Il perdono è una scelta, non un sentimento

Noi tutti abbiamo avuto persone nelle nostre vite che ci hanno incazzato. Il guaio è che se anni dopo ancora haven &'; t li perdonati e si è trasferito in poi, corrode noi – loro non. Se puoi &'; t perdonare una persona che hanno ancora il controllo su di voi. Il perdono è una scelta non un sentimento.

Alcune persone saranno amaro per settimane perché qualcuno utilizzata l'ultima del latte, mentre altri che sono stati vittime di attacchi brutali camminano sul sole, piena di amore. Guarda Nelson Mandela - dietro le sbarre per 27 anni e ha perdonato i suoi aguzzini. Si dice che il perdono è come bere il veleno e in attesa che l'altra persona a morire.

Il perdono è lasciare che il tutto vada invece di portare amarezza don &'; t bisogno. Se dici, non si può essere felici oggi a causa di qualcosa che è accaduto in passato, si sta male solo a te stesso. Le persone che sono state coinvolte don &'; t cura e aren &'; t nemmeno a conoscenza.

È don &'; t devono saper perdonare; basta essere disposti a perdonare. Perdonare è così importante per voi. Alcune persone credono che se si lascia passatempo perdono finirà per accadere, ma questo non è affatto vero. Il perdono è una scelta non un sentimento. Se si attende fino a quando hai voglia perdonare qualcuno che non accadrà mai. Devi scegliere di perdonarli, poi col passare del tempo si &'; ll rendersi conto che effettivamente hanno. Lei non sarà più portando amarezza o odio più in giro, sarete liberi di bagaglio – ahhhh libertà si sente grande

La scelta di perdonare doesn &';. t significa pensi qualunque sia la persona che ha fatto è ok – significa che si rifiutano di andare in giro portando per sempre sulle spalle. Inoltre non è dimenticare – infatti è necessario ricordare e riconoscere tutte le tue emozioni prima di poter perdonare. Perdono doesn &'; t deve coinvolgere la riconciliazione se don &'; t desidera al – è di guarire voi, non loro. Significa che don &'; t desidera che influisca la tua vita per un secondo di più. Comico Lily Tomlin ha dichiarato: "Il perdono significa rinunciare a ogni speranza di un passato migliore"

Quando si perdoni si salva il corpo da sostanze chimiche, come l'adrenalina e cortisone che impennata attraverso il vostro corpo quando si tiene la rabbia e il risentimento – lungo termine che vi darà il cancro. C'è stato un caso in cui un medico potrebbe trovare nulla di male fisicamente con un paziente durante un'autopsia causa così indicato della morte come rabbia e risentimento. La persona che era stato amaro per anni e il medico credeva che alla fine li ha uccisi

Don &';. T lasciate che il vostro cuore sia pieno zeppo di fanghi storico, permette di scorrere la pace – essere invece gratuito. Per essere liberi bisogna agire come se nulla fosse accaduto. Quando nel dolore si hanno 3 scelte:
* stampa passato
ora * stampa passato in un secondo momento
* tenerlo
sempre

Una volta che &'; ve fatto una scelta di perdonare:
1. Smettere di dire "la storia." Disciplina la lingua. Smettere di parlare della persona /problema /problema. Se si desidera ottenere una migliore, non si può essere amaro. La tua mente colpisce la bocca e bocca colpisce la vostra mente – quindi è necessario smettere di parlarne e andare avanti.
2. Dica che "la storia" dal punto di vista dell'altra persona un paio di volte. Pagina 3. Fate una lista delle cose buone che accadono come risultato dell'esperienza.
4. Prendere l'abitudine di inviare benedizioni verso i vostri nemici e coloro che ti hanno fatto del male, ritengono le vostre emozioni vengono guariti.
5. Immaginate la persona su un palco e vedere grandi cose che accadono a loro. Poi fare lo stesso per voi stessi

I benefici del perdono:. Hotel • Guarigione di emotivo e fisico dolore Hotel • Depressione e lo stress ridotto Hotel • Migliore sistema immunitario e la digestione Hotel • Più energia fisica e mentale Hotel • Una migliore qualità del sonno Hotel • Maggiore durata Hotel • La felicità e la pace della mente
&bull Maggiore; Essere amichevole e più tolleranti Hotel • Ottenere una nuova vita!

La scelta di perdonare restituisce la libertà emotiva e la felicità. Ti fa più saggio e più forte come il perdono è un attributo dei forti - deboli can &'; t perdonare. Ti fa più facile da amare e la vita stessa è solo più facile. Premere passato ora Hotel  !;