*** Come Let Your autentica luce splenda

Molto tempo fa, quando la tua vita era nuovo, c'era una luce che brillava brillantemente e liberamente dentro di voi. Hai portato questo creativo, d'amore, spirito gioioso con voi in questo mondo. Questa luce e potere dentro di voi è stata la tua forza vitale energetica.

Il tempo passava.

Hai imparato le vie del mondo.

Hai cominciato a nascondere la vostra luce.

Siamo tutti cresciuti imparando le regole. Non volendo subire le conseguenze di comportamento anomalo, abbiamo obbedito. Spesso, siamo stati incoraggiati a non avere le proprie idee, emozioni, o anche le nostre voci. Abbiamo imparato a tenere nel nostro dolore e la nostra rabbia come abbiamo ignorato, represso, e negato la verità di ciò che abbiamo creduto. Collegamento con spirito interiore, intuizione e sentimenti viscerali divenne via via più distanti come abbiamo imparato a diffidare i nostri corpi e noi stessi. Ci è stato detto, in un modo o nell'altro, per essere inferiore a chi eravamo. Meno giocoso, meno rumoroso, meno interrogatorio. Non a brillare troppo vivaci. Forse siamo stati criticati per le nostre lacrime e il nostro umore. Ci è stato insegnato di essere figlie corretto e figli. Incaricato di essere gentile ragazze- obbediente, silenzioso, pulito, morale e corretto. Addestrato per essere forti figli - invincibile, senza emozioni, e stoici. Ci è stato insegnato di adattarsi, essere normale, doverosa, sensibile, sorridente e premuroso, e produttiva in ogni momento. Mentre nessuno di tale conformità e di adattamento è sbagliato, come può la vita essere diverso se fossimo stati incoraggiati a portare le nostre idee autentici e individualità alla vita?

Ciotola di
Luce In Hawaii, narratori sono chiamati &ldquo ; Maolis &"; il che significa che vettori Luce. Questi narratori hanno una storia sulla oppressione e insensibilità dei nostri spiriti. I Maolis dire:

“ Ogni bambino che nasce ha, al momento della nascita, una ciotola di luce perfetta. Se egli tende la sua luce, che crescerà in forza e lui può fare tutte le cose - nuotare con gli squali, volare con gli uccelli, conoscere e capire tutte le cose. Se, tuttavia, diventa invidioso, geloso, arrabbiato, o paura, lascia cadere un sasso nella sua ciotola di luce e una parte della luce si spegne. Luce e la pietra non può tenere lo stesso spazio. Se si continua a mettere le pietre nella ciotola di Luce, la Luce si spegne e diventerà una pietra se stesso. Una pietra non cresce, né si muove. Se in qualsiasi momento si stanca di essere una pietra, tutto quello che deve fare è accendere la ciotola a testa in giù e le pietre cadranno via e la luce si svilupperanno ancora una volta e". 1

1. Willis, Koko. Tales of the Night Arcobaleno. Honolulu. Arcobaleno Publishing

Visualizza il tuo Ciotola di Luce
Sedersi in una posizione comoda, e chiudere delicatamente gli occhi. Prendendo in più lenti, respira profondo, consentire un lento rilassante del vostro corpo. Prendendo in un altro profondo respiro, rilassare la mente e lasciare andare tutto. Mentre vi rilassate, troverete in un luogo tranquillo e profondo.

Da questo luogo tranquillo permettere l'immagine della vostra ciotola di luce per formare. Rimanere aperta a qualsiasi immagine che possa venire a voi. Con curiosità gentile e interessato cominciare a vedere i dettagli di questa ciotola. Qual è la dimensione e la forma del vostro ciotola? Qual è il vostro materiale ciotola fatta? C'è un colore alla tua ciotola?

Avviso se ci sono delle rocce sul fondo della ciotola. In caso affermativo, quanti le rocce ci sono? Quali sono le caratteristiche delle rocce? C'è qualche luce attraverso? O è un po '(o tutti) della luce bloccato? Quanto, se del caso, la luce splende dalla vostra ciotola?

Ti bastano pochi minuti per essere con la vostra ciotola di luce, osservando i vari dettagli. Offrire un ldquo accettazione e accogliente e, ciao &"; alla tua ciotola di luce, ricevendo la ciotola di luce esattamente così com'è. Notate se eventuali sentimenti o emozioni provengono da questo luogo. Continuare ad offrire compassionevole e amorevole sostegno verso la ciotola. Se ci si sente bene, si potrebbe provare a chiedere a condividere con voi ciò che rappresenta. Forse si potrebbe chiedere se c'è qualcosa che si possa fare per consentire la bella luce per riempire completamente la ciotola e si irradiano verso l'esterno?

Una volta terminato dialogare con la ciotola di luce, reindirizzare la vostra attenzione al tuo respiro e permettere che la tua mente e il corpo di sentirsi rilassato. Prendete tutto il tempo che è necessario tornare nel vostro corpo fisico. Apri gli occhi lentamente quando si è pronti Hotel  .;