Tre chiavi per Matrimonio Felicità

Quando ti sposi, tu e il tuo compagno ogni portare un carico tronco di fantasie infantili, miti matrimonio, bisogni insoddisfatti, e le credenze culturali, e scaricarli sul rapporto. Questo è dove le ipotesi, le aspettative e shoulds origine. False nozioni e credenze su come il vostro rapporto dovrebbe essere o chi si assumerà il vostro partner di essere è radicata nel vostro passato, non la realtà.

Sareste disposti a sfidare tali presupposti, le aspettative e shoulds dalla vostra famiglia di origine o di vostri sistemi di credenze che possono si sono serviti come un singolo o in relazioni passate, ma non ti servono nel vostro matrimonio.

Essere disposti a negoziare un nuovo piano, nuovi obiettivi, e un nuovo schema per il vostro matrimonio insieme. Rappresentare i vostri bisogni, e quindi rappresentare il vostro Partner &'; s esigenze. Don &'; t assumono o si aspettano niente meno che non si chieda qualcosa. Diamo &'; s guardare i seguenti tre cacciatorpediniere di relazione che, quando affrontato con un semplice spostamento, portano alla relazione armonia.

1) Ipotesi
- È spesso presumere che si sta per vivere un certo stile di vita quando si sposano o andare a vivere insieme, mantenere la casa di una certa forma di funzionalità, aumentare i bambini con certi valori . Si può presumere potrete celebrare e difendere certe tradizioni; si presume si avrà figli, spendere x quantità di dollari; presumere avrete certi rituali sessuali; presumere i vostri genitori verranno a cena tutti i fine settimana o in vacanza, ecc

portare queste idee da vostre tradizioni infanzia o dalle proprie visioni di ciò che la vita sarà sposato. Ma per quanto riguarda il vostro partner, hai sedersi e discutere tutti questi dettagli funzionali? Le differenze di stile di vita che entrambi mettono in matrimonio da rapporti familiari o passate che si assumono il vostro partner si adatterà automaticamente nel vostro stile di vita comune è un potenziale punto caldo. Tali differenze potrebbero includere:

La sua definizione del risparmio e la tua definizione di reddito disponibile
sua infanzia tradizioni vacanza con i suoi genitori e dei vostri tradizioni vacanza che non include la famiglia
La sua idea di una rigida disciplina per la bambini e la vostra idea di disciplina liberale
La sua idea di quali responsabilità domestiche sono e la tua ipotesi che egli contribuirà a doveri domestici
ipotesi non sono qualcosa che abbiamo messo su noi stessi, noi li attribuiamo alle situazioni. Questo ci pone per la delusione quando non sono soddisfatte

Prova questo:.
Cosa sto supponendo che il mio compagno ha accettato di che lui /lei non ha mai accettato a? Siediti e co creare un nuovo accordo sulla tua vita combinato, vacanze, spesa, lavori domestici, i bambini, ecc Ricordate che questo non è il tuo genitori &'; casa,
vostro coniuge &'; s genitori &'; casa, &'; s vostro. Che cosa realisticamente lavorare per il vostro matrimonio, per te, e il tuo partner

2) Aspettative:
&'; s la natura umana di adattarsi aspettative non realistiche, un po 'consapevole, e un po' incosciente, del vostro partner? nel tentativo di ottenere i propri bisogni soddisfatti. In questo modo si stabilisce per la delusione. Spesso si tende a mettere le aspettative di deficit che non sono state soddisfatte durante l'infanzia sul vostro partner. Ad esempio, se non fossi sentito come un bambino, ci si può aspettare automaticamente un ammontare realistico di attenzione dal vostro partner. Se il deficit infanzia non veniva apprezzato, ci si può aspettare lode illimitato dal proprio partner per ogni atto di servizio che si esegue. Se sono stati impoveriti da bambino, si può credere che è il vostro diritto di avere belle cose di cui voi dal vostro partner

