Fitness emozionante per Intimacy: Intimacy rende vulnerabili

L'intimità, per sua stessa natura, ci impone di essere vulnerabili. Il nostro partner, amante, compagno o noi può sapere al nostro nucleo, a volte meglio di quanto noi conosciamo noi stessi, e che può fare chiunque sentire come se fossero totalmente esposti. L'intimità può essere intimidatorio. . Tuttavia, è anche un'esperienza incredibilmente liberatorio di essere completamente chi sei con qualcuno che totalmente fiducia

permettendo di essere aperto ti dà la possibilità di lasciare il vostro amato &'; cuore s toccare il proprio, e la solitudine nella vita si scioglie in ogni momento di gara si lascia in. Nonostante i suoi vantaggi, per molte persone questa idea è terribilmente spaventosa. Qualcuno che ha paura di essere vulnerabili può essere utile per collegare più di ogni altra cosa al mondo, ma la paura di essere che ha esposto li trattiene. Non il modo migliore per affrontare la vita. Evitando di essere intimo con qualcuno, non hai mai veramente lasci conoscere, e non si sarà mai veramente conoscere se stessi.

Creiamo un sacco di chi siamo basati sulle reazioni degli altri. Quando &'; s qualcuno che &'; re innamorato, queste reazioni governare una grande percentuale di come ci comportiamo. Noi condividiamo le parti di noi stessi con qualcuno che amiamo, perché c'è un reale desiderio di connettersi

Le coppie che hanno veramente relazioni intime can &';. T vedo l'ora di condividere i loro giorni ei sogni con l'altro. Vogliono per la connessione, e non solo in camera da letto. Le coppie che scelgono di impegnarsi in un rapporto intimo, e si tratta di una scelta, lo fanno perché vogliono la vicinanza a tutti i livelli. In effetti un caso può essere fatto che l'intimità sé è un ottimo afrodisiaco. La maggior parte delle persone sono più romantico con qualcuno che si sentono al sicuro con che con una persona che don &';. T realmente sanno

Dedicare un po 'di tempo per approfondire e condividere tutti i vostri bisogni, speranze e paure si porterà a sensazione che ci &'; s almeno una persona su questo pianeta che si prende cura e che completamente si ottiene. Intimità s; Ora che &'. Se l'idea di intimità vi alletta, mentre allo stesso tempo ti fa mettere la guardia, qui &'; s qualcosa che si può fare per aiutare se stessi aprono

* Parla con la persona che ami di come. essere vulnerabili fa sentire. Questo è davvero il posto migliore per iniziare. Scegli un tempo e luogo in cui voi e il vostro partner sono sia confortevole e sentirsi particolarmente affettuoso. Trovare le parole giuste può essere scoraggiante, in modo da poter cominciare a chiedersi il vostro partner per l'assistenza. Ad esempio, si può chiedere il vostro partner in anticipo per rispondere in un certo modo, se si inizia a sentire particolarmente vulnerabili, come si sta parlando. Una parola in codice o gesto della mano può segnalare che avete bisogno di un abbraccio, un pò di spazio, o anche solo un po di pazienza dal vostro partner, mentre si eMote. Si consiglia il vostro partner per ascoltare voi senza dire nulla, oppure si può decidere il vostro partner per interrompere con domande. E &'; s fino a voi

* Come un modo di inizio, si può parlare di come la vicinanza fa sentire. Non mi fanno venir voglia di scoppiare in lacrime o scappare e nascondersi? Ti fa arrabbiare? C'era qualcosa che ti è successo in passato che rende la vicinanza particolarmente spaventoso? Se è così, si può scegliere di parlare di questo. Con solo dicendo le parole che sono nel vostro cuore, vi sentirete un po 'più di fiducia e un po' meno paura.
Ora chiedete al vostro partner per condividere i propri sentimenti circa vicinanza. Tutti noi li abbiamo e sapendo che si aren &';. T l'unico aiuterà i due di voi si sentono più vicino e darvi il senso di intima connessione che è necessario continuare a crescere insieme

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