Sei troppo capace per amore?

Si sente la parola &'; resa &'; e l'ammonimento di &'; vivere il momento &'; tutto il tempo nei circoli spirituali – anche &'; lasciarsi andare e lasciare che Dio &'; – Tuttavia, per molti di noi, questo non è solo una sfida, ma ci si sente spesso impossibile come noi &'; ve stati così condizionati a chiedere – &'; e dopo che &' ;.

Se è stato chiesto di fare troppo e troppo presto, assumersi troppe responsabilità in giovane età, sia la responsabilità fisica come le faccende domestiche e responsabilità emotiva – prendersi cura di fratelli, un genitore malato o sentendosi responsabile per un genitore emotivamente bisognoso, allora avete probabilmente imparato ad essere molto capace davvero. È possibile gestire qualsiasi cosa, si può far fronte con lo stress, è don &'; t soffrire volentieri gli sciocchi, e si può ottenere tutto fatto e di solito da solo. Infatti, di solito solo

Quando abbiamo &';. Ve stato chiesto di fare troppo e troppo presto si può la fame per la semplice capacità di essere in grado di dire &'; per favore &' tenere ;, e, a volte può essere un grande abbastanza sfida per riconoscere anche e ammettere a noi stessi che abbiamo bisogno. Ad esempio, la morte prematura di un genitore o di un divorzio ci può mettere i bambini nella posizione molto incerta di diventare l'amico e sostegno emotivo per il singolo genitore, o il genitore che è o infelicemente sposata o far fronte a una malattia a lungo termine. Quello che succede in questi casi è che impariamo a sentire vergogna dei nostri bisogni e di vederli come debolezze. Quando copriamo il nostro bisogno di base per l'affetto di vergogna spesso siamo profondamente innescato da coloro che percepiamo di essere sia &'; debole &'; o &'; bisognoso &'; mentre allo stesso tempo la capacità di desiderare arrendersi semplicemente amare

Spesso mentre ci avviciniamo al precipizio di chiedere, nostra più grande paura si pone – a cedere al nostro bisogno, che si terrà, potremmo essere reso impotente, che nel bel mezzo della nostra paura si traduce in &'; incapace &'; e quando abbiamo &'; re &'; incapace &' ;, il nostro mondo è in pericolo di cadere a pezzi. Questa paura insieme con la vergogna noi paralizza e molto spesso l'unico modo in cui possiamo sempre ottenere i nostri bisogni soddisfatti si trova in una situazione di emergenza o attraverso il controllo diretto o passivo degli altri.

Questo è un tale stato desolato e solitario di cose e la nostra solita risposta è quello di evitare i sentimenti, per quanto possibile, li infilare da qualche parte in modo da poter rimanere funzionale e molto capace. Le nostre energie sono proiettati verso l'esterno, abbiamo quasi sempre un progetto in movimento, qualcuno per aiutare, qualcosa per risolvere, possiamo anche essere impegnato in un programma di sviluppo personale, fare terapia, guarigione o essere in qualche altra via della scoperta interiore. Tuttavia, molto spesso tutto questo può lasciarci a mani vuote, anche disilluso in quanto non risolve il luogo interiore di solitudine e la sensazione di &'; devo fare tutto da solo &'; o &'; se mi fermo, mi sgretolarsi &' ;.

L'invito è quello di chiedere semplicemente se stessi &';? Che cosa sarebbe successo se avessi smesso &' ;, &'; Che cosa sarebbe successo se avessi permesso a me stesso di essere incapace ? &';

Molto spesso quando si &'; ve stato chiesto di fare troppo e troppo presto i bambini allora il nostro bisogno di essere in grado può essere pedinato da sentimenti profondi sedute di inutilità. L'invito è di nuovo semplicemente di essere presente con esso, per interrompere l'esecuzione e chiedetevi &'; Che cosa succede se io sono inutile &'; Quando affrontiamo la nostra paura più profonda che comincia a perdere potere, non è più il mostro cattivo pensiamo che sia. Quando ci sentiamo pedinato da inutilità, la sempre presente voce di dubbio che spesso nasconde la disperazione profondamente nascosta, ci conviene fermarsi, girare e guardare a faccia in su – è qui che avviene la magia. Il terrore può cedere il passo alle lacrime, e le lacrime possono cedere il passo al riso, e risate può cedere il passo per la pace che &'; ve state cercando. Facciamo la scelta di non continuare ad investire la maggior parte della nostra energia vitale mantenere la nostra paura più profonda in atto, diventiamo liberi oltre misura.

