14 Modi per sapere se si è pronti per un rapporto

14 modi per sapere se si è pronti PER UN RAPPORTO
By: Debbie Dodge, PhD, LPC, CHLC

1. Sarò felice se non trovo una relazione? La felicità deve venire da dentro di noi. Altrimenti, si aggrappano alla relazione come la nostra fonte di felicità, l'identità e la realizzazione. Perdere quel rapporto creerà una perdita di identità, creando una situazione in cui le persone si aggrappano ad una relazione che è emozionalmente li uccide, invece di capire quando è il momento di lasciarsi andare.

2. Ho una piena comprensione della mia identità come persona? Sapere chi sei, che cosa corrispondete, quali sono i tuoi valori, quali sono le vostre speranze e sogni sono, quali sono i vostri obiettivi sono, e di essere radicati e fiducioso in queste cose è un processo importante passare attraverso prima di scegliere un compagno. Come mai? Perché si tende a diventare quello che l'altra persona vuole che tu sia e prendere i loro valori e si aggrappano a loro come una grande parte della vostra identità. Si può anche non rendersi conto che sta accadendo! Avere un profondo, rapporto d'amore non significa dare la tua vita per l'altro. Una relazione sana vive di punti di forza, originalità e creatività. E 'importante avere i propri hobby, gli amici, e gli interessi e anche condividere alcuni con il vostro partner. Non è sano di essere uniti a livello dell'anca! La gente ha bisogno loro spazio e spazio per crescere come individui, all'interno della relazione.

3. Ho forse fatto una lista di ciò che voglio in un partner? La maggior parte delle persone non sedersi e scrivere ciò tipi di valori di cui hanno bisogno i loro partner di avere o le qualità che sono importanti per loro. Quando si trascura di fare questo, te impostato per incontrare una persona, diventando accecato da amore, e quindi mai veramente guardare in profondità per le qualità che sono importanti per voi.

4. Ho forse fatto una lista di cose che assolutamente non tollererà in un partner? Questa domanda è ancora più importante del numero 5, perché ciò che non si può tollerare in un partner sono cose che porterà allo scioglimento del rapporto. Le cose in questa categoria dovrebbero includere le cose come emotiva e fisica abuso, l'infedeltà, dipendenze, ecc Tutti abbiamo diverse norme e valori, in modo da riflettere come si effettua questa lista. Se non sappiamo ciò che non tollereremo, potremmo finire con essa!

5. Sono in grado di fiducia? Viviamo in un mondo in cui la fiducia può essere spaventoso. Forse abbiamo cresciuti in case dove non potevamo fidarci anche quelli che dovrebbero amarci di più. Oppure potremmo stati traditi da qualcuno che teneramente amati. Ci sono molte cose che possono accadere alle persone per farle diffidare di fidarsi profondamente qualcuno con la profonda intimità di una relazione romantica. Se la fiducia è un problema, assicurarsi di discuterne con il vostro potenziale partner e sapere che la fiducia arriva lentamente a volte e potrebbe essere necessario consulenza professionale per aiutare a superare la paura.

6. Sono fiducioso in chi sono e dove voglio andare nella vita? E 'impossibile sapere esattamente che cosa corso vostra vita vi porterà. Tuttavia, è ancora importante avere obiettivi che si possono portare nella vostra direzione generale. Essere fiduciosi in voi stessi, le vostre abilità, le tue scelte, i vostri obiettivi e il vostro senso di valore sono aspetti di fiducia che vi aiuteranno a mantenere di commettere errori di giudizio. Quanto apprezzi te stesso? Pensi davvero che si meritano di avere un rapporto con quella persona si sogna?

7. Am I autosufficiente e in grado di prendersi cura di me stesso senza l'aiuto di un partner? Essere emotivamente e finanziariamente in grado di lasciare un rapporto, se necessario, è di vitale importanza. Non si dovrebbe mai dovuto sopportare prepotenze o abusi di qualsiasi tipo da parte della persona si sono impegnati ad amare. A volte le persone cambiano, a volte si verificano degli affari, a volte i partner iniziano con il controllo di denaro o di emozioni per ottenere la loro strada. Non essere in una situazione in cui si sente il bisogno di stare in un rapporto, perché siete stati emotivamente o finanziariamente ricattato. Alcune persone vivono di potenza e di controllo, ma potrebbero non vedere che una parte di loro fino a tardi nel rapporto.

