*** Trovare Your Self Authentic

State vivendo la vostra vita autentica (che sei nato per essere) o vivere una vita in base a chi si pensa di dover essere? Essere fedeli a se stessi richiede di essere autentico. In parte, questo significa che si è in grado di esprimere i propri sentimenti, i valori, le verità e le passioni nella vita. Segui il tuo cuore, e per questo le espressioni, scelte e comportamenti continua a muoversi in avanti nella vita si ha sinceramente desidera vivere. In seguito alla vostra voce autentica dà senso alle vostre azioni e per la vostra vita.

Potrebbe essere più appropriato dire che la tua voce autentica non è tanto una voce, come una decisione di seguire le verità interiori e saggezza. Questo significa essere consapevoli dei sentimenti viscerali, sensazioni fisiche, intuizione, conoscenza interiore e desideri. Significa indicando il vostro verità nel momento, concentrandosi sui vostri sogni, e utilizzando i vostri punti di forza e talenti per portare quei sogni di vita. Il vostro sé autentico è la vostra essenza, i valori fondamentali, e la consapevolezza di ciò che è giusto o sbagliato per voi.

Abbiamo tutti sentito per anni che ciò che è al suo interno è più importante. Tuttavia, spesso respingere o bloccare fuori, ciò che è dentro il nostro core. Eppure, quando non sono fedeli al vostro sé autentico, ci si trova a giocare un ruolo e cercando di fare le cose bene per gli altri per ottenere la loro approvazione, la convalida e l'accettazione da fuori di te. Pertanto, si rende necessario per adeguarsi a determinati standard di apparenza, di agire in un certo modo accettabili, e vivere fino a standard perfezionistiche. Il prezzo da pagare è che si può sentire incompleti, o credere di essere troppo grasso, amabile, indegno o immeritevole. Quando si commettono errori, si può credere che si sta incompetente, hai soffiato di nuovo, non si può fare niente di buono, o non si può avere ciò che si desidera.

Scegliere le vostre azioni e le espressioni per le ragioni sbagliate è un infallibile modo per drenare la passione, l'ottimismo, l'energia e dalla vita. Per tornare in pista, studiare le due liste sotto e scoprire quello che suona la tua voce autentica come:

Non Authentic Voice
critico scoraggia
Nags forte
Il caotico unità
giudicante "pensa" sa
distruttivo porta alla depressione
negativo
teso
timorosi
ti dice quello che "dovrebbe" essere facendo
colpa
vergogna
basata sulla paura e l'insicurezza

L'autentica voce
permissivo sostegno
incoraggiando
conduce verso nuovi risultati desiderati
idee creative e aperto a nuove
costruttivo porta a sperare
positivo porta energia vita
compassionevole coraggioso
scorre
parla, "potrei"
speranza

Collegamento con il vostro autentico Sé

1. Qual è lo scopo della vostra vita?
Ciò che rende la vita vale la pena alzarsi per te?

2. E 'quello che si sta facendo davvero quello che desideri?
Quali sono i tuoi sogni?

3. Se si aveva solo un anno di vita, cosa faresti?
Perché non stai facendo ora?

4. Se ho permesso alle persone di vedere davvero me, _______________________.

5. Che cosa si vuole veramente in te stesso vero?
Miei desideri più profondi sono _______________________.

6. Riesci a stare in piedi da soli e non mettere gli altri al primo per tutto il tempo? Cosa permettere che ciò accada?

7. Stai trattenendo o paura, perché si sente qualcuno o qualcosa che ha bloccato? Quali scelte hai?

8. Dove sei stato alla ricerca di ciò che si vuole nei posti sbagliati?

9. Di che cosa hai paura?
Dove nel vostro corpo si fa a portare questa paura?

10. Come fanno le tue paure tenervi intrappolati dietro la maschera?

11. Quali sono i vostri meccanismi di difesa?

Utilizzare queste domande per ristabilire il contatto con chi sei e determinare ciò che è importante per voi. Poi, raccogliere risorse e sostegno, e utilizzare i vostri talenti e desideri di entrare in azione per vivere una vita autentica Hotel  !;