Quale scegli?

Se si soffre di qualsiasi forma di depressione si hanno due scelte. Uno, si può chiedere aiuto a un professionista o due, si può vivere con la depressione sperando che nessuno se ne accorgerà e non influenzerà la vostra vita molto.

Le statistiche sono impressionanti. Oltre il 40% delle donne non cercano aiuto per la depressione a causa di imbarazzo. Oltre il 50% degli uomini con depressione non cercano aiuto per paura di apparire deboli. Così lascia guardare un po 'più a fondo i costi ei benefici delle due opzioni.

1. Anche una lieve depressione può trasformarsi in una grave depressione molto rapidamente. La depressione fa male non solo la persona che soffre di esso, ma la loro famiglia e gli amici sarà effettuato pure. Sperando che nessuno noterà non è la realtà. Qualcuno potrebbe sospettare qualcosa. La depressione è inferme nelle mie vie e in molte occasioni.
2. La depressione è causata da uno squilibrio chimico. Questo non è colpa tua. Non è merito tuo o la vostra scelta. Non sei andato a Wal-Mart e comprare una scatola di depressione, portarlo a casa e dare a voi stessi come si farebbe tingere i capelli o fare un lassativo. Allora, perché essere imbarazzato da qualcosa che è ed era totalmente fuori dal vostro controllo? Come qualcuno che ha trascorso più di 40 anni che vivono con una lieve depressione, io sono più imbarazzato da quegli anni che con quello che ho ammesso di avere distimia. Essere diagnosticata e ottenere il trattamento è stata la cosa migliore per accadere mai a me. Non è debolezza a chiedere aiuto quando ne avete bisogno, è la debolezza di non chiedere aiuto quando ne avete bisogno. Pagina 3. Ogni giorno vivono con la depressione voi, le vostre abilità di coping indebolisce, la vostra capacità di essere un buon genitore, coniuge o un fratello. Se cercate aiuto e migliorare a causa di trattamento, che &'; s la forza, non di debolezza. Cerca di cure per la tua malattia ti farà un modello di ruolo, qualcuno la vostra famiglia può guardare fino a rivolgersi in tempi difficili. Qualcuno le cui azioni possono seguire. Non avendo abbastanza rispetto per se stessi e la vostra famiglia a chiedere aiuto per una malattia è debole e vile e arrogante.
4. You &'; ll non farà risparmiare soldi per una valutazione di salute mentale, le prescrizioni e le visite di follow-up, le cose possono essere necessariamente costoso, ma il costo emotivo ci vorrà il vostro ogni giorno wil essere incommensurabile. Il costo finanziario rispetto al miglioramento emotivo e stableness vi sentirete nella vostra vita di tutti i giorni non sono comparabili. Prima mi è stato diagnosticato, avrei dato qualsiasi cosa, tutto il denaro che costa, per trovare una cura. La cura non ha prezzo.
5. Se non chiedi aiuto, don &'; t deve ammettere i vostri errori e le vostre mancanze. Potrebbe essere necessario "ingoiare il rospo" e, infine, "infilare la coda tra le gambe", ma mettendo da parte il tuo ego potrebbe essere proprio la cosa migliore che mai fare. E 'stato per me. Ammettere i propri errori in modo da poter imparare e crescere. Crescere in modo da poter essere la persona che dovevate essere. Essere la persona che dovevate essere, perché tu sei qui solo per un breve periodo, sfruttare al meglio mentre potete

In cerca di aiuto farà diverse cose:.
A) migliorare la qualità della vita
b) evitare una grave depressione
c) migliorare le relazioni con le persone che conosci
d) consentono di sentire la vera libertà
e) di espandere i propri orizzonti
f) aiutare gli altri
L'elenco può andare avanti e avanti e via.Quando siete felici, le modifiche di prospettiva, si sono emotivamente stabile, disposti a provare cose nuove e incontrare nuove persone e vi sentirete bene con se stessi e gli altri
You &';. ll ammettere ai vostri errori, dubbi e percezioni errate. You &'; ll probabilmente si sente terribilmente in colpa in un primo momento, ma quei sentimenti passerà e &';. Sarete in grado di passare a miglior vita, passare a un nuovo e migliorato voi

Quindi, quale preferisci? Una vita di negazione, depressione, sensazione di gioia e di distruggere le relazioni? O si preferisce impostare il proprio ego da parte, ammettere di aver bisogno di aiuto, trovando un trattamento-le risposte a quello che è stato tenerti back e sentirsi meglio di quanto tu abbia mai sentito in vita
La scelta è tutto a voi … …?.

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