Potenzia la tua energia con Whole Body Vibration

Potresti utilizzare più energia, messa a fuoco, e la motivazione nella vostra vita? E se quella spinta di energia e l'umore è venuto anche con ossa più forti e muscoli, una maggiore perdita di grasso, e una maggiore flessibilità, equilibrio, coordinazione e —? Il tutto in soli dieci minuti al giorno
&'; s non una fantasia. Whole corpo di vibrazione (WBV) è un sistema di esercizio rivoluzionario che offre i vantaggi di un'ora di allenamento con i pesi convenzionali in dieci minuti, e questa mente, corpo e spirito sistema di esercizio ha numerosi effetti in grado di aumentare l'energia.
WBV era sviluppato in Russia quarant'anni fa per contrastare gli effetti della gravità zero sui loro cosmonauti e come un metodo di allenamento per i loro atleti olimpici. Aumenta il testosterone, che è legata a una maggiore energia per uomini e donne, così come la libido e le prestazioni sessuali accresciuta. La circolazione migliora anche, che fornisce più sostanze nutritive e di ossigeno a tutte le cellule.
WBV provoca anche i livelli di serotonina nel cervello per aumentare rapidamente. Questo è lo stesso neurotrasmettitore che antidepressivi farmaci come il Prozac bersaglio. Alti livelli di serotonina migliorare il sonno e promuovere un ambiente rilassato, felice, fiducioso stato d'animo in cui le persone tendono ad essere più attivi — nulla indebolisce la vostra energia come la depressione e la mancanza di sonno. Norepinefrina (un altro neurotrasmettitore) aumenta anche con WBV, dando l'energia improvvisa corpo nei momenti di stress.
Centinaia di miei clienti, e le migliaia di utenti in tutto il mondo, segnalare i miglioramenti rapidi e drammatici umore, l'energia, e dormire in pochi giorni di inizio vibrazioni. Ha anche riferito maggiore motivazione, messa a fuoco, e livelli di attività, motivo per cui Tony Robbins, il noto auto-aiuto autore e speaker motivazionale, raccomanda e utilizza WBV.
Insegno una classe WBV sei settimane, e questo è come una donna, che era stato alle prese con stanchezza cronica e depressione per venti anni, descritto WBV: “ Dopo ogni sessione, sono rimasto stupito con l'ondata di energia che avrei avuto — energia non avevo avuto per anni — e ho trovato Potrei improvvisamente concentrarsi sulle attività mi era stato alle prese con. Dopo la prima sessione, la mia energia è durato un giorno o due. La seconda settimana, la mattina dopo classe I saltò giù dal letto per la prima volta in venti anni, più la mia mente era chiara e focalizzata. Con la quinta sessione, la mia energia è durato per un'intera settimana. I &'; m così contento di aver preso Becky &'; s classe — mi piace il mio modo di sentire e".
Per ottenere i migliori risultati da WBV, è importante capire quanto sia potente, compresi i suoi effetti di disintossicazione. Come ogni allenamento, ma più intensamente, WBV stimola l'azione del sistema linfatico, uno del corpo &'; s sistemi di disintossicazione naturale primaria. Ma troppo disintossicazione troppo in fretta può farti sentire peggio invece di migliorare, quindi, anche se la vibrazione si sente dolce e piacevole, fare attenzione! Inizia lentamente e aumentare lentamente; molte persone faranno meglio partire con un solo minuto su una macchina di bassa potenza delicata.
Infatti, nelle mie classi, di solito ho la gente inizia ad un minuto e ogni settimana aumento di un altro minuto. Così la donna che salta fuori dal letto per la prima volta in venti anni dopo la sua seconda sessione WBV era solo sulla macchina per due minuti. Utilizzato correttamente WBV può avere drammatiche risultati positivi.
WBV colpisce anche la vostra energia Chi. Ogni volta che siete su una pedana vibrante, il tuo neuroni fuoco, sparando elettromagnetico, o chi, l'energia attraverso il vostro corpo e il cervello. Energia fluirà in e attraverso i meridiani energetici e centri di energia dei chakra, e questo manderà energia in tutti i settori del tuo essere:. Corpo, mente e spirito
Norman Shealy, MD, PhD, fondatore della American Holistic Medical Association e neurochirurgo di fama mondiale, è un sostenitore entusiasta di WBV. Nella sua recensione del mio nuovo libro Whole Body Vibration: Il futuro di buona salute, egli dice: “ testosterone e ormoni della crescita aumentano e cortisolo (ormone dello stress) diminuisce in modo significativo! WBV aiuta osteoporosi contrario, aumenta la forza delle gambe, diminuire il grasso nei muscoli e migliora la densità ossea della colonna e gambe. E 'uguale a un allenamento di resistenza per migliorare la forza delle gambe e le prestazioni. E, più di tutto, è energizzante e" JuzaPhoto.