Allora cosa è successo?

Ogni persona sul pianeta può lottare per la resa, essere vulnerabili e per lasciarsi terrà. Tuttavia, questo è particolarmente vero se una o più delle seguenti circostanze esisteva nella prima infanzia:

- Uno dei tuoi genitori morirono in un
età

- siete risorti con un disabile o malato
fratello

- È stata data la responsabilità di prendersi cura dei fratelli

- È stata data la responsabilità di guadagnare un reddito da bambino

- Uno o entrambi i genitori erano alcolizzati o avevano
altri problemi di abuso di sostanze

- Un genitore era infelicemente sposato e amicizia con voi

- Tu sei il superstite di benessere fisico, emotivo, sessuale o religiosa abuso

- Siete stati costretti a lasciare la casa in un
giovane età

- Hai
genitore emotivamente bisognoso

- Tua madre è il vostro &'; migliore amico &';

- Si sono adottati

Che cosa posso fare?

Il primo grande passo è quello di riconoscere che questo è ciò che è accaduto e che il ciclo di rifiuto, paura e vergogna per quanto riguarda avere bisogni più profondi è molto reale e si applica a voi. Il secondo passo è quello di mettere tutta la colpa a una parte, incluso qualsiasi colpa avrete messo su te stesso. Il terzo passo è quello di chiedere in realtà te &'; a cosa serve &';?

Molto spesso chiedono per prima cosa chiediamo &'; Cosa devo &'; la nostra risposta immediata e abituale è di replicare con &'; Ma non c'è nessuno qui per dare qualsiasi cosa per me &' ;. Questo è il grande male trappola ed è quella trappola che non mancherà di tenere questo ciclo di paura, vergogna, inutilità e la negazione di andare fino alla prossima volta che cadiamo in ginocchio, burn out, o sono motivati ​​fare tutto quanto in nostro potere per coprire lo spettro della solitudine.

È possibile avviare chiedendo aiuto. Che aiuto può venire in forme diverse. Aiutare con i lavori domestici, i doveri e le altre cose pratiche – se c'è qualcuno lì, chiedere loro, se non c'è nessuno lì, può permettersi di assumere un aiuto? Si può permettersi di? Delegare e rivelare. Questo può essere una sfida in un primo momento, può anche sembrare senza speranza come forse anche i vostri amici non possono vedere i vostri bisogni più profondi. Possono sono diventati così abituati alla tua capacità si può prendere un grande cambiamento nella percezione di voi per loro di essere in grado di sentire anche che avete un bisogno – anche dopo che &'; ve dichiarato esso. Noi tutti abbiamo la tendenza a vedere la vita e altre persone attraverso i nostri filtri abituali. Se &'; ve trascorso un decennio o due presentare se stessi come molto capace a non aver bisogno di aiuto, questa immagine potrebbe essere un duro per spostare nella vostra cerchia di amici. Senza incolpare se stessi o altri, fare la pace con il fatto che si &'; ve giocato un ruolo importante nella creazione di questo obiettivo che gli altri vedono attraverso e lentamente e ripetutamente far loro sapere che in realtà si sono vulnerabili e che hanno bisogni più profondi.

Il coraggio di affrontare tutto

I &'; L &'; parola che nessuno vuole mai veramente dare un nome, per non faccia da solo, è la solitudine. Quando abbiamo &'; re troppo capace di arrendersi e quindi troppo capace per amore, la solitudine gioca un ruolo importante nella nostra esistenza quotidiana. Quando guardiamo per quello che è che presto conto che la nostra solitudine ha poco a che fare con la quantità di persone nella nostra vita, ma che la sensazione di vuoto è stato con noi per molto tempo, probabilmente da infanzia o adolescenza. Quando ci è stato chiesto di fare troppo e troppo presto significa che abbiamo perso di una parte integrante del nostro sviluppo e non erano riempito con l'amore di un genitore o tutore e che la nostra essenza è stato né visto né riconosciuto. Quando ci troviamo di fronte questo posto di vuoto possiamo cominciare a recuperare le parti di noi che sono stati persi nel dolore, la disperazione o senso di inutilità. Si inizia oggi con nutrire se stessi e fare la pace con la tua mancanza di perfezione e seguire che attraverso con semplicemente chiedere quello che ti serve Hotel  .;