*** Sei bloccato in One-Way relazioni

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Una delle lamentele più comuni che sento dai miei clienti è che ascoltano bene ma finiscono solo per ascoltare e non essere ascoltati.
Questo è il problema che Ginger mi ha scritto circa.
"Spesso mi trovo intrappolato nel ruolo di essere un buon ascoltatore e di non essere in grado di essere onesti circa le mie necessità di essere ascoltato. Comincio a guardare per avere la possibilità di presentare me stesso e ottenere infastidito all'interno se la persona non si interessa a me, dopo aver dato loro un sacco di attenzione.
"Parto sempre, offrendo loro il dono di ascoltare. Presumo che essi ricambiare. Va bene se lo fanno. Spesso non lo fanno e mi ritrovo a voler indirizzare l'attenzione verso di me ma si sentono vincolati e intrappolati dalla gentilezza - mi dono via e questo porta a sentirsi sgonfiato e negativo su di me e un livello inadeguato di rabbia con l'altra persona. Come si fa a gestire quando sei con qualcuno che sta monopolizzando la conversazione
? Ginger ha anche dichiarato che è cresciuta con una madre che le ha insegnato che la sua amabilità dipendeva da lei essere sintonizzato sentimenti di sua madre, piuttosto che a se stessa, che è uno dei segni di una madre narcisista.
Hai avuto questa esperienza? Io certamente ho. Ho anche avuto una madre narcisista che mi ha voluto ascoltare e capire il suo, ma non aveva alcun interesse ad ascoltare e capire me. Crescere in una relazione a senso unico con un genitore egocentrico innesca che tu sia l'ascoltatore e di ignorare i propri sentimenti e bisogni.
Quando sono in questa situazione, in primo luogo ho entrare in sintonia con i miei sentimenti. Mi sento annoiato? Scollegato con l'altra persona? È il mio sentimento bambino interiore trascurata da me nel permettere che ciò continui?
Poi vado al mio orientamento per imparare quello che sarebbe amorevole per me. E 'amorevole a muoversi in un intento di imparare con l'altra persona sul perché questo sta accadendo? E 'questo rapporto abbastanza importante per me per perseguire risolvere il problema, o sarebbe meglio per me trovare un modo per sganciare con amore? Se sono in un ristorante con una persona e non posso solo a piedi, e non credo che la persona sarebbe aperto ad esplorare il problema con me, faccio solo il mio bambino interiore rassicuro che non voglio mettere il suo in questa situazione di nuovo, e cercare di terminare il pasto il più presto possibile?
Se l'altra persona continua a portare la conversazione a loro e il mio orientamento dice a muoversi in un intento di imparare, potrei dire, "Mi piacerebbe piace molto a contatto con voi, ma io sto trovando difficile quando si mantiene portando la conversazione a te. Ci deve essere una buona ragione di fare questo e mi piacerebbe capirlo. "search Se l'altra persona è in corso e su con un monologo – nemmeno avermi dato la possibilità di rispondere, e il mio orientamento mi dice di entrare in un intento di imparare, potrei dire, "Mi piacerebbe davvero in contatto con voi, ma non posso quando parlare non-stop. I ' d come un dialogo, non un monologo. Ci deve essere un buon motivo si sta facendo questo e mi piacerebbe capire. "search Se il mio senso interiore e la mia guida superiore farmi sapere che è improbabile questa persona sta andando essere aperto, allora potrei passare un po 'di tempo in bagno e poi tagliato il pasto breve. Oppure, potrei trovare un luogo di compassione a me sia per me e l'altra persona – che sta abbandonando il suo bambino interiore e tirando su di me per l'attenzione - e compassionevole ascoltare. Ho lasciato il mio bambino interiore sa che non è la sua responsabilità di prendersi cura di qualcuno abbia abbandonato bambino interiore, ma che compassione ascolto è quello che è attualmente nel nostro bene più alto.
Questo è ciò che funziona per me. Si potrebbe desiderare di esplorare ciò che avrebbe funzionato per voi, se vi trovate in una relazione a senso unico Hotel  .;