Dr. Romance Gelosia, fedeltà e distanza

parti o tante coppie sono attualmente distinti a tempo pieno a causa del dispiegamento militare e /o viaggi di lavoro e gli orari, ho un sacco di domande su fedeltà. Le vostre promesse matrimoniali possono aver detto: "'til morte non ci separi", ma nessuno ha detto niente di quello che succede quando la carriera militare o in viaggio di lavoro rende necessario per voi a parte, e si vogliono mantenere la vicinanza nel vostro rapporto. Non solo la guerra prende i mariti lontano dalle loro mogli, ma la maggiore partecipazione delle donne nelle forze armate significa che più i mariti sono lasciati alle spalle durante la distribuzione del tempo di guerra. I seguenti brani tratti da The Commuter matrimonio: mantenere il vostro rapporto Chiudi Ci Sei Far parte vi aiuterà a mantenere il vostro matrimonio in buona salute e problemi di infedeltà via

diffidenza e gelosia

"O, attenzione. ... di gelosia, è il mostro dagli occhi verdi ", ha scritto William Shakespeare nel sedicesimo secolo. Nei quattrocento anni, non sembra di essere stato in grado di domare o conquistare questo mostro. Niente potrà danneggiare il tuo rapporto più di gelosia, sospetto o diffidenza. Soprattutto quando si è a parte, è necessario trovare il modo di fidarsi l'uno dell'altro. La gelosia è ancora molto presente con noi, e alza la sua brutta testa spesso in tutti i rapporti, e quando non siete insieme, la vostra immaginazione può correre e rendere ancora più di un problema. E 'molto utile durante una separazione militare per mantenere la comunicazione aperta, up-to-date, e più frequentemente possibile.

Che cosa succede quando uno di voi diventa geloso o sospetti?

Gail, il cui marito Charles è un ufficiale della marina mercantile e lontano per settimane o mesi in un momento, dice: "ho usato per ottenere molto geloso, ma poi ho capito che dovevo una scelta: potevo scegliere di avere paura, arrabbiato, o anche per sentirsi generoso e amorevole invece di gelosia, se ci ho pensato. Io non considero la gelosia come un sentimento desiderabile, e quando si esce, io lavoro per superarla. "search

La maggior parte gelosia sorge quando qualcuno si sente insicuro o minacciato - o hai paura di perdere il vostro rapporto, o che qualcun altro avrà l'attenzione, amore, affetto o che si desidera. La cosa più importante che puoi fare è quello di ricordare che quando si maneggia la gelosia correttamente, sarà un emozione che passa di discutere con l'altro, non è un disastro. Gail, il cui marito è lontano in Marina, dice, "ho scoperto che quando ho avuto più di un senso dell'umorismo mia gelosia, ho potuto parlare con Charles su di esso, e lui era felice di rassicurarmi. Quando ho visto un modello in un bikini in tv, e poi guardò la pancia incinta e sono preoccupato che avrebbe trovato una bambina calda che sembrava meglio di me, e io gli ho detto, disse: 'Tesoro, il tuo ventre è molto bello per me, e io non vedo l'ora di essere lì accanto a te e di tenere la nostra nuova figlia dopo che lei è nato. Niente è più interessante per me di questo. ' E mi sono sentito molto meglio. "

La gelosia è di solito meno sul comportamento del vostro partner che si tratta di quello che hai paura il comportamento significa. La gelosia può portare ad argomenti sconvolgente, le lacrime, il risentimento e accuse, anche quando non esiste nessuna infedeltà reale. Si può avere paura, di auto-protettivo e geloso come risultato di essere ferito in una precedente relazione - in qualità di se ritieni che il tuo compagno ti farà del male allo stesso modo eri ferito da qualcun altro. Avrete molto più fortuna se mantenere la calma, trattare la gelosia come un normale, problema umano e lavorare fuori insieme.

Come si può comunicare in modo efficace quando si Non vediamo spesso?

La comunicazione mentre si è a parte è vitale, ma come lo si fa dipende da ciò che funziona meglio per entrambi . Se il contatto è molto difficile, tenere un diario e scrivere le cose in esso, per essere sicuri che non saranno dimenticati quando si hanno contatti. Problemi di comunicazione può essere frustrante, quindi cercate di mantenere la vostra frustrazione da ostacolare le vostre conversazioni.

Si può essere fisicamente distanti tra loro, e se non si può vedere, sentire e sentono reciprocamente "vibes", sei manca un sacco di indizi di comunicazione non verbale. Al fine di compensare questi segnali mancanti, le vostre abilità di comunicazione devono essere meglio di un semplice OK. Sarete molto più facile capito se compensare le vibrazioni assenti, tocchi e le immagini con i nuovi strumenti di alta tecnologia come la posta elettronica, la messaggistica istantanea, telefoni cellulari, la condivisione di video, messaggi di testo e la condivisione di foto. Utilizzando questi strumenti con saggezza, si può rimanere in contatto in modo molto più efficace di quanto la vostra generazione genitori potrebbe mai. Una conversazione Skype o una telefonata caldo può fare miracoli per scacciare le paure e gelosie.

