I passaggi per prendere quando Boundaries relazione Get incrociate

Avete mai avuto un amico o un parente che ti piace, ma non mi dispiacerebbe avere la possibilità o coraggio di dire loro cose che fanno che fastidio? Ti senti mai come il confine amicizia è stato attraversato, ma non dici niente perché non si vuole ferire i loro sentimenti? Spesso sembrano essere unilaterale l'amicizia "regole". Come amici intimi si tende a ottenere molto confortevole con l'altro e si fa confini vaghi volte. I confini sono un must per un rapporto a rimanere solido, soprattutto se non siete la forte personalità nel rapporto. Se questo suona vero per voi, allora si potrebbe desiderare di seguire questo processo in quattro fasi che ha funzionato per me.

Permettetemi innanzitutto di elaborare il passaggio di confine. Ad esempio, avete mai stato in una situazione in cui vi trovate in trattamento nello stesso modo vostro amico o parente si lamenta di essere trattati da altri? Oppure ci sono aspettative da voi come un buon amico per essere sempre un ascoltatore di supporto e poi quando si ha qualcosa da fare nella tua vita e bisogno di supporto e comprensione, si suppone di 'aspirare' dopo aver passato ore consentendo loro a succhiare la tua energia a secco con il loro problema? Come possiamo fare con questo, senza essere sfacciata e rischiando sensazioni più feriti? Prima di darvi alcuni passi da compiere attraverso il processo, ci sono due cose che dovete sapere. In primo luogo, non è possibile modificare altre persone. In secondo luogo, è possibile modificare il modo di reagire a loro e molto amici valgono il processo.

Passaggio 1. Vent su carta. Prendete un quaderno e scrivere una lettera alla persona dicendo esattamente come ti senti. Si può lasciare tutto appendere fuori qui perché questo non deve essere inviato. Quando hai finito di leggere indietro. Solo questo si sentirà meglio.

Passaggio 2. Stampa Emozioni. Il modo migliore per farlo è con le tecniche di compensazione di energia come EFT (Emotional Freedom Techniques) e ZPoint processo. Entrambe queste tecniche funzionano, portando un sentimento indesiderato, emozione, modello, o il blocco che impedisce o si controlla in qualche modo ai vostri pensieri presenti e liberando le emozioni di tutto il problema dal vostro campo di energia per bene! Perché questo è così importante è un sacco di ciò che ci preoccupa per gli altri è la nostra roba. Sì, anche se si e' re quello che viene trattato ingiustamente, perché si sta permettendo, grazie ai propri modelli inconsci. Non sto dicendo tutto questo, ma la loro sarà una buona parte. . Una volta che hai rilasciato le proprie emozioni, tornare indietro e rileggere la sua lettera

Passaggio 3. Rivedere & Dare priorità. E 'una buona cosa che non hai mandato, giusto? Ora che tutte quelle emozioni sono fuori dalla vostra strada, è il momento di vedere quello che è rimasto. Prendete il vostro tempo con questo. Guardate ciò che è veramente un problema e quali sono le cose che ancora non hanno bisogno di essere detto se del caso. Nel fare questo in uno stato di ritrovata pace, troverete siete aperti alla guida interiore e idee su come affrontare e giocare nella tua mente che cosa il vostro prossimo conversazione potrebbe essere simile. Saprete se vale la pena tenendo al amicizia o no.

Passaggio 4. Attendere la risposta. Trovo il tempo è la chiave qui. Forse hai solo bisogno di un po di spazio lontano dalla persona per un po '. Questo è spesso abbastanza facile come la maggior parte di noi hanno una vita intensa comunque. Durante questo tempo, chiedete al vostro sé superiore (insieme con Dio) se questa amicizia vale trattenendo, e ascoltare e sentire la risposta nel vostro corpo, saprete e se non viene subito almeno aspettare fino al vostro prossimo incontro con il tuo amico, è molto probabile che si può trovare un cambiamento si è verificato in loro e la vostra risposta sarà chiara.

Io personalmente sperimentato questo con un amico vicino. Aveva in realtà suggerito stare insieme per un colloquio e non si sa, la conversazione gioca come se avesse realmente leggere la mia lettera e sapeva le cose che mi aveva fatto male! Prima di questo, in realtà avevo deciso l'amicizia era malsana e fu emotivamente preparando per andare avanti.

Per fortuna la nostra amicizia è stata buona sin da allora. Ho ancora bisogno di essere consapevole dei miei limiti per proteggerli da essere attraversato e liberare le emozioni come sono venuti fuori, ma le cose non mi fanno scattare tanto e sono molto più sicuro in quello che sono Hotel  .;