Come faccio a riconoscere i segni di depressione dopo una rottura?

Molte persone soffrono di depressione dopo la perdita di qualcosa. Ma come fai a sapere se sei depresso o semplicemente vivere le emozioni normali in seguito alla perdita di una relazione? Dopotutto, è normale piangere, perdere il sonno, perdere l'appetito, si sentono in colpa e triste dopo una rottura, non è vero? Quindi, se questi sentimenti sono tutti normali come si fa a riconoscere i segni di depressione dopo una rottura?

Tutti sperimenteranno sentimenti di tristezza e di rabbia dopo un rapporto rottura. E 'quando questi sentimenti durano per un lungo periodo di tempo che diventano più preoccupante. Il lasso di tempo può variare a seconda di chi si parla, ma di solito se avete avuto questi sentimenti tristi o cambiamenti nel comportamento, l'appetito, il sonno o stile di vita per più di un mese, allora potrebbe trattarsi di depressione.

Comuni segni di depressione, dopo un rapporto rompono sono queste: la perdita di interesse nelle attività quotidiane, perdita di piacere in attività precedentemente goduto, sentimenti di tristezza, di impotenza, o di disperazione, crisi di pianto, dormire troppo o troppo poco, difficoltà di concentrazione, difficoltà a prendere decisioni, problemi di memoria, aumento o diminuzione dell'appetito, aumento di peso inspiegabile o perdita, irrequietezza, diventando facilmente infastidito, mancanza di energia su base giornaliera, parlando in un lento, tono monotono, sensi di colpa, meno interesse per il sesso, pensieri di morte, e problemi fisici, come mal di testa o problemi di stomaco.

Come si può vedere i segni della depressione sono molto simili a ciò che la maggior parte delle persone considererebbero sentimenti normali e le emozioni che si sarebbe esperienza dopo la rottura con qualcuno. E 'davvero il periodo di tempo che definisce la depressione dopo una rottura. Quanto più a lungo questi sentimenti durano il più probabile è che si è affetti da depressione. Poiché i segni ed i sintomi sono simili non li possono riconoscere. Se li riconosco si può solo capire se ne andranno da soli.

Dopo aver riconosciuto i segni di depressione dopo una rottura ci sono semplici passaggi è possibile adottare sul proprio per aiutare a superare esso. Se queste cose non funzionano, allora è consigliato cercare l'aiuto del vostro medico per un consiglio su come trattare la depressione Hotel  .;