano a resistere al terapeuta come cominciano immersione in problemi emotivi profondi. Siate sempre consapevoli delle vostre motivazioni. È possibile trovare un buon terapista attraverso molti differenti risorse private e comunitarie.

Se avete l'assicurazione, poi trovare un terapeuta può essere semplice come chiamare il vostro fornitore e ottenere una lista di terapeuti che accettano la vostra assicurazione. Insieme con i servizi ambulatoriali, si può anche guardare nel programma di degenza e il giorno a seconda della gravità del vostro disturbo alimentare. Un medico può aiutare a determinare la scelta giusta per voi. Molte organizzazioni comunità hanno programmi che funzionano specificamente con le donne. Molte volte, offrono una tariffa ridotta o un pagamento scala mobile dalle donne arrivano a ricevere i servizi ambulatoriali.

Quindi, ora che abbiamo coperto come ottenere un terapeuta, ci si potrebbe chiedere perché si dovrebbe cercare la terapia per un disturbo alimentare. La terapia è in realtà un ottimo modo per aiutare a recuperare da un disturbo alimentare. Questo perché la maggior parte disturbi alimentari derivano da un luogo emotivo. Se si dispone di binge eating disorder allora il vostro comportamento di eccesso di cibo sta aiutando a guadagnare un senso di felicità. Un terapeuta può aiutare a capire perché questo accade. Perché si mangia per sentirsi felicità e che cosa ti ha portato ad uno stato di infelicità? Trovando la radice dei problemi emotivi, si può contribuire a ridurre il comportamento di eccesso di cibo.

Inoltre aiuta a determinare ciò che innesca la causa a mangiare troppo. È quindi possibile imparare a prevedere quando tali trigger stanno per accadere e avere un piano alternativo a posto. Questo vi aiuterà quando si è in quei punti difficili e andare in un binge eating. Un trattamento disturbo alimentare che funziona sul cognitivo e gli aspetti emotivi della tua vita è una grande combinazione. È possibile superare il tuo disturbo alimentare e di vivere una vita piena Hotel  .;