Le aspettative a relazioni

Molto spesso, le aspettative che abbiamo degli altri derivano dalla nostra coscienza, la nostra psiche, e hanno poco o nulla a che fare con l'altra persona.

Quando prendiamo i nostri ideali, norme e valori e li usiamo come parametri di riferimento se qualcuno è abbastanza buono per noi o abbastanza buono per noi, stiamo portando le aspettative malsane nel rapporto. Abbiamo poi chiediamo che l'altra persona si comporta in conformità con queste aspettative. Così, quando lui o lei alla fine fa qualcosa che sembra essere in profonda contrasto con le norme che abbiamo proiettato su di loro, che spesso si sentono male, tradita, arrabbiata e confusa.

Hai mai fatto qualcosa di carino per qualcuno che ti aspettavi loro di piacere, ma non erano mostrando l'entusiasmo su di esso che si pensava che potrebbe? Era qualcosa che avresti apprezzato qualcuno che fa per voi, allora perché non si piace?

Quando basiamo la nostra percezione del nostro partner con le nostre convinzioni, i valori e le esperienze, siamo tenuti ad essere deluso. Possiamo quindi iniziare a guidare il nostro partner di via diventando freddo e distaccato, ingrato, egoista e diffidente.

La verità è che la gente ci mostrano esattamente chi sono e quanto si preoccupano per noi attraverso i loro comportamenti quotidiani. Si svegliano presto per preparare la colazione per noi. Sanno esattamente come inviare tagliatelle di carne macinata. Lasciano l'ultima fishball per noi. Lo chiamano quasi tutti i giorni durante la pausa pranzo per vedere come siamo. Sacrificano sonno per andare a fare shopping per i granchi freschi per fare chili di granchio per noi. Mi rendo conto che l'elevato numero di esempi legati al cibo, comprare hey, io sono di Singapore - mangiare è la nostra vita!

Dare qualche pensiero e vi accorgerete quanti modi diversi il vostro partner vi mostra che lui o lei ti ama. Dobbiamo smettere di fantasticare su come un partner ideale dovrebbe comportarsi. E dobbiamo smettere di sospettare che le cose non sono come sono.

Prendetevi un momento per pensare a qualcuno per cui si hanno sviluppato una serie di aspettative per. Che livello di precisione sono i presupposti che avete fatto di sentimenti e comportamenti di questa persona? Si può vedere che molte delle vostre aspettative di loro realmente ruotano intorno a voi e ai vostri sentimenti, le convinzioni, le speranze, i bisogni ei desideri legati al rapporto? Che queste cose sono state proiettate su di loro?

Continuiamo a guardare come portare aspettative non realistiche in un rapporto può impedirci di sviluppare l'amore, l'onestà e significato.

Prendetevi un momento ora di pensare a come si visualizzano le parole del vostro partner e azioni. Ti solito fuori sintonia evidenti indizi per la loro autentica personalità? Proiezione su di loro, invece, un insieme delle vostre speranze, le credenze, i bisogni e desideri?

Certo, di solito sembra più sicuro e più facile rimanere nel bozzolo sicuro delle nostre fantasie. Ma se rimaniamo lì, stiamo garantendo noi stessi più dolore dalle delusioni inevitabili aspettative non soddisfatte. Dopo tutto, come si può mai vivere fino a un'illusione?

Quando abbiamo scelto di rompere l'illusione e sostituire le nostre ipotesi e le proiezioni con una valutazione più veritiera, diventiamo liberi dalle aspettative. Abbiamo quindi l'opportunità di creare un rapporto più chiaro e onesto.

Il rovescio della medaglia, possiamo percepire che siamo parte di qualcun altro illusioni, a volte, e che hanno fatto le ipotesi e le aspettative di noi. Se abbiamo paura di perdere questa persona, di solito cerchiamo di vivere fino a queste fantasie. Noi tratteniamo noi stessi veri e propri, che presenta invece una versione di noi stessi pensiamo che questa persona richiede.

Ma quando le crepe iniziano a mostrare, dove si andrà a nascondersi? La persona innamorata di te o la versione di voi avete permesso che la persona a vedere? Stai contribuendo al rafforzamento di illusioni e proiezioni che altri hanno legati a voi, che hanno portato a sviluppare aspettative irrealistiche di te? Teniamo qualche responsabilità qui, non conforme ai manufatti immagini degli altri di noi stessi.

Essere reale con le persone della tua vita. Fate loro sapere chi sei veramente, e come ti senti veramente. Quando si inizia a vedere e accettare per chi sono veramente, aiutare delicatamente loro di vedere i propri presupposti errati e le illusioni che hanno costruito intorno a te, e vedere il vero te.

Quando dimostriamo il coraggio di abbracciare la verità, possiamo finalmente mettere fine al dolore di costantemente deluso dai nostri partner non all'altezza delle nostre aspettative. Solo allora possiamo andare avanti per costruire un rapporto ricco di autenticità, di intimità, fiducia e profondo legame emotivo.

Come disse una volta Nikos Kazantzakis, "mi aspetto nulla che io sono libero.." search.