Parlare, ma non Comunicare

E 'molto più facile parlare di quello che è quello di comunicare. Se non siete a conoscenza di quello che stai facendo si può parlare per molto tempo, circa un sacco di cose, ma non arrivare al punto e comprensibile per il vostro partner. Questo non è tanto di un problema se si sta semplicemente per rilassarsi e divertirsi; ma se siete separati per molto tempo, comunicare diventa vitale

Sette passi per tornitura di conversazione in Comunicare:.

1. Comunicare con voi stessi prima. Se si conosce la possibilità di parlare sta venendo su, prendere un po 'di tempo per pensarci prima. Sapere cosa si vuole dire, che cosa volete che il vostro compagno per capire, e ciò che si vuole realizzare. Se sei arrabbiato o ansiosi sull'argomento provare a scrivere i tuoi pensieri per organizzarli.

2. Avete capito il vostro partner? Anche se siete disposti a comunicare ciò che volete che il vostro compagno a conoscere, imparare a essere disposti ad ascoltare. Se siete ricettivi e interessati, la conversazione andrà meglio, e il vostro compagno sarà più probabile di ricambiare e ascoltare voi.

3. Se la conversazione va fuori pista, riportarlo. Non lasciate che la vostra discussione vagare per altri argomenti fino a quando sei sicuro che hai finito il primo argomento. Se altri argomenti salire, come eventi del passato o altri problemi, dire "Vorrei parlare di questo, anche, ma cerchiamo di finire il primo problema prima di andare lì." Search

4. Non discutere su chi ha ragione. Si porta a discutere senza fine e da nessuna parte. Accendete il fuoco da destra e sbagliato che cosa funzionerà B non si tratta di chi ha ragione, ma quello che risolve il problema.

5. Stai calmo. Se uno di voi è arrabbiarsi, fare una pausa, accettare di lasciare che il resto argomento fino alla prossima volta, e passare a parlare di qualcosa di piacevole, come quanto vi preoccupate.

6. Formulare suggerimenti costruttivi. Per ogni problema di discutere, offrire alcune possibili soluzioni. Se non si può essere d'accordo su una soluzione, accettare di provare uno temporaneamente vedere come funziona.

7. Confermare la soluzione. Qualunque cosa tu hai deciso che vuoi fare, sulla base di discussione, questo è il momento di confermare la decisione e assicurarsi che si sia capito il vostro accordo.

Quando il tuo tempo insieme o al telefono è ad un premio, potrai fare molto meglio se ti concentri su come ottenere cose importanti fuori del modo in modo efficiente, e avere ancora tempo per godere la vostra conversazione. Quando siete chiari su ciò che si vuole realizzare quando si parla, è possibile ottenere la prima operazione svolta; quindi è possibile rilassarsi e godere di parlare gli uni agli altri.

Il mantenimento Intimità

La maggior parte delle coppie si preoccupano di come mantenere l'affetto, legame emotivo e la soddisfazione sessuale lavorare bene nel corso degli anni di un matrimonio di successo. Essere separati da tempo pone maggiore enfasi su questi temi. Perché intimità rende più facile evitare di infedeltà, è necessario sapere come mantenere il vostro intimo legame forte.

Invece di perdere tempo a discutere e litigare su questioni irrilevanti, è molto più efficace di essere premuroso e attento di ogni altro, e cercare di capire il punto di vista del vostro partner. Progetti per il futuro aiuta anche a sfruttare al massimo tutto il tempo si ottiene insieme.

Come mantenere la connessione intima Mentre Sei Apart:

Tenere il telefono speciale come si può. Curare gli affari mondano, messaggi per gli amici, e le relazioni di come le cose stanno andando via e-mail, IM o sms, e tenere il telefono per fare quella intima connessione. Il più spesso possibile, programmare una telefonata per qualche conversazione intima. Se avete dei bambini, parlare con loro prima; quindi ottenere un po 'di tempo per voi due. Avere sesso telefonico, se ne avete la possibilità.

Utilizzare la posta elettronica: Nulla è più intimo di una nota di amore. Posta è uno dei vantaggi che vivono a parte è su che vivono insieme. L'invio di piccoli doni, appunti, biglietti, cartoline o immagini per il vostro partner (se = re quello di casa o quella via) richiede solo un attimo e rastrelliere un punteggio enorme sul grafico intimità. Quando = ri al PX, prendere un paio di carte affettuoso o divertenti, e poi inviarli in momenti casuali. Invia una cartolina con una scena di dove siete, o un taglio cartone animato da un giornale o una rivista. Se si dispone di carte, francobolli e buste a portata di mano, è = più facile abbandonare uno nella mail Hotel  .;