Mamma, non dimenticate di te

Se sei una mamma, più che probabile che conosce la sensazione di avere un programma completo. Correre in giro, prendere un ragazzo a calcio, un altro per classe di danza, fretta di raccogliere la pulitura a secco e poi correre a casa a prendere i biscotti da forno per il bambino più piccolo &'; s giorno spuntino. Come mamme abbiamo orari pieni, di solito troppo pieno. I nostri giorni sono pieni di lavoro, commissioni e dei bambini &'; s attività. Nella maggior parte dei mom &'; s programmi c'è una cosa che manca. Tempo per la mamma
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Come una mamma sei un custode. Si prende cura di tutti che dipende da voi, ma chi è lì per prendersi cura di voi? Come una mamma occupato è necessario ricordarsi di prendersi cura di se stessi. Una mamma sana e felice farà il resto della famiglia felice. Il vecchio detto è molto vero, e" se mamma ain &'; la t felice, allora nessuno è felice &";.

Il problema è che si fa così tanto quando hai tempo per voi. Ci sono solo tante ore al giorno e sono pieni di famiglia, il lavoro, la manutenzione delle famiglie e le varie altre cose che noi, come le mamme ci impegniamo a. Dobbiamo renderci conto che l'assunzione di tempo per noi stessi è essenziale per tutti sotto i nostri tetti. Diamo &'; s Cominciamo con le piccole cose e lavorare il nostro modo verso le cose più grandi

C'è un'attività che vi piace veramente, ma non potrà mai trovare il tempo per.? Forse è il tempo in palestra, lavorando con aerobica oa piedi. Questi sono grandi attività. Essi sono divertenti e anche meglio, sono un bene per voi. Ma a volte come una mamma, questi sono solo difficile trovare il tempo per adattarsi nostri programmi. Ottenere i vostri bambini coinvolti. Scopri se la palestra si va a ha attività per bambini o vi permetterà più giovani partecipanti in classe. Camminare è un'attività che i bambini amano fare pure. Prenderli per passeggiate fuori attraverso il quartiere o trovare un parco locale con un percorso a piedi. . I bambini potranno godere di uscire e fare esercizio

Bisogno di trovare un'attività che doesn &'; t coinvolgere i bambini? Vuoi trovare un paio d'ore al giorno, quando si può fare qualcosa solo per te? Ma semplicemente can &'; t riescono a trovare il tempo con i bambini? Si consideri uno swap bambino. Aren &'; t l'unica mamma là fuori che ha bisogno di un po 'di tempo per se stessa per recuperare e ricaricarsi. Ci sono un sacco di noi là fuori. Considerate scambiare i vostri bambini per un pomeriggio o una serata Sabato notte su settimana. Prendete i bambini di un amico per un pomeriggio e lei restituisce il favore prendendo i vostri bambini per un pomeriggio. Basta essere sicuri che si spende che il tempo su di voi. Fare shopping, rilassarsi, passare un'ora in un centro benessere o anche leggere un buon libro. Basta fare qualcosa di divertente per voi.

I tuoi giorni sono pieni di attività, i bambini e più attività. Come una mamma si prende cura di tante persone. Trovare il tempo per voi stessi può non essere facile, ma si ha realmente bisogno di farlo. Trovare anche un ricambio cinque minuti dove si può indulgere in qualcosa di puramente per aiuterete la vostra prospettiva Hotel  .;