Stai rovinando i vostri rapporti da overgiving?

Over-dando

La nemesi di relazioni equilibrate sani è sovra-dare e purtroppo molti di noi fare tutto il tempo. Spesso le ragazze in particolare sono socializzati per dare e dare e imparare a sentire la soddisfazione non dalla reciprocità ma dal dare ldquo processo &; Si sente così bene sapere che sto aiutando qualcun altro &" ;. Mentre io non sto dicendo che &'; s male per aiutare qualcuno che ne ha bisogno o di partecipare a opere di beneficenza, è molto assicurarsi che non si è sopra dando nei vostri rapporti personali al punto in cui si sta creando un fuori rapporto equilibrio con qualcuno.

Questo è quello che vedo molto, specialmente da parte dei clienti di sesso femminile “ Ho solo dare e dare alla mia famiglia e hanno appena don &'; t apprezzo &"; o “ Nel mio rapporto con il mio compagno mi sembra di fare tutto il lavoro &"; o “ il mio ___ (fratello, sorella, figlio …) ha così tanti problemi e li aiuto ma doesn &'; t andare meglio &"; O quello che penso sia il più distruttivo di tutti “ Il mio ragazzo ha tanti problemi, sto aiutando lui li funzionato allora lui sarà felice e avremo un grande rapporto e " ;.

La cosa è facciamo questo perché stiamo ottenendo qualcosa fuori di esso. Nei rapporti romantici pensiamo se “ Fix &"; loro saranno così grati che ci ameranno per sempre. Scusate ragazzi ma che non accade mai. Posso dirvi sia da esperienza personale e professionale che se la persona (che tra l'altro non può in realtà vuole ottenere una migliore) con il vostro aiuto erano in realtà in grado di risolvere tutti i loro problemi più probabile che non sarebbe girare intorno e vi ringrazio per la vostra aiuto, avrebbero molto probabilmente andare avanti dopo aver guarito lasciando ti senti svuotato e utilizzato.

ho visto tante volte con la donna e gli uomini che hanno aiutato le persone attraverso entrambe le sfide fisiche ed emotive solo per vedere quella persona rompere con loro e sposare la prossima persona che incontrano lasciando il datore sentirsi devastata e non sapere cosa è successo.

Si va in entrambe le direzioni anche perché spesso “ donatori &"; Non sono ancora aperti a ricevere. So che per me Recentemente ho avuto un amico che era sempre dandomi consigliare e aiutare eppure ogni volta che ho provato a ricambiare lei wouldn &'; t let me. Mi sentivo come stava diventando risentimento alla nostra amicizia un lato, ma anche se ho potuto vedere cosa stava succedendo non potevo &'; t sembra di fare nulla al riguardo.

Nessuna persona sana vuole un rapporto che non è reciproco ma un sacco di persone che vogliono malsane che è il motivo givers così spesso ottenere tratto vantaggio.
Così come si può dire se avete più di dare? Cercare questi segni.

-Ti inviare il doppio di molte e-mail si riceve?
-Ti Senti svuotato dopo l'interazione con questa persona o le persone?
-Sei Aspettavo qualcosa dal altra persona che don &'; t sembrano essere ricevere
-Sei sentirsi sfruttato o utilizzata (se ti senti, probabilmente sei)

Ora &'; s facile dare la colpa al ricevitore ma &'; s non del tutto colpa loro. È possibile impostare questa funzione voi stessi o non fissando limiti propri, sopra dando fin dall'inizio e /o di non essere aperti a ricevere quando l'altra persona cerca di ricambiare. Fidati di me persone solo cercare di dare a voi tante volte prima di rinunciare e lasciare che continui a dare senza ricevere nulla.

L'altra parte di questo è che ci sono un sacco di persone là fuori che givers solo amore perché arrivare a prendere, prendere, prendere e non dover restituire. Quelli sono tutti gli ex-es ti ha scaricato (si saltellando didn &'; la t li sposano prima) perché non vi hanno mai apprezzato

Quindi, come possiamo risolvere questo problema

Oh ragazzi che è un carico.? domanda, perché la realtà è, anche se il rapporto o la connessione è valsa la pena di salvarlo &'; s non è facile per voi o l'altra persona di cambiare questa dinamica, ma può essere fatto e qui &'; sa poche cose che possono aiutare
<. p> 1) INDIETRO OFF-Backup off significa dare spazio per le persone a dare a voi e se don &'; t alla fine vi invitano a caffè o chiedere come si sta facendo questo non può essere una connessione degna di essere salvata.

2) Don &'; t dare consigli se non espressamente richiesto, dare sostegno. Il mio amico Jackleen che è un allenatore professionista è il migliore in questo caso mi e-mail a lei e lamentarsi di un problema che sto avendo dice qualcosa di simile .. &"; That &'; s ruvido, andiamo tutti attraverso quel talvolta &"; In sostanza lei mi dà non supporta consiglio a meno che non fissare un appuntamento, poi mi consigli. Un corso donatore amico e-mail me un elenco 2 pagina di come avrei dovuto risolvere il problema. Apprezzato ma non è esattamente quello che volevo da quando lei non mi chiede consigli. . La maggior parte delle persone preferisce il supporto a meno che non specificamente chiedere consigli

3) È don &'; t deve condividere tutto: esso &'; s ok per alcuni tesori freschi o grandi cose che hai scoperto di essere solo tua. Spesso inconsapevolmente diamo agli altri ciò che speriamo di ottenere noi stessi pensando che abbiamo “ a dare per ottenere &" ;. La prossima volta che si sente in dovere di dare a qualcuno, tagliare fuori l'uomo medio e dare a voi stessi.

4) chiedere qualcosa:., anche se don &'; t realmente bisogno, questo può contribuire a portare il dare e avere in un collegamento e avviare la palla a rotazione

5) Dire no a volte : Pratica questa “ Ci dispiace ma non posso &'; t babysitter vostri bambini il Giovedi &"; “ Mi dispiace, so che sono in una posizione difficile, ma ho davvero don &'; t hanno i soldi in più in questo momento &"; anche se don &'; t bisogno di, datevi il permesso di dire “ no &"; solo perché, la sua buona pratica per quando si deve dire di no per una buona ragione.

6) trovare il modo di ottenere più soddisfazione: Sono un recupero grave sopra donatore così ho capito bene questo problema. Quando ho ottenuto un lavoro che lavora in un ospedale ho iniziato a essere pagati per quello che ho dato e ho ricevuto grande soddisfazione da questo. Il risultato è stato che siamo fermati dando nella mia vita privata in quanto tale esigenza è stata soddisfatta in modo più sano. Trovare un modo sano di ottenere quel bisogno di soddisfazione incontrato in un modo che consente di mantenere sani i rapporti personali.

7) I lavori per le tue abilità di ricezione: Come ho detto più sopra donatori sono molto male ricevitori e si deve cambiare che, al fine di creare equilibrio. Guarda i tuoi amici ricevitore e vedere quello che fanno. Essi tendono ad accettare le cose che vengono offerti a loro, anche se &'; s non un bisogno immediato, che chiedono quello che vogliono /bisogno e, soprattutto, si sentono che meritano le buone cose che ottengono e anche tu, così la pratica di essere più simile . li

In questo modo tutti sembrare molto scomodo in un primo momento se sei un donatore al di sopra, ma è necessario sapere quanto questo sia importante se si vuole avere sano rapporto equilibrato Hotel  .;