Come si fa a dare un senso a una morte improvvisa?

La domanda, a sua volta, deve essere un koan zen, perché, in realtà, non c'è una risposta alla morte improvvisa. Non vi è dare un senso al irreale, surreale, o incredibile. Eppure, succede, giorno dopo giorno.

Purtroppo, questa settimana, ho avuto due solleciti struggenti di questo fatto.

All'inizio della settimana, sono stato chiamato per assistere (in un modo lutto-counselling) ad un posto di lavoro. Durante il fine settimana, un giovane, felice, e apparentemente sano mamma morì improvvisamente durante il giorno; è stata scoperta sul pavimento della sua casa. Ha lasciato due bambini piccoli e un marito così come un certo numero di collaboratori a lungo termine, tutti avvolti in incredulità.

In questi giorni, le ore di lavoro sono spesso più lungo del “ sveglio &"; ore a casa. C'è la stampa e l'unità di aziende oggi accoppiato con un dipendente &'; s motivazione per fare bene, andare avanti e guadagnare di più. Certo, i colleghi possono diventare famiglia allargata.

E come la famiglia, sono raddoppiate dal dolore. Il pensiero del loro collega &'; s bambini senza una madre rende molti senza parole; il pensiero dei propri figli senza un genitore è insopportabile

La morte di una persona cara è un trigger; ricorda di tutte le altre perdite. E &'; s come se ognuno di noi teniamo una casella di memoria a cuore che di solito è chiuso. Eppure, con una nuova perdita, le molle scatola aperta con la nostra primavera benessere personale di dolore e di sofferenza. Vi è una sfilata di ricordi e sensazioni viscerali. Nella vita, non dimentichiamo la morte.

Il mio secondo richiamo di morte improvvisa era personale, un membro della mia famiglia allargata. Un giovane, 18 anni, pronto – in pochi giorni — a diplomarsi, è stato trovato con un libro sul petto guardando come se fosse scivolato nel sonno durante la lettura prima di dormire. La sua famiglia, la sua scuola, e la sua città sono in frantumi. Non ci sono parole; non vi è alcun conforto, in questo momento. La promessa e il potenziale della sua vita non vissuta getta un velo su tutto

E la sua morte diventa l'ospite non invitato i suoi compagni di classe e '; laurea, dove, senza dubbio, i genitori potranno tenere i loro figli un po 'più stretto e dire, “ si &" amo; con gli occhi pieni di lacrime. E questi genitori si chiederanno come potrebbero mai sopravvivere alla perdita del loro bambino. L'idea è insondabile.

La morte improvvisa colpisce come un enorme, tuono out-of-the-blu al cuore. È un punzone ventosa per l'intestino. Si ricerca il cervello pensando che questo can &'; t essere vero. Un minuto la persona è lì; il minuto dopo che &'; re andato. Come una fiamma spenta, ci si immerge in un buio che è incomprensibile e, spesso, crazy-making

E si cerca di dare un senso a tutto questo; di ripercorrere i vostri passi. Corri indietro nel tempo per l'ultimo collegamento che avete condiviso. Pensi di “ Buonanotte, miele &"; o il “ Don &'; t stare fuori troppo tardi &"; a un membro della famiglia o il “ Avere un buon fine settimana &"; alla collega per la sua strada fuori dalla porta. Le parole di tutti i giorni, i collegamenti giornalieri sembrano così banali e poco importante data l'enormità della perdita, ma sono il tessuto connettivo della vita.

E la tua mente, come un motore di ricerca di Google, si presenta con tutti i relativi ricordi e associazioni. Ti ricordi la risata condivisa su una tazza di caffè. Pensi che le taglienti parole su come mantenere il coprifuoco o chi sta per prendere il litro di latte, la pulizia a secco, o il baby-sitter.