8. Capisco le mie motivazioni per voler un rapporto e sono quei motivi sano sia per voi e il partner si sceglie? Se sei un ragazzo, stai cercando qualcuno a pulire e cucinare per voi, o la cura per i vostri bambini? Se sei una donna, stai cercando qualcuno per pagare le bollette e sostenere i vostri figli? Per chi cerca un rapporto, fate attenzione di un partner che può pensare in questo senso. Se le vostre motivazioni sono qualcosa oltre l'amore per quella persona, potrebbe trasformarsi in un problema serio per la strada.

9. Sono in grado di assumersi la responsabilità per il mio comportamento e le scelte? E 'inevitabile che voi e il vostro partner sarà entrare in un argomento a un certo punto, che è solo il modo in cui le relazioni di ogni tipo si evolvono. Quando due persone discutono, tendono anche a cercare di difendersi. Se non si è in grado di assumersi la responsabilità per la propria parte in un problema, i problemi non scompariranno. E, se si prende la responsabilità per il vostro partner &'; s comportamento o le scelte, sarà lui o lei di abilitazione e causerà risentimento a lungo termine.

10. Sono in grado di lasciare il mio potenziale partner sia che lui o lei è senza cercare di cambiarli? Il tentativo di forzare il cambiamento su qualcuno non è il modo per ottenere il cambiamento. Ciò potrebbe anche causare amarezza. Chiedetevi perché si vuole loro di cambiare, in primo luogo. Vuoi loro di essere più come te? Fidati di me; davvero non si vuole questo! Se la distribuzione di lavori o di denaro o qualsiasi altra questione relazione (educazione dei figli) avviene che si deve assolutamente essere cambiato, di comunicare con il vostro partner. Problema risolvere! Se lui o lei non è disposto a problema risolvere un problema nel rapporto, potrebbe essere necessario prendere in considerazione la terapia di coppia o sciogliere il rapporto. Forse la soluzione è più semplice di quanto si pensi. Se il problema è la distribuzione di lavori, forse il vostro partner è disposto ad assumere una cameriera a pulire e cucinare, così nessuno di voi deve essere impantanati da questo problema. In un amore, rapporto commesso, le soluzioni si possono trovare, ma essere disposti al compromesso.

11. Sono in grado di lasciar andare se il rapporto non funziona? Hai capito il tuo stile rapporto? Siete appiccicosa, disperato, e giocare il martire nei rapporti? O siete lontani, esigente, e approfittare del vostro partner? O forse hai equilibrio e sono una miscela dei due. Conosci il tuo stile e trovare l'equilibrio. Se si è appiccicosa e disperata, o anche distanti e impegnativo, vi troverete infine a guidare il partner via. Essere disposti a lasciare il rapporto, se sai che è la migliore per voi.

12. Capisco il mio stile di coping e come questo possa influenzare il mio partner? Come si fa a gestire la rabbia, dolore, o irritazione? Si inizia incolpare, urlando, lanciando insulti, o si allontani, broncio, e dare la cura del silenzio? Forse dite il vostro partner come ti senti e comunicare le tue emozioni ei tuoi pensieri su ciò che sta accadendo. Come reagisci avrà un impatto vostro rapporto sia al positivo o al negativo. Rispondere in modo negativo normalmente si avvia un ciclo di interazioni negative, rendendo così peggiorare l'intera situazione e mettere un cuneo nel rapporto. Questo cuneo amplierà gradualmente se non curato.

13. Capisco che non è il mio compagno &'; s responsabilità per farmi felice; felicità deve venire da dentro? Nessuno è responsabile per la vostra felicità, ma te stesso. Mettendo onere per qualcun altro non è sano per voi o l'altra persona. La felicità viene dal vostro spirito. Se il vostro spirito non è vivo e gioioso, si consiglia di dare un'occhiata al perché. Hai ferito il vostro spirito in qualche modo? Stai ignorando il vostro spirito?

14. Sono disposto a correre rischi e lasciare che l'altra persona mi vede per quello che sono? Di solito i primi mesi di un rapporto sono costituite da ogni partner che agiscono sul loro comportamento migliore. Hanno davvero non si vuole correre il rischio di fare o dire nulla che possa guidare l'altra persona di distanza. Tuttavia, è importante essere reale e non perdere tempo essere qualcuno si aren &'; t. E 'meglio tagliare il rapporto breve che a farsi male alla fine. Essere amati per la persona che veramente è ciò che l'amore vero è tutto!

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