Aiutare il vostro Teen affrontare la depressione

Mentre gli adolescenti sono in corso anche se molti cambiamenti, depressione teen non è un &'; normale &'; parte della crescita! Se si sospetta che il vostro adolescente può essere passare attraverso la depressione, cercare una qualche forma di coaching o consulenza per il vostro teen

I sintomi della depressione teen includono:.

1. Scarso rendimento scolastico
2. Mostrando comportamento letargico e una mancanza di interesse
3. Basso consumo di energia, tristezza prolungata, pianto frequente
4. Evitare famiglia o gli amici per essere da solo, meno disposti a socializzare
5. Rabbia, ostilità, permalosità (it &'; s non sempre indicato con tristezza)
6. Ribellione
7. L'abuso di droga e alcol
8. Pensieri di morte e suicidio

In base ai sintomi sopra elencati, avrete notato ci isn &'; ta particolare modello da cercare quando sospettare depressione teen. Depressione teen può essere espresso attraverso una serie di comportamenti incoerenti. Essere attenti a qualsiasi cambiamento insolito ma prolungati nel vostro teen.

Ecco i passi da fare per aiutare i vostri figli adolescenti con depressione. Questi esercizi richiedono di fare il tempo per il vostro teen. Se don &'; t ottiene la risposta che cerchi immediatamente, è necessario rimanere paziente e persistono

1.. Comunicazione:
Comunicare, comunicare, e comunicare. Molti genitori don &'; la t si rendono conto che &'; ve smesso di comunicare con i loro ragazzi fino a quando c'è un problema. Comunicare al giorno con il vostro teen. Se si sospetta la depressione, sarà più facile per voi per ottenere il vostro teen per aprire e vedere che cosa sta causando la depressione. Molte volte la depressione inizia con pensieri negativi. Scopri cosa il vostro teen sta pensando.

2. Significato:
Una volta a scoprire che cosa il vostro teen sta pensando sfida il senso s /egli ha attribuito alla situazione. Individui depressi hanno la tendenza ad incolpare se stessi per le situazioni di fuori del loro controllo.

3. Percepita mancanza di controllo:
Molti adolescenti don &'; t rendersi conto di quanto si verificano i propri controlli di comportamento quali eventi e risultati. Mentre &'; è vero non hanno alcun controllo su altre persone &'; s comportamento, hanno il controllo completo su di loro proprio. Gli individui che si sentono senza speranza e credono cose appena capita di loro sono più propensi a sperimentare la depressione.

4. Stile di vita:
cattive abitudini alimentari, nessun esercizio, fissando obiettivi irrealistici per dimostrare ai genitori teen è degno della loro attenzione è fisicamente e psicologicamente malsano. Modellare un esercizio di routine frequente e sane abitudini alimentari. Lascia la tua adolescente attenzione se s sano /egli raggiunge il suo obiettivo o meno. È possibile fornire indicazioni più tardi, ma essere sicuri di notare lo sforzo e il coraggio prima. Uno stile di vita sano contribuirà ad eliminare molti sintomi depressivi.

5. Esperienza di home:
Mamma e papà concentrarsi sulla qualità dell'esperienza vostro teen riceve a casa. Questo include il tipo di rapporto avete con il vostro teen e quanto tempo si offrono a lui /lei. Studi hanno dimostrato che quando la casa è stabile e gli adolescenti hanno grandi interazioni con gli operatori sanitari, sono psicologicamente e fisicamente sano

Auguri a voi e la vostra famiglia
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