Imparare a parlare francese

Le persone che crescono in famiglie difficili mancano il apprendimento alcuni della vita &'; s competenze di base. Nelle case dove l'abuso fisico è presente, per esempio, i bambini spesso don &'; t crescono con la consapevolezza che i loro corpi meritano rispetto. Se i genitori fossero emotivamente freddo, il bambino non impara quello che &'; s piace vivere in un mondo dove l'affetto è facile e può essere dato per scontato. I bambini crescono in adulti che don &';. T credono di poter badare a se stessi quando i loro genitori stanno controllando e iperprotettiva

Un filo conduttore che attraversa questi ambienti difficili è l'incapacità di parlare la lingua dei sentimenti. Questi tipi di famiglie hanno spesso regole non dette di non sentirsi, non si parla di sentimenti, o di non sentirsi sentimenti che credono non sono corrette per sentire. Non imparare la lingua dei sentimenti può portare a sentirsi alienati da se stessi e gli altri.

&'; s come se i tuoi genitori didn &'; t ti insegnano come parlare francese e improvvisamente si rendono conto che si &'; re vivere in un mondo in cui tutti parlano francese, ma voi. Sì, &'; sa di handicap, ma si può imparare, anche all'età avanzata siete ora. Si dovrà lavorare diligentemente per almeno un paio d'anni, ma si può fare.

Il primo passo è imparare che il sentimento sentimenti è bene, anche preferibile, e di accogliere la loro presenza nella tua vita. Successivo è quello di imparare i nomi dei vari stati sentimento e delle loro molte gradazioni. A volte ho &'; ll do i miei pazienti un grafico semplice con i volti che mimano le diverse emozioni come la rabbia, la felicità, o la paura, e noi &'; andrò attraverso di loro metodicamente notando la risposta fisica addetto. Il paziente inizia un processo di check-in con il loro corpo per identificare ciò che sentono. Imparano a bypassare la mente, che fornitore di informazioni false

I pazienti praticano “. Di lingua francese &"; durante la settimana tra le sessioni e di riferire ciò che è come identificare i loro sentimenti e vivere con le loro risposte. La fase successiva è quella di praticare esprimere questi sentimenti a parole, sia nella sessione di terapia e con persone di fiducia nel paziente e' s vita. Esprimere sentimenti a una persona cara può portare alla vicinanza e intimità, spesso di un tipo che il paziente non ha mai sperimentato prima

E 'certamente più difficile da imparare il francese quando &';. Re un adulto che se avessi cresciuto bilingue a casa, ma sappiamo tutti le persone che lo hanno fatto. E 'del tutto possibile per diventare fluente in una seconda lingua e godere eloquente conversare con gli amici, scrivere poesie e sonetti e saggi, e chissà, forse anche condividere alcuni scherzi.

© 2011 Catherine Auman
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