La paura e la creatività

In una questione di sua creatività Newsletter, Eric Maisel, PhD, ha scritto:.? «Solo una piccola percentuale di persone creative lavorano come spesso o più profondamente, da parte di tutti i diritti, potrebbero essere tenuti a lavorare cosa li ferma ansia o qualche volto di ansia come dubbio, preoccupazione o paura. L'ansia è il grande silenziatore della persona creativa ".

Uno dei temi principali dei suoi libri su questo argomento è quello di "sentire la paura e farlo comunque" e Susan Jeffers, Ph.D., ha osservato, "Tanti di noi cortocircuito nostro vivere scegliendo il percorso che è più comodo. Rendetevi conto che la paura non potrà mai andare via fino a quando si continua a crescere. L'unico modo per liberarsi della paura di fare qualcosa è di uscire e farlo. "

Nel suo libro "sentire la paura ... e oltre" il dottor Jeffers contrappone due qualità o parti del nostro essere: «Il Sé Superiore", scrive, "è lo spazio all'interno di ciascuna e ciascuno di noi che è pieno di tutte le qualità nutritive come la gioia, la creatività, l'intuizione, la pace, il potere, l'amore, la compassione ... Quando sei stato in grado di accedere a questo luogo trascendente all'interno .. la paura e la lotta sono stati sostituiti da un senso che ' Tutto bene.'

"Ma la sensazione non dura mai. Perché? Perché è la nostra tendenza a tornare a una parte più familiare di noi stessi che io chiamo il Sé Inferiore ... pieno di tutte le qualità negative, come la rabbia, il giudizio, il senso di scarsità, impotenza - e, naturalmente, la paura. "search

In un recente articolo, l'attrice Nicole Kidman ha commentato:" Il successo, credo, razze paura. Improvvisamente dice, 'Oh, posso farlo di nuovo?' E una volta che si inizia a porre domande del genere, si passi la tua creatività nella sfera sbagliato. "Search

Un altro psicologo che consiglia i professionisti della creatività, Robert Maurer, PhD, ha descritto competenze chiave delle persone di successo, tra cui" una presa di coscienza e il rispetto per la paura - la volontà di sentire e di raggiungere per il comfort "search

Si dice persone di successo hanno un" costruita nel 'voce nutrimento' che automaticamente e compassionevolmente li rassicura che 'è bene fare errori. , va bene avere paura, va bene a chiedere aiuto. '"search

Sulla base di ricerca comportamentale scienza, il Dr. Maurer osserva ci sono sia risposte positive e disfunzionali da temere.

" Siamo ora imparare il cervello costruisce nel suo 'software' un 'genitore interno' che o ci lenire o paralizzare noi quando abbiamo paura ", dice," a seconda delle risposte sane o malsane alle nostre emozioni che abbiamo vissuto durante l'infanzia.

"La nostra voce emozionale interiore reagisce alla nostre paure o di opportunità e sia calma e ispira o risponde con voce dolorosa specifica, dando luogo a preoccupazione, rabbia, o delusione."

Pensa di accettare e lavorare con la paura è una parte essenziale del processo creativo: "La vostra abilità di essere in grado di nutrire se stessi e dare il permesso di fare errori e imparare da loro è il vostro più grande singolo attributo di artista e come un essere umano. "

"La paura è buono," Dr Maurer ha concluso. "Come i bambini, la paura è una parte naturale della nostra vita, ma come adulti abbiamo vista la paura come una malattia. Non è una malattia. I bambini dicono che hanno paura o paura, ma gli adulti usano i termini ansia clinica o depressione. Uno scrittore non dovrebbe visualizzare paura come qualcosa di brutto, ma come essenzialmente facendo qualcosa di giusto. "

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