Ti ricordi di ieri, la scorsa settimana, l'anno scorso, il giorno in cui sono nati, la giornata vi siete sposati, il giorno in cui entrò nella tua classe, il tuo lavoro, la tua vita. Ogni volta e tutto ciò che i punti di intersezione, i momenti di risate e amore, i tempi duri, i bei tempi, i tempi migliori, si vuole ricordare tutto — in vividi, minimi dettagli.

Immagini e parole saltano alla ribalta. Le ginocchia fibbia l'immagine di lui che legge una storia di andare a dormire o lavarsi i capelli. L'ora del bagno, di andare a dormire, tempo di gioco, tempo di sonno, rendendo il tempo l'amore, il tempo non di lingua; il tutto si diffonde prima di voi, una mappa della tua vita con loro

Che cosa hai condiviso era reale; è stato così molto, molto reale. E ti ritrovi strozzata; parole, ricordi e sentimenti sono catturati in gola e al torace. E 'difficile fare un respiro profondo. Tutto sembra così fragile e prezioso momento. E 'difficile da navigare queste acque inesplorate; si Lurch da una parte all'altra sentendosi rotto in un milione di piccoli pezzi mai di essere di nuovo insieme.

Quindi, come si fa a dare un senso a una morte improvvisa?

Essere molto, molto gentile con te stesso . E 'difficile, faticoso, lavoro straziante per dare un senso al non-sensibile e per decomprimere e imballare una vita che si è tenuto con tanta riverenza e tenerezza.

Prendete tutto il tempo necessario per sentire tutto quello che serve per sentirsi.

Prendete tutto il tempo necessario per ricordare e rivedere tutto ciò che si è verificato e condiviso con quello che hai perso.

Ci sarà un giorno in cui voi non piangete.

Ci sarà un giorno in cui sorprendere te stesso con una risatina.

Ci sarà un giorno in cui il tuo cuore e'. s pesantezza ha alzato

E ci sarà un giorno, quando come un piccolo filo d'erba che spinge attraverso una fessura nel cemento, è sarà pronto a fare un passo avanti e di essere sotto il sole.

E fino a quel giorno, ci permettono, la vostra famiglia, amici e colleghi di camminare con voi e condividere la perdita. È primordiale; questa connessione che sentiamo quando sentiamo parlare di morte, in particolare la morte dei più piccoli.

C'è un effetto a catena; la perdita si muove in cerchi sempre più ampi e chi sente o sa chiunque influenzato dalla perdita vuole fare qualcosa. Fare un polpettone, lasagne al forno, effettuare le chiamate, organizzare la logistica, a spasso il cane, essere una spalla, prestare orecchio.

Vogliamo nutrirti, è nutrire, e teniamo. Vogliamo aiutarvi a rimanere a galla quando si sta affogando in crepacuore. Sentiamo la vostra perdita; la vostra perdita diventa la nostra perdita.

Purtroppo, la perdita è un universale, e l'esperienza della perdita è più banale, anche se ci si sente tutt'altro che comune. Con la perdita di, c'è una parte di noi che vuole che il mondo di fermarsi e prestare attenzione. Don &'; t si capisce, abbiamo perso la nostra amata. Eppure, la vita va avanti e ci si ritrova in ritirata dal frastuono e quotidianità.

Perdita invia la chiamata a raccogliere. Udite, udite, tutta la famiglia e gli amici, è il momento di fare il giro dei carri. E 'tempo di fermarsi e partecipare. E 'tempo per la riverenza e il ricordo.

junghiana analista, poeta, e cantadora (custode delle antiche storie), Clarissa Pinkola Estes noi che i saggi, donne anziane della sua famiglia direbbero, &ldquo dice; l'unica medicina miracolosa che abbiamo è l'un l'altro. &"; E così è, anche nella morte improvvisa.

NB. Per tutte le famiglie che attraversano un momento così difficile ora, possiate trovare la pace e il comfort durante i giorni bui. E in Giordania che sedeva di fronte a me a tavola del Ringraziamento per molti anni, che tu possa riposare in pace, caro. Sarete perso, e sarà ricordato bene

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