Prova questo:.
Rilasciare aspettative e fare un piccolo spostamento. Con gli uomini si desidera utilizzare la parola “ spostamento &"; invece di “. &" cambiamento; Se si rilascia le vostre aspettative, allora don &'; t Preparatevi per la delusione. Che &'; sa più realistica aspettativa basato sul vostro partner &'; s punti di forza? È realistico aspettarsi che il vostro partner per disciplinare quattro figli se lui è tranquillo e riservato? È realistico aspettarsi che il vostro partner per pulire il bagno alle vostre specifiche se l'uomo si innamorò di è naturalmente disorganizzato e uno spirito libero? È realistico aspettarsi che il vostro partner di essere a casa di più se si trova in una carriera molto impegnativa e vi piace spendere soldi?

Prova scambio di aspettative per notare ogni altri &'; punti di forza. Che cosa ci si può aspettare realisticamente in base alla propria compagna' s punti di forza? Fare una richiesta con le frasi “ Ho bisogno &"; o “ come ti fa felice &"; La maggior parte degli uomini amano fare qualcosa che può ottenere credito per. Utilizzare il sistema di ricompensa.

3) Nel caso /caso Nots /Supponiamo A:
Qualora, non dovrebbe, o supponiamo di è in realtà dietro più rabbia. Presupposti e assunzioni culminano in shoulds e dovrebbero abbienti. Quando siamo arrabbiati o delusi con la nostra amata, quasi sempre il pensiero è “ avrebbe dovuto &"; o “ lui shouldn &'; t &"; o “ avrebbe dovuto &";.

“ Qualora &"; è un giudizio e un termine a confronto. “ Mio marito dovrebbe essere più romantico e" Rispetto a chi? . Fare attenzione a non confrontare il vostro partner per il prossimo &'; s compagno, tua sorella &'; s partner, un personaggio di un film

Prova questo:
il passaggio da “ Qualora &"; a “ Come &"; Comprare e da “ Lui /Lei &"; a “. Noi &";

Lasciate che vi faccia un esempio.

“ Mio marito dovrebbe fare più soldi &";

Maiusc per Come:. Hotel “ Come può mio marito fare più soldi &"? ;

Shift per Noi: Hotel “ Come possiamo fare più soldi &";

Esempio:?

“ Mia moglie deve perdere peso &";

Maiusc per Come:.? Hotel “ Come può la mia moglie perdere peso &";

Maiusc a Noi
: “ Come si può perdere peso insieme o adattare uno stile di vita sano e"

Esempio:?

“ Il mio compagno non dovrebbe guardare porno &";

Maiusc per Come:.? Hotel “ Come può smettere di guardare porno &";

Maiusc per Noi: Hotel “ Come possiamo adattare una vita sessuale più appagante in grado di soddisfare entrambi &";

Esercizio:?

Pensate a una fonte di conflitto o conflitto nel vostro rapporto ricorrenti.
Ora quello che irrita o fa male di questo?
Qual è il Qualora /Qualora non dietro questo?

Dove si trova il Qualora /dovrebbe Non proviene? Auto? La tua infanzia? Televisione? Media? Girlfriends? Religione? Scuola? Sul posto di lavoro? I genitori? Le cui regole sono loro comunque?

La maggior parte delle ipotesi, le aspettative e shoulds sono in realtà i nostri bisogni non soddisfatti emersione. Chiedetevi, ho sinceramente chiesto per il mio fabbisogno da soddisfare o ho semplicemente presumo questa persona dovrebbe conoscere?

Dove vi aspettate il vostro partner, in questa situazione, per farti felice che il vostro rapporto sarebbe meglio servita da fare voi stessi felice? Sposto a “ Ho bisogno &"; invece di “ lui doesn &'; t &"; o “ ha vinto &'; t &"; o “. avrebbe dovuto &"; Ricordate la chiave di rapporto armonia e self empowerment è avere aspettative realistiche in base al vostro Partner &'; s punti di forza, e pensare in termini di “ noi &" ;, non e". &Rdquo lui;

Fantasy è che volete che il vostro partner sia.
L'intenzione è che pensi di essere.
aspettativa è che pensate che il vostro partner è.
realtà è che entrambi sono.
.